Infecções por Leveduras são um tópico sensível, mas até 75% das mulheres irão experimentar este problema de saúde incómodo durante a sua vida.
Durante as infecções vaginais por leveduras, a levedura Candida também pode causar tordo oral, bem como candidíase invasiva, uma condição perigosa envolvendo os rins, coração, cérebro, ou outros órgãos internos.
Se alguma vez teve uma infecção por levedura que continua a voltar, já sabe que produtos de 1 dia, 3 dias, e 7 dias como Monistat e Vagisil nem sempre fazem o truque.
Leia para aprender factos e mitos sobre a infecção por levedura, sinais e sintomas da infecção por levedura, e as seis melhores maneiras de se livrar da candidíase para sempre.
O que é uma Infecção por Levedura?
Infecções por Levedura, também chamadas de crescimento excessivo por fungos ou crescimento excessivo por Candida, podem afectar a sua vagina, boca, pele, unhas, cabelo, ou órgãos internos.
Embora a maioria das infecções por leveduras sejam desconfortáveis, mas não ponham em risco a vida, a candidíase invasiva – quando a levedura entra na sua corrente sanguínea – é uma condição médica grave.
Candida, um género de levedura, é responsável pela maioria das infecções por leveduras e fungos. Existem centenas de espécies diferentes de Candida, mas na maioria dos casos, os sintomas são semelhantes independentemente da espécie exacta de Candida.
Infecções por leveduras vaginais, também conhecidas como vulvovaginite candidal ou tordo vaginal, são causadas quando a levedura de Candida normalmente presente na vagina em pequeno número começa a crescer excessivamente. Os factores de risco incluem o uso de antibióticos, gravidez, diabetes, e VIH/SIDA.
Candidíase oral, também chamada tordo oral, afecta principalmente lactentes, idosos, e pessoas com sistemas imunitários deficientes. Entre estes grupos, a taxa de candidíase oral situa-se entre cerca de 5-30%.
E enquanto até 45% dos adultos transportam candidíase oral, isto nem sempre resulta em candidíase oral desde que tenham sistemas imunitários saudáveis.
Sobre 25.000 pessoas por ano recebem a forma mais grave de candidemia ou candidíase invasiva. Esta condição traz uma taxa de mortalidade de até 79%.
Mitos de Infecção por Levedura
Se estiver a lidar com uma infecção por levedura, a última coisa de que precisa é de informação inexacta. Antes de aprender mais factos sobre a candidíase, eis alguns mitos que pode ignorar em segurança.
Infecções por leveduras não são causadas por roupa apertada, qualquer tipo particular de roupa interior, ou higiene pessoal. Por outro lado, se já tiver uma infecção por levedura, poderá sentir-se mais confortável a usar roupa solta.
E embora a sua limpeza não pareça afectar o seu risco de candidíase, o uso de duchas ou produtos de higiene pessoal perfumados pode aumentar a sua probabilidade de contrair uma infecção por levedura, pelo que é sensato evitá-los.
A candidíase não é sexualmente transmitida, apesar do que algumas pessoas acreditam. Contudo, alguns dos sintomas de infecções vaginais por leveduras são também sintomas de infecções sexualmente transmissíveis (DSTs) como gonorreia e clamídia.
Se pensa que pode ter uma infecção por levedura, é inteligente consultar o seu médico para receber um diagnóstico e descartar as DSTs.
5 Sinais e Sintomas de uma Infecção por Levedura
#1: Coceira Vaginal
A coceira vaginal é o sintoma mais comum e mais precoce da maioria das infecções por leveduras. Em alguns casos, a comichão é o único sintoma.
#2: Descarga branca ou “Cottage-Cheese”
Se notar um corrimento vaginal invulgar, pode ser causado por uma infecção por levedura. A maioria das vezes a candidíase resulta num corrimento branco com uma aparência semelhante ao queijo cottage, mas também pode ser aguado e claro.
#3: Irritação e Inflamação
Algumas mulheres com infecções por leveduras sofrem de vermelhidão, irritação, ou inflamação à volta do seu canal vaginal e vulva. Este nem sempre é o caso, mas se notar este sinal, aponta para uma infecção por levedura – especialmente se tiver outros sintomas.
#4: Queimadura durante o sexo ou urinação
A queima durante o sexo ou urinação pode ter muitas causas, mas é também um sintoma comum de candidíase vulvovaginal. Se notar queimadura que não desaparece, ou é acompanhada por outros sintomas, pode ter uma infecção por levedura.
#5: Erupção vaginal
Uma erupção vermelha nas dobras da vagina é um sinal clássico de infecção por levedura. As erupções causadas por Candida podem também propagar-se à pele perto da sua vagina.
Maneiras naturais de se livrar de uma infecção de levedura
- Oleo Essencial de Orégãos Selvagens
- Oleo de Coco Corte
- Tente uma Dieta de Eliminação Estrita
Enquanto os cremes de venda livre podem funcionar a curto prazo, quase metade das mulheres experimenta duas ou mais infecções de levedura na sua vida. Para algumas mulheres, as infecções por leveduras podem ocorrer uma e outra vez, especialmente em torno dos seus períodos.
Se tiver experimentado produtos OTC com sucesso limitado, a boa notícia é que outros métodos podem funcionar melhor para eliminar ou prevenir infecções por leveduras.
P>Pode usar estes remédios caseiros para reduzir o seu desconforto e livrar-se definitivamente das infecções por leveduras.
#1: Óleo Essencial de Orégãos Selvagens
Oregano-diferente dos orégãos na mercearia – contém os poderosos compostos antifúngicos tiamol e carvacrol. O timol é também um ingrediente comum no elixir bucal.
De acordo com a investigação, o óleo essencial feito a partir de orégãos selvagens pode inibir ou parar o crescimento de Candida albicans.
Surpreendentemente, não é necessário aplicar o óleo topicamente. Por outras palavras, não o ponha na sua vagina. Em vez disso, aplique na pele para evitar irritar a vagina.
Para usar óleo essencial de orégãos selvagens, misture 3-5 gotas com um óleo veicular e aplique na pele uma ou duas vezes por dia, ou inale através de um difusor.
Porque pode ter propriedades de diluição do sangue, não use óleo essencial de orégãos se tiver um distúrbio hemorrágico ou tome diluentes sanguíneos.
#2: Óleo de coco
Óleo de coco, feito da carne de coco, tem propriedades antifúngicas e antibacterianas graças ao ácido láurico e ácido caprino que contém.
Um estudo de 2016 sugere que o óleo de coco é cerca de 70% tão eficaz como os medicamentos de venda livre para eliminar infecções por leveduras.
Desde que não seja alérgico ao coco, o óleo de coco tópico é uma forma segura e eficaz de tratar o crescimento excessivo de Candida albicans.
Pode usar o óleo de coco por si só, ou combiná-lo com outros remédios para infecções por leveduras. Aplique directamente na área afectada duas vezes por dia.
#3: Experimente uma Dieta de Eliminação Estrita
Se tiver uma alergia ou sensibilidade alimentar, pode despoletar o seu sistema imunitário. Como resultado, será mais provável que contraia infecções por leveduras, a menos que mude a sua dieta.
Para prevenir ou tratar mais eficazmente o crescimento excessivo de Candida, elimine os seguintes alimentos durante um mínimo de duas semanas e não beba nada além de água filtrada ou de nascente:
- Grãos
- Pasta, arroz, pães
- Amesas
- Cornas
- Todos os lacticínios
- Atéis processados
- Álcool/Juízos
- Sumos de fruta
- Açúcares (cana de açúcar, melaço, xarope de ácer, mel, e xarope de milho)
- Pistachios
- Manteiga de Peixe
- Cogumelos
li>Peasli>Soy Sauceli>Vinegarli>Picklesli>Sauerkrautli>Peanuts
alguns dos alimentos listados acima são alérgenos comuns, enquanto outros podem alterar o pH do seu corpo ou podem abrigar fungos.
É também uma boa ideia usar um probiótico de alta qualidade e multi-tensão como o Probiótico Clínico durante vários meses para recolonizar com bactérias boas.
Como lidar com o “Herxing” ou Candida Die-Off
Se seguir diligentemente as dicas deste artigo, começará a sentir-se muito melhor à medida que o seu corpo limpa Candida. A maioria das mulheres também notará alguma perda de peso como um bónus adicional.
No entanto, em qualquer altura, poderá sentir-se pior durante alguns dias ou uma semana antes de se sentir melhor. Isto deve-se ao que se chama uma reacção de Herxheimer (“herxing”, para abreviar). À medida que a levedura Candida morre, pode libertar toxinas e compostos que irão causar um agravamento temporário dos sintomas.
Se notar fadiga, letargia, erupção cutânea, ou outros sinais de morte, assegure-se de que descansa bastante e beba água extra. Para a maior parte das pessoas, isto ajuda a reduzir os sintomas de morte.
A chave é ficar com o protocolo o tempo necessário para se sentir melhor. Normalmente, os sintomas de Candida die-off após o tratamento da infecção por levedura são de curta duração.
Pensamentos Finais
Infecções por levedura podem ser embaraçosas e desconfortáveis, mas agora já se sabe como se livrar delas para sempre.
Antes de tratar uma infecção por levedura, certifique-se de obter um diagnóstico adequado para descartar outras condições graves.
Se quiser ajuda com a Candida, o consultório do Dr. Thaddeus Gala at Complete Care é especializado no tratamento do crescimento excessivo da Candida. Pode telefonar-nos para fazer perguntas ou marcar uma consulta quando lhe convier.