div> Revisto clinicamente por Patrick Carroll, MD Escrito pela Nossa Equipa Editorial Última actualização 3/28/2019 As feridas frias podem ser um grande incómodo. Não só têm mau aspecto e sentem-se irritantes, como podem frequentemente carregar um estigma social indesejado que afecta tudo, desde a sua vida profissional até às suas perspectivas de namoro.
Felizmente, as feridas frias são bastante fáceis de gerir. Na maioria das vezes, curam-se sozinhas dentro de algumas semanas. No entanto, se quiser ver-se livre de uma ferida de frio mais rapidamente do que isto, há uma variedade de ferramentas que pode utilizar para acelerar o processo de cura.
Below, enumerámos algumas das formas mais eficazes de se ver livre de uma ferida de frio, bem como a razão pela qual as feridas de frio ocorrem em primeiro lugar.
Porquê e como se desenvolvem as úlceras de frio
Antes de nos livrarmos rapidamente de uma úlcera de frio, vejamos como as úlceras de frio se podem desenvolver em primeiro lugar.
As úlceras de frio são um sintoma do vírus do herpes simplex (ou HSV-1), mais conhecido simplesmente como herpes oral. O herpes oral é extremamente comum, com a Organização Mundial de Saúde (OMS) a informar que cerca de dois terços (aproximadamente 67%) da população mundial com menos de 50 anos está infectada.
Herpes oral propaga-se principalmente através do contacto directo, por exemplo através de beijos ou sexo oral, o que é uma das razões pelas quais é comum que as feridas de herpes frio carreguem um pouco de estigma, de uma perspectiva de datação. Também se pode espalhar através da partilha, bálsamo labial, batom, copos, e utensílios.
Embora HSV-1 seja extremamente comum e altamente contagioso, muitas pessoas nunca experimentam quaisquer úlceras frias. Em média, cerca de 20% a 40% das pessoas que têm HSV-1 terão feridas frias, por vezes uma ou duas vezes por ano, embora possam ser mais ou menos frequentes.
Quando falamos de “feridas frias”, aquilo de que estamos realmente a falar é de uma fuga de feridas frias. Isto é quando o vírus HSV-1 se torna activo após permanecer adormecido no corpo, causando o desenvolvimento de feridas.
As feridas frias desenvolvem-se normalmente nos lábios, mas também podem formar-se nas gengivas e no céu da boca.
Normalmente, as erupções de feridas frias são desencadeadas por um evento ou condição específica, tal como stress ou doença. Alguns dos gatilhos mais comuns para as fissuras provocadas pelo frio são:
- Illness, such as viral infections and/or fever
- Fatigue, exaustão ou cansaço
- Níveis excessivos de stress ou ansiedade
- Um sistema imunitário fraco ou comprometido
- Danos nos lábios, como um arranhão, erupção cutânea ou queimadura
- Mudanças ou desequilíbrios hormonais, como os que ocorrem durante a menstruação
- Estar ao sol e/ou vento
Nada toda a gente é afectada por feridas frias, o que significa que poderá nunca experimentar um surto, mesmo que tenha o vírus HSV-1. Algumas pessoas também se tornam mais imunes a surtos de feridas frias com o passar do tempo, o que significa que os surtos se tornam menos frequentes e severos.
Se experimentar feridas frias, uma das melhores formas de as evitar é concentrar-se num estilo de vida saudável que suporte uma função imunitária óptima. Embora não seja possível parar completamente os surtos de constipação, concentrar-se num sistema imunitário saudável e evitar desencadeadores conhecidos pode fazer a diferença.
Como ver-se livre rapidamente de uma ferida fria
Procure no Google “formas de se livrar rapidamente de uma ferida fria” e encontrará página após página de remédios caseiros, desde gel de aloé vera a cubos de gelo.
A realidade é que como as feridas causadas por uma infecção viral, os remédios caseiros que possam ser eficazes para outras condições de pele não são susceptíveis de ser eficazes no tratamento de uma ferida causada pelo frio. Em vez disso, a melhor forma de controlar e de se livrar de uma ferida de constipação é usando medicação antiviral comprovada.
Valacyclovir é um dos medicamentos mais utilizados para tratar e controlar o herpes, tanto na sua forma mais comum HSV-1 (herpes oral) como HSV-2. Usado correctamente, o valaciclovir pode ajudar a controlar as feridas frias à medida que se desenvolvem e curá-las o mais rapidamente possível.
As feridas frias desenvolvem-se gradualmente, o que significa que pode demorar algum tempo até que uma ferida fria se desenvolva e se torne uma lesão aberta. O Valacyclovir é mais eficaz como tratamento quando o utiliza no início do processo de desenvolvimento de uma ferida fria, antes de ter tido tempo para se transformar numa bolha.
A maior parte do tempo, as feridas frias passarão por várias fases. Durante a primeira fase, notar-se-á um formigueiro ou comichão à volta dos lábios, geralmente na zona onde a ferida fria começa a desenvolver-se. Por vezes, também notará uma mancha firme e dolorosa nos lábios ou perto deles.
Esta é normalmente a primeira advertência de que se está a desenvolver uma ferida fria, e é a melhor altura para começar a utilizar o valaciclovir para evitar que a ferida fria se desenvolva ainda mais. Normalmente, a sensação de comichão dura de um a dois dias antes de a ferida progredir para uma bolha.
Estudos mostram que as pessoas que usam valaciclovir no início do processo de formação de uma ferida fria têm um período de recuperação mais rápido, geralmente por volta de um dia. Valacyclovir também reduz o risco de formação de outras feridas frias à medida que a infecção se espalha para outras partes dos lábios e da boca.
Do’s e Don’ts for Faster Cold Sore Healing
Velocidade do processo de cura das feridas frias através de medicamentos como valacyclovir é apenas um dos lados da equação. O outro, que é igualmente importante, é certificar-se de não abrandar acidentalmente o processo de cura cometendo erros comuns de feridas de frio:
- Não tente abrir uma ferida de frio como se fosse uma borbulha. Isto apenas danifica a sua pele e dá ao fluido do vírus uma oportunidade de se espalhar pelos seus lábios e boca, aumentando o risco de desenvolvimento de outras feridas de constipação. A melhor abordagem é deixar a sua chaga fria em paz e deixá-la sarar, ou usar uma mancha de chaga fria da sua farmácia local para a tapar sem a abrir.
- Não toque numa chaga fria (e se o fizer, certifique-se de lavar as mãos depois). O líquido das feridas frias pode espalhar-se para outras partes do seu corpo, tornando possível espalhar feridas frias nos seus genitais ou dedos (branco herpético) através do contacto.
- Não faça sexo oral se tiver uma ferida fria. Fazer sexo oral com uma ferida aberta aumenta significativamente o risco de transmitir herpes genital ao seu parceiro, tornando melhor evitar o sexo oral até que a ferida fria seja curada.
- Não lavar agressivamente a ferida fria com sabão ou lavagem facial. A herpes oral não é causada por pele ou lábios sujos, o que significa que a maioria dos sabonetes não será eficaz.
- Não utilizar mais do que a dose recomendada de valaciclovir. Uma dose mais elevada não significa necessariamente uma cura mais rápida. Siga a dose fornecida pelo seu médico para uma recuperação fiável e segura da ferida do frio.
Em resumo
Enquanto os remédios caseiros como aloé vera e cubos de gelo podem proporcionar alívio temporário da dor e desconforto que uma ferida do frio pode produzir, não está cientificamente provado que os remédios caseiros acelerem o processo de cura da ferida do frio.
Em vez disso, a melhor maneira de se livrar rapidamente de uma constipação é tomar Valacyclovir (Valtrex®) logo que se note pela primeira vez o seu desenvolvimento. Usado o mais cedo possível, isto pode acelerar o processo de cura e ajudá-lo a ver-se livre das feridas de constipação o mais rapidamente possível.
Quer saber mais sobre como o valacyclovir trata as feridas de constipação e outras infecções por herpes? O nosso guia Valacyclovir 101 cobre tudo o que precisa de saber sobre este medicamento, desde directrizes de dosagem a nomes de marcas comuns, efeitos secundários e mais.