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Com a tecnologia de lipoaspiração menos invasiva de hoje em dia, técnicas cirúrgicas melhoradas, e incisões minúsculas, a recuperação após a lipoaspiração é relativamente fácil em comparação com muitos outros procedimentos de contorno corporal. No entanto, a maioria dos pacientes são pacientes de lipoaspiração pela primeira vez – os resultados tendem a durar com um peso estável e um estilo de vida saudável – e, portanto, têm apenas uma vaga ideia de como é a recuperação. Na minha experiência, os meus pacientes de lipoaspiração Richmond que sabem o que esperar gozam das recuperações mais suaves e rápidas, por isso pensei em fornecer uma visão geral para aqueles que consideram a lipoaspiração para melhorar a sua forma e tratar a gordura teimosa.
Primeiro ponto: quanto tempo demora a recuperação da lipoaspiração?
Total o tempo de recuperação da lipoaspiração depende de muitos factores, incluindo
- As áreas que está a tratar
- Quanta gordura o seu cirurgião plástico remove
- A habilidade e técnica do seu cirurgião plástico
- Como segue bem as instruções do seu cirurgião plástico relativamente à restrição de actividade, compressão, cuidados com cicatrizes, e medicamentos/suplementos a tomar e a evitar
- Se fuma ou não. Em suma, não o fume! Fumar prejudica a cicatrização, o que pode levar a infecções, má aparência das cicatrizes, ou outras complicações.
li>Sua taxa de cicatrização natural e individual/ul>
Dito isto, há algumas experiências gerais que todos os pacientes com lipoaspiração podem esperar partilhar.
Os primeiros dias: espere dor, fadiga, e uma visita de acompanhamento com o seu cirurgião plástico
Na maioria dos casos, a lipoaspiração é um procedimento ambulatorial realizado com anestesia geral. Isto significa que irá para casa dentro de poucas horas após a cirurgia, mas irá sentir-se grogue ou um pouco “fora de si” durante cerca de um dia. Isto também significa que precisará de um adulto responsável para o levar para casa após o procedimento e ficar consigo durante as primeiras 24 horas. As dores e nódoas negras tipicamente atingem o seu pico cerca de 3 a 5 dias pós-operatórios e depois começam a diminuir mais a cada dia.
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Os meus pacientes vão para casa com uma peça de roupa de compressão por cima das ligaduras, que fornece apoio e protecção, ajuda a diminuir o inchaço, e encoraja melhores resultados de lipoaspiração a longo prazo. A compressão deve ser usada durante pelo menos 2 semanas, excepto quando tomar banho.
A maioria dos cirurgiões plásticos gosta de ver os seus pacientes alguns dias após o seu procedimento para se certificar de que tudo está a correr bem e mudar os curativos por cima dos locais de incisão. Também exorto os meus pacientes a levantarem-se e darem passeios curtos e frequentes o mais cedo possível após a cirurgia – isto reduz o risco de coágulos sanguíneos, alivia a rigidez, e vai ajudá-lo a sentir-se melhor mais rapidamente.
Quando posso tomar banho após a lipoaspiração?
A maioria dos pacientes recebe a muito bem-vinda luz verde para tomar banho dentro de 2 a 3 dias após a lipoaspiração. No entanto, isto significa apenas chuveiro, não banho – enquanto as incisões fecham rapidamente, ainda são vulneráveis à infecção se submergidos num banho, banheira de hidromassagem ou qualquer corpo de água.
Semanas 1 a 2 pós-operação: de volta ao trabalho e à maioria das actividades sociais
Se tiver um trabalho de secretária, estará provavelmente pronto para voltar ao trabalho dentro de uma semana após a lipoaspiração. Mais trabalhos físicos exigirão mais tempo de folga para evitar tensão nos seus locais de incisão, o que pode levar a hemorragias ou resultados subóptimos. O seu cirurgião plástico dar-lhe-á um prazo específico de “regresso ao trabalho” com base no seu procedimento individual e no tipo de trabalho que faz.
Quando o inchaço diminuir após a lipoaspiração?
Pela marca de 2 semanas, a dor é normalmente reduzida a um pequeno incómodo, e o inchaço está a diminuir visivelmente. A maioria dos pacientes já não necessita de medicação para a dor após os primeiros 3 a 7 dias, se é que precisam dela de todo. NÃO DIVIRTE até ter terminado de tomar medicamentos para as dores prescritos (e é provavelmente melhor não tentar trabalhar até lá, também).
Semanas 3 a 4 pós-operação: voltar ao balanço das coisas (com contornos corporais mais finos!)
Após cerca de 3 semanas, desde que o seu cirurgião plástico sinta que a sua recuperação está a correr bem, pode esperar que a maioria das restrições de actividade sejam levantadas. Poderá ainda precisar de usar a sua roupa de compressão à noite ou enquanto participa em actividades físicas – muitos pacientes preferem de facto usar compressão, uma vez que facilitam as suas rotinas de exercício para apoio.
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Pós-op e nódoas negras desaparecem normalmente quase um mês após a operação, e o inchaço deve ser drasticamente reduzido – os seus novos e mais finos contornos corporais estão a tomar forma, e embora os resultados só sejam definitivos daqui a mais alguns meses, estão bastante próximos!
Quanto tempo até eu poder fazer exercício depois de ter lipoaspiração?
O tempo de exercício depende do tipo de actividade que se quer fazer, mas há uma regra universal: tem de se começar a voltar lentamente! Quando retomar qualquer actividade, comece de novo com 50% de esforço ou menos no início, e aumente gradualmente a duração e intensidade ao longo de várias semanas ou meses. Além disso, evite qualquer actividade que prejudique ou esforce os seus locais de incisão. Embora possa parecer e sentir-se fantástico neste momento, o seu corpo ainda está a sarar. Seja paciente – não perderá demasiada aptidão física.
Para actividades como caminhadas, ciclismo, ou yoga, a maioria dos pacientes pode voltar com segurança dentro de cerca de 3 semanas. O seu cirurgião plástico pode fazê-lo esperar algumas semanas extra antes de regressar a desportos intensos como Crossfit, corrida de obstáculos, ou artes marciais. A natação, embora de baixo impacto, apresenta um risco de infecção para as incisões de cura, por isso mantenha-se fora da piscina durante 4 a 6 semanas.
Sobre 3 meses de pós-operatório: a vida volta ao normal e os resultados estão próximos do final
Pela marca das 12 semanas, os efeitos “sentidas” da cirurgia, tais como dor, aperto e entorpecimento, desaparecem normalmente, e os pacientes estão de volta em pleno andamento com actividades físicas. As cicatrizes estão também a tornar-se mais finas e menos evidentes, mas podem permanecer cor-de-rosa até um ano. Além disso, este é o ponto em que o inchaço desaparece na sua maioria e os resultados são normalmente tão próximos do final que as únicas pessoas que irão notar mais mudanças são você e o seu cirurgião plástico. Por outras palavras, é agora seguro investir em actualizações de vestuário para mostrar a sua forma melhorada.
6 meses após a cirurgia: chegou à linha de chegada!
Com a maioria dos pacientes de lipoaspiração, o inchaço residual desaparece e as cicatrizes desvanecem-se significativamente no seu aniversário de 6 meses após a cirurgia. Agora cabe-lhe a si assegurar que a sua nova forma perdure. Enquanto a lipoaspiração remove as células gordas, e as áreas tratadas estarão menos inclinadas a engordar do que antes, ainda se pode ganhar peso após a lipoaspiração. É apenas provável que o coloque num padrão diferente.
Se já se comprometeu com uma dieta saudável, exercício regular, e bom autocuidado geral, manter um peso estável e os seus resultados não devem ser muito difíceis – continue a fazer o que está a fazer.
Deixe mais perguntas sobre a recuperação da lipoaspiração? Entre em contacto!
Como cirurgião plástico certificado pela Richmond, adoro ajudar os pacientes a aprender mais sobre as suas opções para alcançar os seus objectivos estéticos e desfrutar de maior confiança na sua aparência. Se estiver interessado em saber mais sobre cirurgia de lipoaspiração e recuperação, por favor contacte-me para uma consulta pessoal. Aguardo com expectativa a sua consulta!