A maioria dos episódios de dores agudas na zona lombar são causados por danos nos músculos ou ligamentos da zona lombar. Embora uma tensão muscular não pareça uma lesão grave, a dor lombar resultante pode ser surpreendentemente severa e cada ano é a causa de muitas visitas às urgências.
Existem dois tipos comuns de estirpes lombares:
- Ocorre uma tensão muscular quando o músculo está sobrecarregado ou rasgado e isto causa danos nas fibras musculares.
- Ocorre uma tensão lombar quando os ligamentos estão sobrecarregados ou rasgados. Os ligamentos são os tecidos muito resistentes e fibrosos que ligam os músculos aos ossos e articulações.
Para efeitos práticos, não importa se a causa da dor é uma tensão muscular ou uma entorse ligamentar, pois o tratamento e o prognóstico são os mesmos.
Quando os músculos ou ligamentos da parte inferior das costas estão esticados ou torcidos, a área à volta dos músculos fica geralmente inflamada. A inflamação causa um espasmo nas costas, e este espasmo causa tanto dores agudas nas costas como dificuldades de movimento.
Causas comuns de tensão muscular nas costas
As dores lombares baixas de uma tensão muscular são geralmente devidas a qualquer tipo de movimento que cause stress indevido na zona lombar. As causas comuns incluem levantar um objecto pesado, levantar um objecto enquanto torce o corpo, ou um movimento brusco ou queda.
Lesões desportivas são também causas comuns de tensão muscular nas costas, especialmente em desportos que requerem torcer o corpo (como o golfe), ou qualquer tipo de impacto ou movimentos forçados.
Sintomas de tensão muscular nas costas
Sintomas podem variar desde dor ligeira a dor debilitante súbita. Os sintomas típicos de uma tensão do músculo lombar incluem alguma combinação do seguinte:
- Pain é normalmente localizada na zona lombar. Isto significa que não irradia pela perna abaixo (como na ciática)
- A parte inferior das costas pode doer se tocada
- A dor costuma aparecer de repente
- Pode haver espasmos musculares
- O paciente geralmente sente-se melhor quando descansa, e caminhar ou ficar de pé pode ser difícil.
Dores de costas severa podem resolver-se rapidamente, mas dores menores, ou exacerbações intermitentes da dor, podem continuar durante algumas semanas ou meses.