Uma dor de cabeça cervicogénica pode ser debilitante e recorrente, mas várias técnicas podem ajudá-lo a gerir a dor e prevenir outras ocorrências.
O seu médico confirmará primeiro que tem uma dor de cabeça cervicogénica. O seu médico pode aplicar pressão em diferentes partes do pescoço ou da base da cabeça para determinar a origem da sua dor, e para ver se uma determinada mancha está a desencadear uma dor de cabeça. O seu médico pode também verificar se o posicionamento diferente do pescoço provoca uma dor de cabeça. Se uma destas coisas causar uma dor de cabeça, isto significa que a dor de cabeça é cervicogénica.
Medicação
Desde que a inflamação e outros problemas com os nervos, músculos, tendões, ou articulações podem causar estas dores de cabeça, o seu médico pode recomendar medicamentos orais de venda livre ou prescrever um medicamento oral para aliviar a dor. Estes incluem:
- aspirina ou ibuprofeno (Motrin)
- acetaminofeno (Tylenol)
- um relaxante muscular para aliviar a tensão muscular e reduzir espasmos
a corticosteroid
Terapia física
O seu médico pode também recomendar fisioterapia para fortalecer os músculos fracos do pescoço e melhorar a mobilidade das suas articulações. O seu médico pode também recomendar terapias alternativas para diminuir as dores nos nervos, articulações, ou músculos do pescoço. Estas incluem massagem terapêutica, manipulação da coluna através de cuidados quiropráticos, terapia cognitiva comportamental, acupunctura, e técnicas de relaxamento. Outras opções para a gestão da dor incluem:
- actividades que agravam a dor
- aplicar gelo ou calor durante 10 a 15 minutos, várias vezes ao dia
- utilizar um colar cervical quando dorme em pé para evitar dobrar o pescoço para a frente
- aplicar uma boa postura quando está sentado, em pé, ou a conduzir (em pé ou sentado de pé com os ombros para trás, e não incline muito a cabeça para a frente)
Cirurgia ou injecção
Em casos raros, é necessária cirurgia à coluna vertebral para aliviar a dor de cabeça cervicogénica devido à compressão nervosa.
Seu médico também pode diagnosticar (e tratar) uma dor de cabeça cervicogénica com um bloqueio nervoso. Isto implica injectar um agente adormecedor e/ou um corticosteróide nos nervos ou perto dos nervos na parte de trás da cabeça. Se a sua dor de cabeça parar após este procedimento, isto confirma um problema com os nervos dentro ou perto do seu pescoço. Por vezes, os médicos utilizam testes de imagem para tirar fotografias do interior do pescoço para verificar a existência de problemas com as articulações ou tecido mole. Estes testes podem incluir um raio-X, um TAC, ou uma RM.
Prevenção
Algumas ocorrências de dores de cabeça cervicogénicas não são evitáveis. É o caso das dores de cabeça resultantes de uma condição como a osteoartrite, que tende a instalar-se com a idade. Algumas das mesmas estratégias para gerir a dor podem também prevenir estas dores de cabeça. Por exemplo, praticar uma boa postura ao sentar-se ou conduzir. Não durma com a cabeça apoiada demasiado alto sobre uma almofada. Em vez disso, mantenha o pescoço e a coluna alinhados, e use um colar cervical se estiver a dormir numa cadeira ou sentado na vertical. Além disso, evite colisões de cabeça e pescoço quando praticar desporto para evitar lesões na coluna cervical.