Sim, os comprimidos antiácidos de venda livre (Tums ou a alternativa genérica) não são prejudiciais-eles podem ajudar a reduzir o ácido no seu estômago e ajudá-lo a sentir-se melhor quando tiver encontrado uma refeição que não esteja de acordo consigo. Também contêm cálcio, o que também é óptimo. Mas, demasiados antiácidos podem ter efeitos secundários para a saúde. Acabei de tomar conhecimento disto e queria partilhá-lo consigo…
Eu estava a ouvir a NPR recentemente, e um repórter estava a entrevistar um imunologista sobre a recente listeria que tem estado nos noticiários ultimamente. A questão colocada: Porque é que as pessoas estão a ficar tão doentes com este vírus, e o que podemos fazer para nos protegermos?
p>O perito mencionou algo que me chocou: Ele disse que os antiácidos são conhecidos por aumentar o nosso risco de insectos estomacais e infecções porque estamos essencialmente a neutralizar o ácido no nosso estômago, que é a primeira linha de defesa do nosso corpo contra agentes patogénicos nocivos que ingerimos todos os dias. Sim, as nossas vias intestinais também fornecem alguma protecção imunitária, mas aumentamos as nossas hipóteses de adoecer quando estamos constantemente a tomar antiácidos. De certa forma, esses comprimidos podem estar a entorpecer o nosso sistema imunitário.
O objectivo deste posto não é dizer que os Tums, e outros produtos semelhantes, são maus – do caso. Tome-os se precisar deles, mas sim, espero que pense nas alturas em que está a tomar Tums quando realmente não precisa de o fazer. Está a ter uma verdadeira indigestão, ou está apenas a tomar um comprimido por hábito? Algo em que pensar!
Toma antiácidos frequentemente?
Mais leitura:
Vitaminas ligadas a maior risco de morte? O que precisa de saber
p>Outra razão para desistir: Cigarros aumentam o seu risco para esta doença horrível…
A comida de combate ao frio que deveria estar a comer nesta estação…
Mais maneiras de obter glamour:
Chat com celebridades, estrelas de moda VIP, profissionais de beleza e muito mais na nossa página do Facebook
p>Download da revista Glamour para o seu iPad–imprimir assinantes, agora faz parte do seu plano de assinatura!
Introduza os últimos *Glamour sweepstakes! *
Seguir-nos no Twitter