Quando tiver cólicas menstruais, inserir um tampão na sua vagina pode ser a última coisa que quer fazer, uma vez que já se sente sensível. Mas será que os tampões pioram realmente as cólicas menstruais?
Molly Green, uma jovem de 38 anos em Los Angeles, diz que os tampões causam definitivamente a sua dor: “Odiei usar tampões porque se sentiam desarrumados, por isso aceitei os tampões de dor extra que me causaram durante anos. Era sempre um alívio quando eu removia um. Encontrei uma marca que era mais confortável para mim do que outras, mas que ainda não era perfeita. Eventualmente, um amigo que também é educador sexual convenceu-me a experimentar um copo menstrual e isso mudou a minha vida. Já usei tampões algumas vezes desde então, e o arrependimento é quase sempre instantâneo”
Há anos que Vanessa Michele, uma rapariga de 50 anos no Michigan, não conseguia usar um tampão. Ela descreve não uma cãibra, mas um arranhão “muito pior”: “Eu costumava usar o tamanho mais pequeno e ainda seria muito desconfortável. Sentir-se-ia como arranhões por todo o interior. Também teria uma inflamação da vulva que me fazia tanta comichão. Não consigo lidar com a maioria dos produtos descartáveis comerciais ou quaisquer artigos internos. Agora uso artigos de pano reutilizáveis na sua maior parte”.
Na altura da publicação deste artigo, não existem estudos existentes que procurem especificamente uma ligação entre a dor menstrual e o uso de tampões. No entanto, tem havido alguma investigação sobre tampões e outros tipos de dores ginecológicas. Um estudo concluiu que o uso de tampões não estava associado à endometriose, uma condição associada à dor menstrual. Outro estudo concluiu que o uso precoce de tampões estava associado à vulvodinia, uma condição mal compreendida, caracterizada pela dor crónica na vulva. Estes estudos não são muito conclusivos sobre o tema como um todo, e é necessária mais investigação.
Desde que não existem muitos dados sobre o uso de tampões e cãibras periódicas, perguntamos aos médicos especialistas o que pensavam. As suas respostas revelam algo muito importante sobre corpos com vaginas e úteros.
Os tampões seriam capazes de causar (pior) cólicas menstruais?
De acordo com OB/GYN Kristin Yates, as cólicas são causadas quando o útero se contrai, pelo que ter um tampão na vagina terá pouco efeito sobre as cólicas. “A cãibra menstrual é mais frequentemente causada pela libertação de prostaglandinas no tracto genital”, o Dr. Yates diz ao O.school “As prostaglandinas causam a sensação de dor e também causam a contracção do útero, que é o que causa a sensação de cãibras”. Assim, basicamente, as hormonas que fazem o útero apertar são a causa de cólicas.
Um pequeno refresco de anatomia: o seu período acontece quando o revestimento do útero se desprende e é libertado através do colo do útero e depois sai pela vagina. A vagina é a parte do seu corpo em que um tampão é inserido. O colo do útero separa a vagina do útero. O tampão não entra em contacto com o colo do útero.
Outras razões pelas quais a utilização de tampões pode ser dolorosa
Embora os dados médicos possam dizer que os tampões não causam cãibras periódicas, outras condições podem fazer com que a inserção de tampões seja dolorosa.
P>Fisioterapeuta de pavimento Pelvic Sallie Sarrel explica: “Tipicamente, o que dói com a inserção de tampões são os músculos do pavimento pélvico e não os órgãos. Se o seu pavimento pélvico estiver em espasmo e já tiver dores, quando tiver cólicas pode sentir mais dores. Mas, tecnicamente, o tampão está a agravar os músculos e não os órgãos, pelo que pode doer mais, mas não os está a agravar”. Ela continua: “Se alguém tentasse usar um tampão e não soubesse que tinha nódulos de endometriose na área por detrás da vagina chamada de beco sem saída, um tampão poderia agravar muito mais essa dor, uma vez que agita os nódulos dolorosos”
Heather Jeffcoat, também fisioterapeuta do pavimento pélvico, diz: “Vejo rotineiramente pacientes que têm inserção dolorosa de tampão, ou relato que as suas cãibras são piores com o uso de tampão. Universalmente, todos estes proprietários de vulva apresentam um pavimento pélvico hiperactivo e recebem tipicamente um diagnóstico primário de vaginismo, ou dor com penetração. Os músculos do pavimento pélvico podem ser responsáveis pela dor referida que imita as cãibras periódicas”.
Dr. Sarrel quer deixar claro que “cólicas que interferem com a vida não são normais”. Ninguém deve faltar à escola, à participação social, à carreira, ou por causa de dor e períodos dolorosos”. O Dr. Jeffcoat acrescenta: “A libertação para os principais músculos por um fisioterapeuta de pavimento pélvico treinado e licenciado pode reduzir a dor associada ao uso de tampões. Muitas vezes, existem outras dores que estão a conduzir esta hiperactividade do pavimento pélvico, tais como endometriose, ou problemas da anca ou lombares”
O resultado final é que é mais provável que os tampões possam causar dores que parecem cólicas menstruais, mas não são, tecnicamente, cólicas menstruais. Se tiver dores ao usar um tampão, fale com o seu ginecologista ou provedor médico para descartar uma causa subjacente como a endometriose. Ir a um fisioterapeuta do pavimento pélvico pode também ajudá-lo a chegar a um ponto em que a utilização de um tampão não cause dor.
Se quiser usar tampões em vez de alternativas como almofadas ou copos, certifique-se de que lê os riscos como a síndrome do choque tóxico e a febre, para que possa usá-los em segurança. Também pode querer considerar novas marcas de tampões como VIPON especificamente concebidas para não causar dor.