Se nunca passou por isso antes – ou se é homem e, portanto, imune – é difícil imaginar como é estar grávida. Mas a vontade de saber é claramente forte. Testemunhe o Mommy Tummy, uma invenção japonesa lançada em 2011 que utiliza balões e uma bomba de água para simular a gravidez para os homens.
O Mommy Tummy leva a gravidez de zero a nove meses em apenas dois minutos, o que pode não parecer muito justo para as mulheres que passam a maior parte de um ano em modo de gestação. Talvez os apresentadores do programa televisivo holandês “Guinea Pigs” tenham feito um esforço mais corajoso: Em Janeiro, Dennis Storm e Valerio Zeno ligaram-se a eléctrodos para simular a dor do parto durante um período de duas horas. Em 2009, um apresentador de televisão australiano, também um homem, fez uma manobra semelhante.
Mas se ainda não estás preparado para ligar o teu parceiro a eléctrodos, envia-o em vez disso para aqui. Recolhemos respostas de mulheres descrevendo tudo, desde enjoos matinais, ao que sentem as contracções, até sintomas menos conhecidos como ligamentos de cordel. Continue a ler para saber qual é a sensação de gravidez, e porque é que se sente assim.
1. Qual é a sensação de enjoos matinais:
Quantas heroínas do cinema já se aperceberam que estão grávidas após uma inexplicável crise de vómitos? O enjoo matinal é um sintoma clássico da gravidez – embora normalmente comece por volta da sexta semana de gravidez, altura em que uma mulher provavelmente já perdeu um período menstrual e se apercebeu de que algo pode estar a acontecer. (Também, os enjoos matinais nem sempre são acompanhados de vómitos, nem se limitam à manhã.)
Talvez os enjoos matinais tenham o seu cachet de Hollywood pelo facto de ser fácil de identificar. “Foi como estar de ressaca, sem a diversão da noite anterior”, disse Kelly Nelson, uma publicitária em Vail, Co., que está grávida do seu primeiro bebé. “E foi quase constante”
A doença da manhã é provavelmente causada pela rápida mudança dos níveis hormonais, particularmente uma hormona chamada HCG, ou gonadotropina coriónica humana. Os níveis de HCG aumentam rapidamente no início da gravidez e desempenham um papel na cadeia de sinalização que provoca o aumento da hormona progesterona, o que por sua vez torna o útero um local acolhedor e rico em sangue para um óvulo fertilizado se enterrar.
No início da gravidez, os níveis de HCG “devem basicamente duplicar a cada dois ou três dias”, disse Terry Hoffman, um OB/GYN no Mercy Medical Center em Baltimore. Os testes de gravidez detectam estes níveis de HCG, que acabam por descer. De facto, Hoffman disse ao LiveScience, uma mulher grávida de 36 semanas pode fazer um teste de urina para a gravidez e fazer com que volte a dar negativo porque os seus níveis de HCG já não são tão elevados.
2. Qual é a sensação de fadiga no primeiro trimestre de gravidez:
P>Even mais comum que os enjoos matinais, mas menos anunciada, é a fadiga no primeiro trimestre de gravidez, disse Hoffman.
“Toda a gente se cansa impiedosamente”, disse ela.
Isto pode ser difícil de compreender para os parceiros ou amigos. Uma mulher ainda não parece grávida (e pode não ter partilhado as notícias), mas muitas vezes sente-se tão desgastada como durante toda a gravidez.
“No primeiro trimestre, sentir-me-ia bem num minuto e no segundo seguinte sentir-me-ia como se não tivesse dormido durante uma semana”, disse Nelson. Tarefas como cozinhar o jantar ou ir à mercearia pareciam correr uma maratona, acrescentou ela.
Correr uma maratona é uma comparação justa, disse Hoffman. A fadiga no início da gravidez é provavelmente causada pelo trabalho extra que o corpo de uma mulher está a fazer na gravidez.
“Quando o esperma e o óvulo se encontram, tudo se torna tão metabólico”, disse ela. Felizmente, a fadiga levanta-se normalmente na semana 12 ou 13 de gravidez.
3. Qual a sensação de seios em crescimento:
Seios em flor são outro sintoma de gravidez. Parte do crescimento é causado por depósitos de gordura extra depositada pelo corpo em antecipação à gestação e amamentação, disse Hoffman; o resto é crescimento hormonal do tecido mamário que irá produzir e dar leite ao bebé. Os seios começam frequentemente a inchar muito antes da barriga do bebé, provavelmente para garantir que um bebé nascido cedo possa ser capaz de amamentar, disse Hoffman.
Felizmente para os parceiros, seios maiores podem ser um pouco provocadores, disse Hoffman, porque tendem a doer.
“Foi doloroso”, disse Nelson. “Foi como uma daquelas coisas em que, se lhes soprarmos em cima, eles doem”
Hoffman disse que as suas pacientes de gravidez precoce por vezes se preocupam que o rápido crescimento dos seios que vêem no primeiro trimestre continue durante toda a gravidez. Mas elas vão parar de crescer, disse ela.
4. Qual a sensação de relaxamento das articulações:
Uma das sensações mais estranhas da gravidez é a das articulações relaxantes. O nascimento envolve fazer passar a cabeça grande de um bebé através da abertura pélvica. Como parte deste processo, o corpo começa a libertar uma hormona chamada relaxina durante a gravidez, suavizando a ligação da cartilagem no osso púbico chamada sínfise púbica. Contudo, a relaxina não é dirigida a esta articulação em particular, pelo que pode fazer com que o resto das articulações de uma mulher também se sintam soltas e instáveis.
Relaxina pode levar a sensações dolorosas na pélvis e outras articulações soltas, mas isso é uma coisa boa, disse Pamela Sailor, uma californiana mãe de uma criança de 2 anos. A marinheira disse que não notou qualquer afrouxamento pré-entrega das suas articulações (mulheres grávidas, não temam: esta é uma ocasião rara). Para Sailor que significava que as suas contracções durante o parto não estavam apenas a abrir o colo do útero à cabeça do útero, estavam também a alargar os seus ossos pélvicos. A dor resultante parecia uma dor profunda que as pessoas com experiência no ortodontista se lembrariam de ter apertado o aparelho.
“Para mim, isso foi muito mais doloroso do que qualquer uma das dores de parto”, disse Sailor ao LiveScience.
5. Qual é a sensação do aumento de peso:
Uma mulher com peso normal geralmente ganhará de 11 a 16 quilos durante a gravidez. Em média, cerca de 3,4 kg (7,5 libras) desse peso é o próprio feto, de acordo com o Centro Olson de Saúde da Mulher do Centro Médico do Nebraska. Outro 1,5 libras (0,7 kg) é a placenta. Os seios ganham cerca de um quilo, e as mulheres normalmente adicionam cerca de 3,4 kg (7,5 libras) nas lojas de energia materna, ou gordura. Outras 3,5 libras (1,6 kg) é o peso da água, e 3 libras (1,4 kg) é o sangue. Sim, as mulheres grávidas têm mais sangue – até 50 por cento mais do que antes da gravidez.
Então, qual é a sensação desse aumento de peso? Pode ser frustrante no início. Antes das mulheres começarem obviamente a mostrar (por volta das 20 semanas para uma primeira gravidez), podem sentir-se inchadas e gordas, ou descobrir que as suas roupas não cabem.
Antes da gravidez, o útero tem aproximadamente o tamanho de uma pêra e senta-se em baixo na pélvis, disse Hoffman. Quando uma mulher está a termo, o órgão pesa entre 5 e 6 kg e estende-se até à caixa torácica. Não é de surpreender que o aumento de peso na frente possa stressar a parte inferior das costas e, por vezes, exercer pressão sobre o nervo ciático, causando entorpecimento e dor na perna. O galo do bebé também pode atrapalhar as actividades diárias.
“Quando se tenta dobrar, é como se houvesse um poste de tenda apoiado entre a pélvis e as costelas, impedindo-o de dobrar o suficiente para alcançar os seus próprios sapatos”, escreveu Carol Millman, uma treinadora de animais na British Columbia, num e-mail para LiveScience.
6. Como é que um bebé dá pontapés:
Não é como se tivesse dores nas articulações ou náuseas diárias, a sensação de o feto se mover é um efeito secundário da gravidez que a maioria das mulheres dá as boas-vindas.
“Mostra-lhe que há ali um pouco de amendoim e tudo o resto que está a passar vale a pena”, disse Nelson, descrevendo os “tremores” que sentiu durante 21 semanas na sua gravidez.
No início, os pontapés do bebé são fáceis de confundir com as bolhas de gás, mas vão crescendo gradualmente em força em golpes inconfundíveis (causando frequentemente actividade sísmica visível no abdómen da mulher). Millman descreveu a sensação como tendo um “saco de cobras dentro do seu estômago”
“E está perfeitamente consciente do facto de que o seu abdómen tem OREAS porque quando ocorrem ruídos estrondosos desencadeia o BAG OF SNAKES”, escreveu ela num e-mail.
7. Qual a sensação de esticar os ligamentos:
entre 16 e 22 semanas de gravidez, muitas mulheres começam a sentir dores nos ligamentos redondos, disse Hofmann. Os ligamentos redondos são as âncoras que correm dos lados do útero para a virilha. A sensação é um esfaqueamento ou torção súbita, semelhante à dor ligamentar que alguém pode sentir se tossir ou espirrar com força, disse Hoffman.
8. Qual é a sensação de contracções:
p>Embora muitas não o saibam, as mulheres grávidas começam a ter contracções por volta das 12 semanas de gestação, disse Hoffman. Estas contracções “práticas” são chamadas Braxton-Hicks, e raramente são dolorosas. Em vez disso, parece que o útero está a ficar duro e apertado, “como uma bola de basquetebol”, disse Hoffman.
No trabalho de parto, as contracções parecem mais cólicas menstruais que aumentam de intensidade. Um ponto de partida mais acessível para os homens compreenderem a dor pode ser flexionar um bíceps e segurá-lo durante muito tempo.
“Quando se segura essa flexão durante algum tempo, ela começa a ficar enrugada”, disse Hoffman. “É mais ou menos como se sente”
Contracções “não foram assim tão más”, disse Sailor, que decidiu contra uma epidural durante o seu parto. “As pessoas fazem-no onde só se está a gritar. Não foi assim tão mau. Vive-se através dela”
10. Como é dar à luz:
Na última fase do parto, quando a cabeça do bebé está em posição, ela pressiona contra os músculos do recto. O resultado, disse Hoffman, é a sensação de ter de passar uma “bola de bowling”
Esta sensação é normalmente acompanhada por uma intensa vontade de empurrar.
“Foi como uma onda”, disse Sailor. “O início parecia que nem sequer fazia parte de mim”
Kat Khatibi, organizador de casamentos e fotógrafo em Miami, Fla., fez uma cesariana de emergência para a entregar com 2 meses de idade.
“Parecia um monte de pressão”, disse Khatibi ao LiveScience. A recuperação foi a parte mais desagradável, disse ela. Como em qualquer cirurgia abdominal, doía sentar-se, levantar-se e dobrar-se à medida que a ferida cicatrizava.
“Evapora-se, porque me deu um bebé muito bom”, disse Khatibi. “Ela simplesmente não se queixa”
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