03 de Outubro de 2020
Não importa quem seja ou a sua posição socioeconómica na vida, o seu corpo mostrará sinais de envelhecimento, especialmente a sua pele. Uma área particularmente incómoda é a pele ao longo da linha do maxilar e abaixo do queixo. À medida que envelhece e a sua pele fica mais fina e perde elasticidade, esta área pode começar a flacidez e criar a temida papada.
Homens e mulheres com mais de 40 anos de idade cedo notam a flacidez da papada com consternação. Olham para o espelho todas as manhãs e esfregam os dedos ao longo da papada e sentem um pouco de pele frouxa? Estará a desenvolver papadas flácidas inevitável, e estará condenado a ter a cara de um bulldog quanto mais velho for?
Se tiver sorte, poderá ter uma disposição genética que o impeça de desenvolver estas abas de pele desagradáveis debaixo do queixo. A sua papada envelhecida pode também ser menos proeminente se tiver excesso de peso, pele espessa, ou uma abundância de colagénio facial para manter a área um pouco mais apertada.
O seu estilo de vida e factores ambientais também desempenham um papel no desenvolvimento da papada flácida. Há alguma coisa que possa fazer naturalmente para minimizar este incómodo da borbulhagem? Como se desenvolvem, e que formas não cirúrgicas pode fazer para os minimizar?
Possuir papadas flácidas?
Embora a maioria das pessoas note dobras de pele soltas sob o queixo e queixo, certos factores podem aumentar as suas probabilidades. Algumas são coisas que não se pode controlar e outras que se pode controlar. Considere estes factores:
Predisposição genética
Se estiver a pensar se vai desenvolver papadas flácidas à medida que envelhece, basta olhar para os seus pais, avós, e outras pessoas mais velhas da sua família. Vê uma linha queixo apertado, ou a maioria deles assemelha-se a Winston Churchill? Se disser este último, então é mais provável que herde o mesmo problema flácido.
E quanto ao seu estilo de vida e factores ambientais?
Danos do Sol:
Durante anos, a definição de perfeição de Hollywood foi um estilo de vida Malibu e um corpo perpetuamente bronzeado pelo sol. Começando pelos baby-boomers, gerações de adoradores do sol baseavam-se nos raios quentes para manter a sua pele com uma cor bronzeada sexy. Infelizmente, esses raios ultravioletas causavam frequentemente sérios danos na pele, rugas e riscos de cancro de pele mortal.
Seu um banhista solar frequente? A sua pele parece seca, endurecida, e envelhecida prematuramente? A sua probabilidade de desenvolver papadas flácidas é muito maior nestas circunstâncias. No entanto, nunca é demasiado tarde para ser esperto ao sol e usar roupa protectora e protector solar quando sai durante o dia.
Fumar:
Se procura outra boa razão para deixar de fumar, aqui está outra. O fumo do cigarro é carregado com alcatrão e outros compostos perigosos que danificam os seus pulmões e sistema cardiovascular e a sua pele. Estes venenos afundam-se nas células da sua pele e destroem lentamente a sua elasticidade, criando sulcos profundos, linhas, rugas e papadas flácidas.
Perda de peso:
O claro, perder peso em excesso é uma coisa boa para tornar o seu corpo saudável e forte novamente. Também diminui as suas probabilidades de desenvolver certas doenças como diabetes, tensão arterial elevada, doenças renais e doenças cardiovasculares.
O único lado negativo é quando perde peso, é um desafio encolher a pele que esteve sobrecarregada durante anos, e irá notar áreas de pele frouxa, especialmente à volta da papada.
Expressões faciais:
Lembra-te como a tua mãe costumava avisar-te de que se fizesses caretas tontas ou mesquinhas, a tua cara poderia congelar assim? Embora não seja instantâneo, há alguma verdade na sua reprimenda. Se estiveres continuamente a fazer caretas, carrancas, ou a torcer o teu rosto em expressões não naturais, elas podem causar linhas indesejadas, rugas, e papadas flácidas.
Postura pobre:
Aqui está outra das regras dos teus pais que tem benefícios para toda a vida. Uma boa postura mantém os seus ossos e articulações em linha e os seus músculos fortes. Tenha cuidado quando tiver a cabeça e pescoço dobrados para baixo durante longos períodos porque pode afectar o seu rosto, pescoço e papada.
E se já tiver papadas flácidas?
Ok, e se sempre foi inteligente ao sol, nunca fumou, manteve um peso saudável, e ainda desenvolveu papadas flácidas. Talvez seja um desses marcadores genéticos, e você não tivesse controlo sobre ele. Antes de se esconder ou recorrer à cirurgia, tem melhores opções não cirúrgicas.
Não precisa de se submeter a uma cirurgia cosmética dolorosa e dispendiosa para reduzir os seus papadas trêmulos. Por isso, queixo para cima e descubra formas fáceis de trabalhar em casa no seu rosto, queixo, e pescoço. Considere estas dicas úteis para reduzir de vez os seus papadas flácidos.
– Reduza os seus riscos ambientais
Se ainda não parou, fale com o seu prestador de cuidados de saúde primários sobre um programa de cessação do tabagismo que seria o melhor para si. Evite a luz solar intensa durante as horas de ponta, e deve sempre usar roupa protectora e um protector solar forte com óptima protecção UV. Dê descanso periódico ao pescoço quando trabalha no computador ou quando fala ao telefone. Os seus papadas notarão a diferença.
– Exercícios faciais
Sabia que tem 42 músculos diferentes na sua cara? Eles precisam de cuidados e exercício, tal como o resto dos músculos do seu corpo para se manterem tonificados e saudáveis. Embora os papadas flácidos tenham mais a ver com a sua pele do que os músculos, os exercícios faciais diários apertam os músculos da linha do maxilar e reduzem o aspecto elástico dos seus papadas.
P>Consideram fazer estes exercícios faciais simples alguns minutos quando acordam de manhã e mesmo antes de ir para a cama:
Massagem da linha do maxilar
Se a sua pele ficar flácida numa determinada área, por vezes pode construir músculos para colmatar a lacuna. É o caso do seu queixo e papada. Já reparou que a linha do maxilar está um pouco trémula ultimamente?
Try dando uma pequena palmadinha no queixo de volta à forma. Usando a parte de trás da mão esquerda, dê uma palmadinha suavemente à volta dos papadas do lado direito do seu rosto durante cerca de 25-30 segundos. Depois, use as costas da mão direita para dar palmadinhas na linha do maxilar esquerdo durante mais 25-30 segundos.
As suas palmadinhas devem ser firmes mas suaves o suficiente para não magoarem a sua cara. Deve ser uma sensação leve que mostre que está a encorajar o fluxo de sangue em toda a sua linha do maxilar. O seu maxilar deve sentir-se mais firme e menos flácido quando fizer este exercício como parte do seu regime de beleza.
Sorrir a While
Sabia que sorrir é bom para o seu rosto, especialmente para as suas bochechas e linha do maxilar? Em vez de franzir o sobrolho quando vê um pequeno salto extra na sua papada, porque não sorrir para elas em melhor forma? Este é um exercício que o fará feliz cada vez que o fizer.
Para o fazer, ponha as duas mãos num punho e coloque-as de cada lado da linha do maxilar, mesmo abaixo das orelhas. Puxe suavemente as bochechas para trás com os punhos até estar a sorrir, e sente a pele a apertar. É quase como se fosse uma criança apoiada nos punhos e sorrindo.
p>Tente fazer estes exercícios sorridentes 40-50 vezes por dia. Deve notar a pele na linha do maxilar a apertar e os papadas menos visíveis. Isso não é algo que irá colocar um sorriso no seu rosto?
Faça caras engraçadas
Aqui está outro exercício em sorrir para um rosto mais jovem e uma linha do maxilar mais apertada. Uma vez que provavelmente estará a olhar para um espelho enquanto faz estes exercícios, poderá rir um pouco para as caras engraçadas. É uma óptima maneira de fortalecer os músculos do rosto e sorrir todas as manhãs.
Borrar os dentes inferiores para cima sobre o lábio superior e cobri-lo com o lábio inferior. Faça um sorriso e tente segurá-lo durante 10-15 segundos. Repita este exercício dez vezes.
Use Makeup
Uma das melhores ferramentas do seu arsenal de artigos de beleza é o seu saco de maquilhagem. Embora não faça desaparecer as suas papadas flácidas, pode fazer maravilhas para minimizar a sua aparência. Fale com um especialista em maquilhagem ou entre em linha para encontrar formas de usar bases e pincéis para criar contornos no seu queixo e queixo.
É importante usar a melhor sombra de base para o seu tom de pele. Além disso, ponha um pouco mais de ênfase na melhoria dos seus olhos. Naturalmente, fará com que o foco das outras pessoas se concentre nos seus olhos e na face superior e menos na linha do maxilar.
Pensamentos finais sobre a firmeza daqueles papadas flácidos
Outra forma ideal de camuflar a linha do maxilar menos perfeita é com um lenço. Trate-se com alguns cachecóis de classe que combinem com quase tudo no seu guarda-roupa. Lenços de seda coloridos são o epítome da feminilidade e podem ser atados de muitas formas atractivas.
Não se esqueça do poder de cobertura de um gola rulê. Estas golas quintessenciais podem esconder papadas flácidas, mas também podem dar um ligeiro impulso à sua face inferior. Evite decotes abertos ou mergulhantes que podem chamar mais a atenção para uma área que está a tentar esconder.
Ninguém quer olhar para o espelho e ver sinais inevitáveis de envelhecimento, especialmente papadas flácidas. Felizmente, pode renunciar à faca do cirurgião e tentar alguns destes truques úteis para minimizar a sua aparência. Demoram apenas alguns minutos e podem fazer a diferença na forma como se sente em relação a si próprio.