Existem oito pontos de pressão essenciais na mão. Aqui está onde os pode encontrar, o que eles fazem, e como os pode manipular em seu benefício:
Heart 7
O ponto de pressão do coração 7 pode ser encontrado na prega do seu pulso. Está alinhado com o espaço entre o seu anel e o dedo mindinho.
Há um osso directamente na linha junto a este ponto de pressão. Os reflexologistas afirmam que a aplicação de pressão suave a este ponto pode proteger contra ansiedade, insónia, palpitações cardíacas, e depressão.
Testino delgado 3
O ponto de pressão do intestino delgado 3 está localizado na parte exterior da sua mão, mesmo na borda. O ponto encontra-se na depressão da mão logo abaixo do dedo mindinho.
P>P>Põe uma pressão firme neste ponto para aliviar dores no pescoço, dores de ouvido e dores de cabeça que ocorrem na parte de trás da cabeça.
Seridiano pulmonar
P>Pode encontrar o ponto de pressão do meridiano pulmonar olhando para a borda da mão. Ele corre da ponta do polegar para baixo ao longo do lado da mão, terminando logo abaixo da prega do pulso.
Correr o dedo ao longo desta linha. Se encontrar um ponto doloroso ao longo desta linha, os reflexologistas dizem que deve massajá-lo suavemente até que se sinta melhor. Isto pode ajudar a aliviar quaisquer sintomas de frio, tais como arrepios, espirros, corrimento nasal, e dor de garganta.
Ponto de porta interior
O ponto de porta interior pode ser encontrado num ponto especial no vinco do seu pulso. Estenda as suas mãos como se estivesse a receber um presente, com os pulsos juntos. Pegue numa mão e sinta cerca de 3 centímetros para fora de onde os seus pulsos estavam a tocar no meio.
Reflexologistas recomendam-lhe que massaje este ponto firmemente com o seu polegar. Acredita-se que isto melhora a sua digestão e alivia qualquer náusea ou dor de estômago.
Ponto de porta exterior
O ponto de porta exterior pode ser encontrado entre dois tendões na parte de trás do braço. Colocar três dedos da outra mão acima do pulso. Use esses dedos para aplicar pressão firme a esta parte da mão para potencialmente dar um impulso rápido ao seu sistema imunitário.
Os reflexologistas também acreditam que aplicar pressão a esta parte da mão poderia dar-lhe uma sensação de energia.
Ponto de pulso 1
P>Pode encontrar o ponto de pulso 1 no pulso. Passe um dedo pelo dedo mindinho até ao vinco do pulso, mantendo-o alinhado com o seu dedo. Agora encontrou o ponto.
Reflexologistas afirmam que pressionar firmemente o seu ponto 1 do pulso regularmente pode ajudar a promover a felicidade regulando as suas emoções.
Base do ponto do polegar
A base do ponto do polegar está localizada no seu pulso. Passe um dedo pelo polegar, até ao vinco do pulso na base do polegar. Acredita-se que a aplicação de pressão suave e a massagem deste ponto com o dedo ajuda a aliviar problemas respiratórios e respiratórios.
Ponto do vale da mão
O ponto do vale da mão pode ser encontrado na pele firme entre o polegar e o dedo indicador. Os reflexologistas afirmam que a aplicação de toque firme a este ponto de pressão pode ajudar a reduzir o stress, bem como aliviar enxaquecas, dores de dentes, tensão no ombro e dores no pescoço.