Muitas mudanças, consistentemente feitas ao longo do tempo, fazem a maior diferença na sua vida.
Não há quase nada que não possas ser, fazer, ou ter se estiveres disposto a ser paciente e a fazer as pequenas coisas, todos os dias, que acabarão por se complicar.
Quando se trata de mudar a tua vida, ajuda lembrar-te de algo que o meu treinador de boxe uma vez me disse:
“Coisas más acontecem rapidamente. As coisas boas tendem a demorar algum tempo”
Todos os casos de “sucesso da noite para o dia” são geralmente o resultado de anos de esforço dedicado, deliberado e incremental. Qualquer mudança de vida significativa, duradoura e impactante é o resultado de pequenas decisões que uma pessoa toma todos os dias para se preparar para o sucesso a longo prazo.
Neste artigo, dou-lhe as coisas mais importantes a fazer para mudar a sua vida.
Eu sei que estas mudanças funcionam porque as usei para parar de beber, deixar de usar pornografia, ficar em forma, competir em desportos profissionais, obter um bacharelato em Física, e fazer um rendimento semi-passivo de 6 dígitos, independente do local.
Sobrestimamos o que podemos fazer a curto prazo, e subestimamos o que podemos fazer a longo prazo.
– Arthur C. Clarke
Se quiser que a sua vida seja completamente diferente em 2 anos, os seguintes hábitos e decisões terão um efeito composto poderoso. As mudanças serão dificilmente perceptíveis no início, mas depois, um dia, olhará à sua volta e os seus sonhos terão-se tornado realidade.
Decida que quer melhor
Nunca conheci ninguém que queira mudar a sua vida que não o tenha feito. Tudo o que é preciso é uma decisão.
Se ainda não o fizeram, não o querem realmente.
P>P>Primeiro de tudo, é preciso perceber uma coisa:
Um objectivo sem um plano é apenas um sonho. Não é uma forma de mudar a sua vida.
Isto não significa que estas pessoas não desejem os benefícios de uma vida mudada. Todos querem mais do bom e menos do mau. O desejo de uma vida boa é tão comum como a necessidade de água.
As vidas não são mudadas apenas por desejos.
Uma imaginação vívida casada com uma vontade perversa é a única forma de moldar a realidade no que quer que se deseje que ela seja. Mas antes da força de vontade e da imaginação chegar a decisão: está cansado da forma como as coisas estão agora? Se sim, está empenhado em fazer algo para garantir que no próximo ano, desta vez, as coisas sejam diferentes?
Esta é a parte mais importante da mudança. Na verdade, este é o cerne de todos os conselhos de auto-aperfeiçoamento. Tomar a decisão de ser melhor e depois descobrir as coisas ao longo do caminho para o fazer. Mas tudo começa com essa decisão.
A única coisa que a decisão requer é uma renúncia aos velhos caminhos. De agora em diante, faz-se as coisas de uma nova maneira que o aproximará dos seus desejos.
Aprenda a sofrer
O problema da vida moderna é que é demasiado fácil. Os pobres das nações em desenvolvimento vivem melhor que a realeza na era vitoriana.
A nossa comida é abundante, a nossa água é potável, as nossas casas são controladas pelo clima, e vivemos no período de tempo mais seguro da história. Não há procura para ser forte, inteligente, ou capaz. Se não for, a vida não será óptima, mas não acabará no abrigo dos sem-abrigo.
Esta facilidade de vida tornou as pessoas alérgicas à ideia de serem desconfortáveis.
Porquê dar-se ao trabalho de ficar em forma quando 70% da população está acima do peso? Porquê ganhar mais dinheiro quando o macarrão Ramen custa $1 por um pacote de 4 e o Netflix custa $9,99 por mês? Porquê melhorar-se para melhores perspectivas de namoro quando há o fruto baixo de Tinder e Pornhub?
No entanto, se quiser melhorar a sua posição na vida, então tem de abraçar fazer as coisas duras.
As pessoas vão exercer mais energia evitando o trabalho árduo que as tornará melhores do que o trabalho real exige. A modernidade tornou-nos tão avessos ao desconforto. Preferimos trabalhar arduamente para evitar o trabalho árduo do que usar essa mesma energia para enfrentar o desafio e tornar as nossas vidas mais confortáveis.
Se pudermos aprender a sofrer um pouco mais do que a pessoa comum, podemos ter muito mais do que a vida média. Coisas de valor tendem a ser difíceis de alcançar, e coisas que são difíceis de alcançar – quase por definição – exigem sofrimento.
Utiliza a tua imaginação para visualizar uma vida melhor
A tua imaginação é uma ferramenta poderosa para mudar a tua vida.
Antes de conseguires fazer melhor, tens de imaginar como é melhor. Mesmo que não consiga imaginar o que é uma vida melhor, sabe como é a sua terrível situação actual. Não precisa de ver exactamente onde estará, mas pode imaginar qualquer número de vidas diferente da que tem actualmente.
A visão não tem de ser perfeita. Nem sequer tem de ser realista. Só precisa de o fazer ver o seu ambiente físico sob uma luz ligeiramente diferente.
Esta é a parte em que as pessoas são apanhadas porque não têm imaginação. Quando lhe falta imaginação, é forçado a aceitar o seu ambiente tal como eles aparecem.
Não estou a dizer que tem de acreditar que estará num lugar melhor. Só tens de ver. Permita-se sonhar um pouco.
Não se preocupe se se tornará realidade ou não. Muitas vezes não nos deixamos pensar em como pode ser muito melhor porque não queremos sofrer decepção se as coisas não se concretizarem.
O que estou a sugerir é diferente.
Estou a dizer-lhe para gostar de sonhar. Só ficamos desapontados se tivermos uma ideia exacta de como as coisas devem ser e isso não acontece dessa forma.
É por isso que escrever os nossos objectivos funciona tão bem. Ao escrever os seus objectivos, transforma aquilo que está a imaginar em algo físico que pode manipular, tornando-o assim muito mais provável de se tornar realidade.
Você só vai imaginar aquela sensação de ter mais controlo e de estar num lugar melhor. Isto irá condicioná-lo a tomar decisões que tornem mais provável que experimente aquele sentimento que imaginou. Fazer o suficiente destas pequenas mudanças que o fazem sentir-se constantemente melhor sobre a sua vida é como o mundo acabará por reflectir os seus pensamentos.
Faça a mudança acontecer na sua vida
Não pode mudar a sua vida se estiver constantemente a reagir a problemas evitáveis.
As coisas acontecem e muitas delas estão fora do seu controlo. Isto não significa que tenha de ser (também) afectado negativamente quando o fazem.
Lembro-me de quando recebi uma bota de 800 dólares no meu carro.
Se tivesse pago apenas as minhas multas de estacionamento, não teria tido quaisquer problemas. As multas de estacionamento individuais eram apenas $30-$60. Claro que, se eu tivesse pago apenas o parquímetro, não teria tido aqueles bilhetes a perder em primeiro lugar.
Este era um problema evitável.
Poupar dinheiro extra em vez de o desperdiçar em coisas que são más para a sua saúde é outra forma de ser proactivo.
Apenas porque não se pode dizer o futuro não significa que se tenha de ser cegado por ele. É tão difícil avançar na vida se estiver sempre a ser arrastado para trás por coisas que não conseguiu resolver quando lhe foi dada a oportunidade de o fazer pela primeira vez.
Entre em frente dos problemas antes que estes se tornem maiores, e veja como as mudanças na sua vida começam a manifestar-se facilmente.
Faça as pessoas como você
Por muito que gostemos do mito da pessoa que se faz a si própria, nunca ninguém o faz sozinho. Não importa quão grande ou pequena seja a mudança, precisará de ajuda.
Remmbrar: ninguém é obrigado a ajudá-lo. As vidas das pessoas já estão suficientemente ocupadas.
Têm os seus próprios problemas e problemas para resolver. É preciso dar às pessoas uma boa razão para o ajudar. No mínimo, precisa de comunicar de forma a não irritar as pessoas e fazê-las querer livrar-se de si.
Isto significa que terá de ter controlo sobre a forma como se expressa. Não tem de ser uma bola de constante positividade, mas o seu bem-estar e sucesso dependerá de as pessoas gostarem ou não de si.
O que fará uma grande diferença na sua vida é a sua capacidade de controlar o seu temperamento e os seus sinais não-verbais. Se as pessoas tiverem dito que você parece aborrecido, você vira os olhos, ou levanta a voz quando lida com pessoas normais, provavelmente é pobre.
Provavelmente ficará assim porque quando as pessoas lhe dizem que você faz isso, você diz-lhes que não o faz. Porque sabe tudo, merece ser falado como o seu especial, e seria desconfortável mudar e tornar-se um comunicador eficaz.
Pára de pensar que mereces qualquer coisa
As pessoas pobres gostam de te dizer como “merecem” melhor.
Em vez de trabalharem para ele, preferem financiá-lo ou pagá-lo com crédito.
Claro que cada credor sabe disto e estende linhas de crédito a pessoas que não o deveriam ter. Vi o meu primo obter um carro que ele não podia pagar em 2 ocasiões separadas por causa destes lugares do tipo “todos são aprovados”.
Não estou a dizer que a culpa é do concessionário do carro por emprestar a pessoas que não o podem pagar – afinal de contas, trata-se apenas de negócios. Estou a dizer que o mundo não faz nada para desincentivar a estupidez, e muitas pessoas continuam pobres por causa da sua estupidez. É claro que ele falhou no empréstimo e fez com que o carro fosse recuperado ambas as vezes.
Não há nada de errado em acreditar que se merece coisas boas. O problema é quando se recusa a fazer o trabalho para as adquirir e tomar atalhos para a sua aquisição.
Isso mantém-no pobre porque não só nunca funciona, como também não aprende nenhuma habilidade para realmente conseguir nada. Apenas amua, fica com ciúmes, vive para além dos seus meios ou pior, comete um crime para adquirir o que acha que merece.
Se sente que merece “viver a sua melhor vida”, então comece a trabalhar para essa vida hoje e todos os dias para a frente.
Quando começa a trabalhar em vez de pensar que merece algo, só então é possível fazer mudanças na sua vida.
A física ensina que o tempo e o espaço estão inexoravelmente ligados.
A maioria das pessoas pensa quando toma uma decisão, ela irá manifestar-se instantaneamente. Quando isso não acontece rapidamente, desistem e voltam ao seu antigo eu.
p>A ironia da impaciência é que ela garante que você vai esperar para sempre para obter o que quer.
Face os seus medos
Todos têm medo de alguma coisa. Isso faz parte de ser humano.
O problema é quando deixas que esses medos te impeçam de fazer coisas que vão mudar a tua vida para melhor. Enquanto o medo gera pensamentos negativos, não se é obrigado a parar de fazer progressos por causa deles.
É trágico quando a única razão pela qual não se toma medidas é porque se teme o que as pessoas vão pensar. Isto acontece porque é confortável saber exactamente o que todos pensam de si e não quer mudar onde está, para o melhor ou para o pior.
As experiências que mais mudam a sua vida acontecerão quando sair da sua zona de conforto. Só quando enfrenta os seus medos é que consegue ultrapassar os bloqueios no seu caminho para o crescimento pessoal.
Lembro-me que uma das razões que me atrasou a ficar sóbrio foi o medo. Não queria que as pessoas pensassem em mim como um tipo que não conseguia controlar a sua bebida. Só quando eu queria melhorar a minha vida mais do que queria parecer que tinha controlo é que conseguia parar de beber e fazer grandes mudanças na minha vida.
Sempre tomar medidas
Antes de qualquer coisa poder mudar na sua vida, tem de tomar medidas. Não pode existir num estado passivo e apenas esperar que o mundo faça as coisas acontecerem por si. Terá de empurrar a questão.
O universo reúne-se atrás daqueles que se comprometem com um caminho de acção. Quando tomas a decisão de mudar a tua própria vida, o universo reconhece isto.
Vais descobrir oportunidades e talentos dos quais não estavas consciente. Isto parece esotérico, mas já observei isto demasiadas vezes para duvidar.
É por isso que a procrastinação é um hábito tão mau. Quando procrastinamos, estamos a adiar a única coisa que realmente fará a diferença na nossa vida: fazer algo. Mesmo que cometa um erro ou aja precipitadamente, isto é melhor do que ficar à espera que outra pessoa faça coisas por si.
Tudo o que é preciso é um pouco de acção que o mova na direcção dos seus objectivos. A mudança acontece primeiro na sua mente. Depois, as suas acções irão reflectir a mudança. Eventualmente, o seu ambiente terá pouca semelhança com qualquer coisa que já tenha conhecido.
A única garantia é que será difícil
Se precisar de uma garantia antes de fazer cada coisinha, vai ser fumado por pessoas sem medo do risco.
Tem de se sentir confortável com o desconhecido. No mínimo, tem de tolerar a ideia de que nem sempre terá a resposta correcta. Apesar dos seus melhores esforços, estará errado e cometerá erros. Mesmo que esteja certo, por vezes a vida não é justa e mesmo assim surge do lado errado.
Não faz mal. Estas coisas destinam-se a eliminar as pessoas que não levam a sério o ser e viver melhor. Até mesmo os fracassos e as dificuldades que se verificam pelo caminho podem ensinar-lhe algo que só poderia ser aprendido da forma mais difícil.
Suponho que isto significa que existe uma garantia: a merda vai acontecer. Isto não garante que aprenderá com ela. Isto não garante que mesmo que aprendas com ela, não voltará a acontecer.
No entanto, se fizeres tudo neste artigo, será mais fácil saltar para trás e mudar a tua vida, não importa o que esta vida lhe atire.
Diverte paciência
O meu treinador de boxe costumava dizer-me sempre: “As coisas más acontecem rapidamente. As coisas boas tendem a demorar algum tempo”
Apenas porque faz as mudanças agora não significa que verá os resultados instantaneamente. É por isso que é importante concentrar-se no processo – não no resultado – quando se trata de fazer mudanças na sua vida.
Ninguém se torna instantaneamente um mestre de qualquer domínio. Nem sequer começa como um principiante.
Quando faz mudanças que são concebidas para melhorar a sua vida, começa como um novato, Estes são novos hábitos e novas habilidades que tomam o lugar dos maus hábitos e tiram a sua vida de um cio. Isto leva a mudanças mais positivas e melhores escolhas que o colocarão num novo lugar.
Por serem novos, não só terá de se habituar a eles, como levará algum tempo para que os resultados se manifestem. O crescimento começa pequeno no início, mas é composto e é capaz de fazer maiores progressos em menores quantidades de tempo.
Mas tem de ser paciente. Qualquer quantidade de tempo que leve a mudar a sua vida é a quantidade de tempo que leva.
Remembrar: Roma não foi construída num dia, mas Hiroshima foi dizimada da noite para o dia.
Uma recapitulação de como mudar a sua vida em 10 passos:
- Decide que queres melhor
- Aprende a sofrer
- Usa a tua imaginação para veres uma vida melhor
- Faz a mudança acontecer na tua vida
- Faz as pessoas como tu
- Pára de pensar que merece qualquer coisa
- Face os seus medos
- Aja sempre
- Li>Li>Relembre-se que a única garantia é que vai desafiar
- Disponha paciência
As pessoas dirão que mudou. Pode já não ter nada em comum com o seu passado.
Não faz mal porque tomou a decisão. A decisão de mudar a sua vida. Uma decisão que a maioria nunca tomará.