Desmame do seu filho

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O que é o desmame?

Desmame é quando um bebé passa do leite materno para outras fontes de alimentação. O desmame do seu bebé é um processo que requer paciência e compreensão tanto de si como do seu filho.

Quando é o momento certo para o desmame?

Quando o desmame é uma decisão pessoal. Uma mãe pode ser influenciada por um regresso ao trabalho, à sua saúde ou à do bebé, ou simplesmente por uma sensação de que é o momento certo.

A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda a alimentação de bebés apenas com leite materno durante os primeiros 6 meses de vida. Depois disso, a AAP recomenda uma combinação de alimentos sólidos e leite materno até que o bebé tenha pelo menos 1 ano de vida. Depois, os bebés podem começar a beber leite de vaca inteiro.

Muitos especialistas concordam que a amamentação deve continuar durante o tempo que for mais adequado à mãe e ao bebé. Muitas mulheres optam por desmamar após o primeiro aniversário do seu bebé. Nesta idade, os bebés começam a andar, a falar, e a comer alimentos mais sólidos. Assim, podem naturalmente perder o interesse em amamentar.

Outras mães amamentam mais de um ano (a isto chama-se amamentação prolongada). O aleitamento materno prolongado é uma opção saudável e razoável para mães e crianças que não estão prontas para desmamar. De facto, a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que as mães amamentem durante os primeiros 2 anos de vida de uma criança.

A amamentação não tem de ser tudo ou nada. Algumas mulheres escolhem desmamar durante o dia e amamentar à noite, dependendo da sua situação de trabalho e dos seus horários.

Quando decidir desmamar, o seu filho pode ter outro momento em mente. Algumas crianças desmamamam mais cedo do que a mãe pretendia e outras resistem ao desmame quando a mãe está pronta. Aqueles que desmamam mais tarde na vida tendem a ser mais resistentes. Por exemplo, uma criança de 2 anos de idade pode ser mais apegada e menos flexível em deixar de amamentar do que um bebé de 12 meses. Em alturas como estas, é importante ir devagar e ser sensível às necessidades um do outro.

Sinale que o seu bebé pode estar a desmamar

algumas crianças contentam-se em amamentar indefinidamente. Mas outras darão às mães pistas de que estão prontas para iniciar o processo de desmame, tais como:

• parecer desinteressadas ou agitadas quando amamentam
• amamentar em sessões mais curtas do que antes
• ser facilmente distraídas enquanto amamentam
• “brincar” ao peito, como puxar e morder constantemente ou morder. Os bebés que mordem durante a amamentação devem ser imediatamente retirados do peito e dizer, com calma mas firmemente, “Não morder. Morder dói””
• amamentar para conforto (sugar o peito mas não extrair o leite)

Mordidas ao desmame

Para deixar tanto a mãe como o bebé ajustarem-se física e emocionalmente à mudança, o desmame deve ser feito ao longo do tempo.

Uma abordagem é abandonar uma sessão de mamada por semana até que o seu filho tire todas as mamadas de um biberão ou copo. Se quiser dar ao seu filho leite materno bombeado, precisará de bombear para manter o seu fornecimento de leite. Se estiver a desmamar o seu filho do leite materno, largar lentamente as mamadas pode ajudar a evitar o ingurgitamento.

Pode começar por parar a alimentação ao meio-dia porque é normalmente a mais pequena e inconveniente – especialmente para as mães trabalhadoras. Muitas mães abandonam a alimentação ao meio-dia porque ainda é uma parte especial da ligação.

Algumas mães deixam a decisão de quando desmamar para o seu filho. As crianças que estão a comer três refeições de comida sólida por dia (mais lanches) amamentam cada vez menos. Nesse caso, o leite de uma mãe secará por falta de procura e ela precisará de bombear para manter o leite a fluir. Se o seu filho estiver a amamentar menos, certifique-se de que ele ou ela está a receber leite ou fórmula fortificada com ferro suficiente. Verifique com o médico quanto o seu filho deve receber.

Se o seu bebé desmamar antes de 1 ano de idade, ou se verificar que não está a produzir leite suficiente, terá de dar ao seu bebé leite em pó. Verifique com o médico para ver qual a fórmula certa para o seu pequeno.

Fazer a Mudança Mais Fácil

Desmamar é mais fácil se uma criança também tiver tirado leite de outra fonte. Portanto, tente dar um biberão ocasional de leite materno ao seu pequenino após a amamentação estar bem estabelecido. Mesmo que continue a amamentar, isto pode facilitar o desmame mais tarde. Também permite que outros membros da família alimentem o bebé e torna possível deixar o seu filho com um prestador de cuidados.

p>Lembrar que os bebés com mais de 6 meses devem ter alimentos sólidos, bem como leite materno. Após 1 ano, só o leite materno não fornece todos os nutrientes que uma criança em crescimento necessita. Assim, os alimentos sólidos devem tornar-se uma parte regular da dieta.

Ao começar a desmamar, lembre-se de que o seu filho precisa de tempo para se adaptar à bebida das chávenas. Seja paciente à medida que a sua criança começa a explorar o mundo dos alimentos.

Aqui estão mais algumas formas de facilitar esta mudança:

• Enganar o seu filho numa actividade lúdica divertida ou num passeio durante as horas em que normalmente amamentaria.
• Evite sentar-se nos seus locais habituais de amamentação ou usar as suas roupas habituais de amamentação.
• Adiar o desmame se o seu filho estiver a tentar adaptar-se a alguma outra mudança. Tentar desmamar quando o seu bebé está apenas a começar a amamentar ou durante a dentição pode não ser uma boa ideia.
• Se o seu bebé for mais novo do que 1 ano, tente introduzir um biberão ou uma chávena quando normalmente estaria a amamentar. Para uma criança mais velha, tente um lanche saudável, oferecendo um copo, ou talvez um abraço.

li>Tente mudar a sua rotina diária de modo a que esteja ocupada durante a amamentação.li>Lista a ajuda do seu parceiro para proporcionar uma distracção numa altura típica de amamentação.

• Se o seu filho pegar num hábito reconfortante (como a sucção de polegares) ou se ficar preso a um cobertor de segurança, não o desencoraje. O seu filho pode estar a tentar adaptar-se às mudanças emocionais do desmame.

How You Might Feel

Muitas mães tomam a decisão de desmamar com emoções mistas. O desmame traz mais liberdade e flexibilidade, e a realização orgulhosa de que uma criança está a atingir um marco histórico. Mas a amamentação é uma actividade íntima que promove uma forte ligação entre mãe e filho – e algumas mulheres têm dificuldade em deixar isso passar.

Por isso esperem uma vasta gama de emoções, e compreendam que o vosso filho pode tê-las também. Lembre-se também que haverá inúmeras outras formas de alimentar o seu filho nos próximos dias.