Sol e Lua. Luz e escuridão. Dia e noite. Inspirar e exalar. Há binários que existem na natureza. Cada um deles é essencial e fundamental para a existência do outro. Não há dia sem noite. Não há exalação da respiração sem a inalação da respiração. Estes aparentes opostos têm efeitos reais nas vossas vidas. Pensam, comportam-se e sentem-se de acordo com as expectativas e normas culturais que são mantidas em torno destes binários. Tomar consciência dos desequilíbrios e compreender os diferentes valores que se colocam em cada um é imperativo para uma vida harmoniosa.
Feminilidade e Masculinidade
Existe uma relação desigual entre a aparente dualidade das energias feminina e masculina, o que é da maior importância. Na sociedade, em geral, honra-se e elevam-se as energias masculinas (pensar: raciocínio, força, acção) enquanto se diminui e subvaloriza o feminino (pensar: emocional, nutritivo, receptividade). Embora possa compreender o género num espectro fluido de experiências (ou seja, pode expressar mais feminilidade na nossa vida diária enquanto o seu amigo expressa mais masculinidade e outros algures no meio), estas expressões têm implicações nas suas experiências vividas e na sua identidade global. À medida que navega nas suas relações em constante mudança com os outros e dentro de si, tendo em mente o valor, validade e presença omnipresente das energias masculina e feminina – e como elas o influenciam a um nível profundo e emocional – irá servir-lhe bem.
Sua Energia
Energy, ou prana, é a força vital dentro de si. A energia é um elemento do corpo subtil, ou o pranamaya kosha. O pranamaya kosha é a camada energética do seu ser. Está abaixo do corpo físico, a primeira camada de consciência, que consiste nos seus músculos, ossos, tecido conjuntivo, órgãos, gordura, e pele. Esta segunda camada de experiência consiste nos elementos que não podem ser vistos a olho nu. A respiração e o prana fazem parte desta camada. A energia manifesta-se como emoções e doenças no corpo. A energia também se manifesta como a sua aura e a sua vibração, ou como aquele sentimento que as pessoas sentem quando se entra numa sala. A sua vibração energética vem do que está naturalmente dentro de si, embora o seu ambiente, experiências, e as pessoas à sua volta. As ideias do que significa ser masculino e feminino são exemplos dessa influência externa sobre a sua energia.
Seu Género
Feminilidade e masculinidade são as expressões multifacetadas e o desempenho do género na sociedade, mas podes reconhecê-lo mais como feminilidade versus masculinidade. Género é a expressão na aparência, comportamento e uso da linguagem dentro de uma cultura relativamente ao que significa ser um homem ou uma mulher. Género é o desempenho de masculinidade ou feminilidade esperado de indivíduos que possuem um determinado conjunto de órgãos. Segundo a Dra. Amanda Solomon Amorao, vivemos num “… sistema de relações e ideologias de género numa cultura específica, num período histórico específico, que dita o que significa ser homem ou mulher. A hierarquia de género molda e é moldada por ideologias dominantes, ao mesmo tempo que é aplicada e executada por instituições sociais. As formações binárias de género que são justificadas pelo determinismo biológico e aplicadas pelas instituições sustentam o domínio dos homens sobre as mulheres (patriarcado)”. Sexo significa as diferenças entre os órgãos reprodutivos.
Muitas vezes o sexo e o género são confinados ao nascimento ou mesmo antes do nascimento de um bebé. É geralmente esperado que os bebés nascidos com um pénis sejam homens (e desempenhem a masculinidade) e os bebés nascidos com uma vagina serão mulheres (e desempenhem a feminilidade). Isto é assim, ainda que os seres humanos tenham uma vasta gama de expressão. O género revela festas e os viveiros de pintura rosa e azul são ocorrências comuns. Estes não são acontecimentos benignos, mas determinam expectativas de como a criança e o adulto em que se tornam irão agir, pensar, e ser. Estas expectativas têm implicações sérias e reais na vida de cada um, como as estatísticas de salários desiguais, violência contra as mulheres, leis discriminatórias contra os LGBTQ, e a dor profunda e não expressa que os homens sentem, demonstram tragicamente. Além disso, estas expectativas desempenham um factor vital na formação da nossa identidade, bem como as nossas atitudes relativamente a estes papéis binários.
Sua Sexualidade
Adicionalmente, nas ideologias dominantes, sexo, género e sexualidade (a orientação ou preferência sexual dos parceiros por relações íntimas) são sobrepostos um ao outro num quadro binário interligado governado pelo determinismo biológico, de modo a que o sexo seja supostamente igual ao género, que supostamente é igual à sexualidade. Porque o curso da sua vida é tão moldado pelas normas culturais e expectativas sociais em torno do género, sexo e sexualidade (isto é: homens cisgéneros, mulheres cisgéneros, pessoas transgénero, pessoas intersex, e pessoas não binárias têm experiências de vida diferentes, especialmente quando compreendidas através de uma lente de interseccionalidade), mantendo que género e sexualidade sejam entendidos como construções sociais é o primeiro passo para a saúde, harmonia e segurança para todos.
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Valorizar tanto o Masculino como o Feminino
Embora os esforços e efeitos positivos do feminismo e as campanhas pela justiça social, a valorização igual das contribuições significativas da energia masculina e feminina ainda não é uma realidade. Insistindo na polaridade entre as energias masculina e feminina dentro do homem e da mulher, de forma correspondente, limita as pessoas de viverem toda a gama de uma experiência humana com liberdade. E pode ser confuso para aqueles que não caem facilmente nas expectativas prescritas. De acordo com a descrição do filme “The Mask You Live In”, meninos e homens “. . confrontar mensagens encorajando-os a desligarem-se das suas emoções, desvalorizar amizades autênticas, objectivar as mulheres, e resolver conflitos através da violência. Estes estereótipos de género interligam-se com raça, classe e circunstância, criando um labirinto de questões de identidade que os rapazes e os homens jovens devem navegar para se tornarem homens “reais””
A convicção pouco razoável de que os homens que são masculinos devem ser fisicamente fortes, assertivos, fornecedores sem emoções que se distanciam de tudo o que é feminino (de modo a não serem vistos como gays/ como uma mulher) não permite que os homens honrem a beleza das características femininas dentro de si (ou dentro de outros). Da mesma forma, segundo uma descrição do filme “Miss Representação”, “Os media estão a vender aos jovens a ideia de que o valor das raparigas e das mulheres reside na sua juventude, beleza e sexualidade e não na sua capacidade como líderes”. A convicção pouco razoável de que as mulheres que são femininas devem ser receptivas, dóceis, nutrindo as mães que aceitam as necessidades dos homens (para não serem rotuladas de cabras ou mandonas, ou perturbar o paradigma dominante) não permite que as mulheres honrem a beleza das qualidades masculinas dentro de si mesmas. É imperativo ver e honrar o valor inerente e a necessidade das características masculinas e femininas dentro de todos.
Segundo a Filosofia Tântrica
No livro, WomanCode, a especialista em hormonas Alissa Vitti explica a filosofia tântrica: “Tantra – uma filosofia oriental que acredita que o universo é criado por e composto por energias masculinas (Shiva) e femininas (Shakti) que infundem todas as coisas”. Vitti continua: “Ambas as energias existem dentro de cada um de nós em quantidades variáveis. Aprender a envolver plenamente ambas é o que acaba por tornar uma pessoa psicológica, emocional e fisicamente bem. Tal como não se operaria um controlo remoto com apenas uma bateria, é necessário que ambas as energias sejam as suas fontes de energia. São ferramentas necessárias para moldar a sua vida”
Finding Your Balance
Como com todas as dicotomias aparentes na vida, é necessário equilibrar ambas dentro de si. Encontre as qualidades que ressoam com a sua essência e experiências para além das expectativas da sociedade. Considere que aspectos do sagrado masculino e do sagrado feminino (potencialmente em oposição aos condicionamentos culturais tradicionais do masculino e do feminino) ressoam consigo em várias áreas da sua vida. O desequilíbrio ocorre quando se foca, ou valoriza, um tipo desta energia sagrada sobre o outro. Aparece como a melhor versão de si mesmo, equilibrando as diferentes energias dentro de si.
Qualidades e Benefícios da Energia Feminina
A energia feminina sagrada, ou Shakti, pulsa através de si, embora por vezes se esqueça de a abraçar. Quando aceitamos e encorajamos a energia feminina, podemos ver as muitas qualidades que beneficiam a todos:
- Empathy
- Nurture
- Fluidez
- Softness
- Recepção
- Openness
- Devoção
- Criativa
- Compaixão
- Comunidade
- Sentimentos
- Apoio
- Intuição
- Vida
li>Entendimento
Segundo Vitti, quando se sintoniza e valoriza estas qualidades dentro de si e dos outros, você:
- li>Atraia magneticamente o que deseja
- Disponha espaço para os projectos se desenvolverem ao seu ritmo natural
- Relate-se com os outros ouvindo, partilhar, e nutrir
li>Desfrute do processo de criação independente do resultado finalli>Veja o quadro geralTrabalhe com os outros e crie comunidadeConecte-se com a vida emocional e física como um catalisador de mudança e desenvolvimento
Qualidades e Benefícios da Energia Masculina
Sacred masculine energy similarmente pulsa através de si, embora por vezes se esqueça de a abraçar. Quando se aceita e se honra a energia masculina, pode-se ver as muitas qualidades que beneficiam todos:
- Leadership
- Acção
- Razão
- Logic
- Aventura
- Força
- Lealdade
- Firmidade
- Survival
- Confiança
- Focus
- Pride
- Honor
- Eficiência
- Potência
- Caretaker
Segundo Vitti, quando se sintoniza e valoriza estas qualidades dentro de si e dos outros, você:
- Procuta tenazmente o que quer
- Decide quando/onde/como cresce um projecto
- Focaliza o resultado final de um projecto
- Focaliza uma coisa numa tempo
- Confie em si próprio e nas suas realizações individuais
- Definir limites em torno das emoções e do seu corpo a fim de atingir objectivos
li>Relate through camaraderie, entretenimento, e resolução de problemas
Considerações de energias masculinas e femininas têm consequências na vida real. À medida que se avança para o equilíbrio destas energias, avança-se para a saúde, harmonia, e liberdade para todos os seres. Como afirma o mantra invocacional do Jivamukti Yoga: “LoKah, Samastah, Sukhino, Bhavantu”: Que todos os seres em todo o lado sejam felizes e livres, e que os pensamentos, palavras e acções da minha vida contribuam de alguma forma para essa felicidade e para essa liberdade para todos”