Um feixe da ginástica é uma parte muito importante da ginástica e é mais comummente referido como o feixe de equilíbrio. Sendo este o caso, não deve ser surpresa saber que as dimensões para isto são muito especificamente delineadas.
É tão importante, de facto, que a ginástica artística feminina tenha todo um evento com este aparelho que é referido ou como o evento do feixe de equilíbrio ou simplesmente como o evento do feixe. A abreviatura para este evento é BB que representa o feixe de equilíbrio.
As medidas para o feixe de equilíbrio é algo que é controlado por FIG que regula tanto o comprimento, a largura, como a altura que o feixe de equilíbrio é suposto ser, entre outros detalhes. A altura especificada do feixe de centragem é de 125 cm, o que equivale a 4,1 pés do solo. Esta altura nem sempre é utilizada durante o treino, mas é necessária para as competições de ginástica.
O comprimento do feixe de equilíbrio é de 500 cm que é de 16 pés, e a largura do feixe de equilíbrio é de 10 cm que é na realidade de 3,9 polegadas. Assim, embora o feixe de equilíbrio seja mais frequentemente referido como tendo 4″ de largura, um feixe de equilíbrio é na realidade apenas um pouco tímido de ser essa largura.
Diferenças no feixe de equilíbrio ao longo dos anos
Estas dimensões fazem do feixe uma tábua fina e comprida que é elevada à altura adequada mais frequentemente por algum tipo de suporte que se encontra em ambas as extremidades. Estas medidas são as mesmas para todos os ginásios, mesmo para competições noutros países.
Existem várias empresas diferentes que vendem vigas de equilíbrio, e cada ginásio tem pelo menos uma que cumpre estas especificações. Contudo, muitas também utilizam vigas que são mais curtas para o chão e têm várias superfícies para que os jovens ginastas possam praticar a deslocação na viga sem estarem tão afastados do chão.
Estas vigas podem até estar directamente no chão para iniciar ginastas, sendo apenas o comprimento e a largura os mesmos. Uma vez que os ginastas principiantes são mais propensos a escorregar ou a cair completamente da viga, isto assegura que eles têm muito menos probabilidades de se magoarem, uma vez que não estão a cair a grande distância.
Quando a viga de equilíbrio foi feita pela primeira vez e foi utilizada como parte da ginástica, a viga foi unicamente feita de uma madeira polida de algum tipo. Depois, um pouco mais tarde, estas foram cobertas com um tipo de material que era algo semelhante ao exterior de uma bola de basquetebol.
No entanto, esta superfície provou ser demasiado escorregadia para os ginastas actuarem, pelo que, eventualmente, vigas como estas foram proibidas por razões de segurança. Desde então, as vigas de equilíbrio têm sido feitas com uma cobertura de couro ou camurça que oferece mais aderência aos ginastas.
Outra diferença que fizeram com a viga de equilíbrio nos últimos anos é acrescentar uma certa quantidade de saltos e coisas que a ginasta normalmente faz na viga durante a sua rotina.
Finalmente, outra diferença que teve lugar com a viga de equilíbrio é o que de facto é feito nela pelos ginastas. Quando o evento teve início, as rotinas que nele tiveram lugar centraram-se muito mais na dança do que nas habilidades acrobacias.
P>A principio as rotinas a nível de elite tinham, na sua maioria, vários saltos e poses de dança, com algumas outras coisas como apoios de mão e caminhadas. Mesmo já nos anos 60, uma das habilidades mais difíceis que um ginasta olímpico poderia fazer era uma mola de costas no feixe de equilíbrio.
Só nos anos 70 é que a dificuldade do feixe começou realmente a mudar para ser mais parecida com o que é hoje. Parte disto deveu-se ao facto de ter sido por volta desta mesma altura que os feixes começaram a ser tornados mais seguros com superfícies cobertas que eram menos escorregadias, tornando assim os movimentos mais difíceis no feixe mais práticos.
Regras e deduções para o feixe de equilíbrio
Agora, o evento do feixe de equilíbrio tem uma série de requisitos diferentes, o que em parte depende do nível do ginasta que está a fazer a rotina. No entanto, cada nível deve incluir algumas habilidades acrobáticas especificadas, voltas, e habilidades de dança, algumas são apenas um certo número, mas uma coisa que é mais particular é o salto dividido que é mencionado pelo nome como uma coisa que deve ser feita na maioria dos níveis.
Qualquer falha em incluir uma habilidade que é suposto ter é algo que resultará em pontos a serem retirados da pontuação do ginasta. Além disso, também são feitas deduções por quaisquer erros que cometem, como por exemplo se tiverem de acenar visivelmente um braço para ajudar no seu equilíbrio ou se o seu salto fraccionado não atingir o ângulo correcto.
Outras falhas que podem ser causa de pontos a deduzir são centradas em torno da desmontagem, que também é considerada como fazendo parte da rotina. Os pontos são deduzidos aqui se a ginasta der um passo, seja pequeno ou grande, ou se lutar por um momento com o seu equilíbrio ao aterrar fora da viga.
Finalmente, a ginasta também pode obter uma dedução se cair fora da viga. Podem voltar à viga e terminar a sua rotina se forem capazes de o fazer, mas têm de o fazer dentro de um certo período de tempo ou não lhes é permitido. Este período de tempo é de 10 segundos, que começa assim que ela cai do solo do feixe.
Um ginasta pode usar o trampolim para montar a viga, desde que seja uma montagem reconhecida. As rotinas devem durar até 90 segundos, mas tecnicamente não há um tempo mínimo que a rotina tem de ser, desde que todos os elementos necessários sejam cumpridos.
No entanto, ultrapassar esse tempo é na realidade algo mais pelo qual uma ginasta pode perder pontos, pelo que é importante permanecer abaixo dos 90 segundos. Para ajudar com isto, tanto a ginasta como os juízes podem sempre ver o painel de pontuação que mostrará o temporizador que o acompanha, para que a ginasta possa ver quanto tempo lhe resta em qualquer ponto.
No caso da ginasta não ter tempo para olhar para o relógio, há uma campainha de aviso tocada 10 segundos antes de os 90 segundos terminarem. É também importante notar que a ginasta não tem de aterrar aos 90 segundos, mas tem de ter deixado o feixe de equilíbrio.
A rotina pode ser feita com os pés descalços ou a ginasta pode usar sapatos de ginástica se ela preferir, um número razoável de ginastros simplesmente gizam os seus pés e mãos para ajudar na aderência. O giz também pode ser utilizado para marcar linhas na trave se a ginasta precisar das linhas para a ajudar a saber onde ela deve estar em diferentes partes da sua rotina.
Para um ginasta principiante, o treinador pode ajudar, manchando alguns dos suportes mais duros que envolvem o trampolim, e é função do treinador remover o trampolim de perto do trampolim uma vez terminado o suporte, para que não fique no caminho.
No primeiro par de níveis é de certa forma permitido que um treinador manche com as habilidades mais duras. No entanto, após esse ponto qualquer ajuda é, mais uma vez, algo para o qual são deduzidos pontos, embora muitas vezes se um treinador souber que a sua ginasta pode ter uma queda quando tenta uma certa parte da sua rotina, muitas vezes aproximar-se-á da viga para estar pronto a apanhá-los, para que não se magoem.
Isto é algo perfeitamente permissível desde que não toquem na ginasta a menos que esta caia. Finalmente, para este evento a ginasta deve utilizar todo o comprimento da viga tanto quanto possível.