I’m Desperate To Know Why Is My Boyfriend Ignoring Me

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Possíveis razões pelas quais o seu namorado o está a ignorar

A melhor maneira de descobrir porque é que o seu namorado o está a ignorar é perguntar. Mas, o seu parceiro pode não estar disposto a ser honesto consigo, ou pode estar demasiado assustado para o inquirir. Se uma destas razões for verdadeira, considere estas possíveis razões que podem estar por detrás do comportamento.

Ele pode precisar de mais espaço pessoal

Conscientemente ou não, o seu parceiro pode simplesmente estar à procura de mais tempo para si próprio. Todos precisam de espaço pessoal, mas nem todos requerem a mesma quantidade. Tenha em mente que a quantidade necessária pode mudar de tempos a tempos ao longo da relação.

Se for este o caso, o seu namorado pode nem sequer perceber que ele a tem ignorado. Marque uma hora para se sentar e ter uma discussão sobre a quantidade de atenção e tempo separado que cada um de vós necessita. Partilhe com o seu namorado como se tem sentido e tenha o cuidado de ouvir também os seus pensamentos. Esperemos que os dois possam concordar se ambas as suas necessidades de tempo juntas e separadas estão a ser satisfeitas e desenvolver um plano para seguir em frente.

Enquanto lhe estão a dar espaço, considerem aproveitar ao máximo o vosso tempo sozinhas. Passe mais tempo com amigos ou familiares. Também pode ser uma boa altura para se concentrar nos seus passatempos e interesses. Ter algum tempo separado ajudará cada um de vós a apreciar ainda mais o vosso tempo juntos.

A relação está a progredir demasiado depressa

Na sua cara, isto pode soar contra-intuitivo ou ilógico, mas o vosso namorado pode estar a ignorar-vos porque na realidade sente que a relação é realmente boa! No entanto, por vezes, quando uma relação se torna séria, um parceiro pode começar a preocupar-se com o apego que tem à outra pessoa. É possível que o seu parceiro nunca tenha estado numa relação que tenha chegado a este nível de compromisso, ou pode ter tido experiências negativas passadas com o compromisso na relação. Se for esse o caso, estar feliz e numa boa relação consigo pode sentir-se algo ameaçador.

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Ele pode ter um medo de intimidade ou de ser vulnerável, o que é comum. O medo de ser vulnerável é na realidade um medo de ser rejeitado ou abandonado. Se ele tiver medo, seja sensível aos seus medos. Deixe-o saber o quanto se preocupa e tranquilize-o que lhe dará o tempo que ele precisa.

Ele não sabe como falar consigo sobre um problema com a relação

O seu namorado pode estar a experimentar um desafio dentro da relação e não saber como lhe dizer. Ele pode não querer ferir os seus sentimentos, ou pode não se sentir confortável com o confronto e evitar trazer o assunto à conversa. Isto também pode significar que poderá ter de se afastar e considerar se está a fazer algo para contribuir para a distância entre os dois.

Isto não significa necessariamente que a relação está a terminar. Ambos podem apenas precisar de trabalhar para serem honestos e comunicarem um com o outro sobre os vossos pensamentos e como se sentem. Digam-lhe que não há problema em ele falar convosco sobre questões que possa ter com a vossa parceria. A comunicação é a chave para uma relação saudável. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar os dois na comunicação:

• Dêem toda a vossa atenção
• Utilizem declarações “eu” ou “nós” em vez de “vocês”
• Não interrompam

Ele tem um desafio fora da relação

Quando alguém o está a ignorar, nem sempre significa que tem um problema consigo especificamente. O seu namorado pode estar a enfrentar desafios que nada têm a ver com a sua relação. Por exemplo, ele pode estar a ter problemas no trabalho, com a sua família, ou com amigos.

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Por muitas razões, ele pode não se sentir à vontade para partilhar o que se está a passar. Pode sentir-se embaraçado, desconfortável, ou apenas precisar de tempo para pensar bem antes de partilhar com outra pessoa. Algumas pessoas têm dificuldade em discutir as suas emoções, e isso não faz mal. Pode ser apenas difícil para ele falar consigo neste momento. Deixe-o saber que você está lá para ele e ofereça o seu apoio sempre que ele estiver pronto para falar sobre isso.

Ele quer acabar com a relação

Sim, o seu namorado pode ter ficado em silêncio porque ele está a tentar distanciar-se de si. Quando um parceiro está pronto para terminar a relação, é da sua responsabilidade ser honesto e dizê-lo directamente. Infelizmente, isso nem sempre acontece.

Algumas pessoas escolhem evitar o confronto e acham mais fácil simplesmente recuar completamente. Se deu tempo e espaço ao seu namorado e ele ainda não está disposto a discutir honesta e abertamente as razões do seu comportamento, talvez seja altura de reavaliar se a relação deve continuar.

Se a relação terminar, saiba que ficará bem. O fim de uma relação pode ser um desafio, com certeza. Mas lembre-se que você é forte! Permaneçam confiantes de que têm muito a oferecer à pessoa certa. E, tenha em mente: embora possa ser tentador, voltar directamente ao mundo dos encontros e relações após uma separação pode não ser a melhor ideia. Ter tempo para reflectir sobre a relação (boa e má) é uma óptima forma de aprender mais sobre si mesmo e sobre o que será importante para si em relações futuras.

Esta é uma óptima altura para revisitar as coisas de que gostava antes do início da sua relação. Vá ao ginásio, passe tempo a cultivar passatempos, e rodeie-se de amigos íntimos. Comece um curso ou aula educacional, escreva um livro, ou comece um blogue. Mergulhar noutra coisa que não seja o facto de se deter na sua relação vai ajudá-lo a ver um futuro sem o envolvimento do seu ex-parceiro.

Como o aconselhamento pode ajudar

O conselheiro de um casal pode ajudá-lo a reforçar as suas capacidades de comunicação em conjunto. O conselheiro de um casal é competente e treinado para vos ouvir e compreender a ambos e para vos ajudar a ouvir e a compreenderem-se um ao outro. Por vezes um profissional imparcial e objectivo pode ajudá-lo a compreender melhor a si próprio e as suas relações com os outros.

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Aqui estão alguns benefícios potenciais adicionais do aconselhamento de casais:

• Ligação profunda
• Intimidade emocional e física melhorada
• Reconhecimento do impacto do seu histórico de relações na sua relação actual
• Uma perspectiva imparcial de uma perspectiva profissional
• Novas técnicas e ferramentas que pode usar na sua relação

Algumas pessoas estão hesitantes em ir ao aconselhamento por causa de coisas como acessibilidade económica, restrições de tempo, e não querendo que outros descubram. A investigação mostra que a terapia online é uma ferramenta poderosa no fortalecimento de relações e pode resultar em taxas de sucesso e satisfação semelhantes às da terapia presencial tradicional. Por exemplo, o estudo Casamento: Um ensaio randomizado e controlado do Programa de Relacionamento com a Web: Effects on Relationship and Individual Functioning found that an overwhelming majority-94%-of participants were satisfied with online relationship services, and more than half made significant progress in strengthening their relationships.

Os terapeutas em linha podem falar consigo no conforto da sua casa e podem ajudar a facilitar conversas difíceis entre si e o seu parceiro. Os terapeutas licenciados na BetterHelp estão disponíveis de acordo com a sua agenda e podem ajudá-lo com quaisquer preocupações de saúde emocional ou mental que tenha. Começar é fácil, e não terá de esperar semanas para ter a sua primeira sessão. E, se não clicar com um determinado terapeuta, é fácil mudar para outro terapeuta. Se estiver presa e não conseguir descobrir o que fazer a seguir para que o seu namorado se abra para si, este pode ser o caminho a seguir. Pode ler as revisões do conselheiro BetterHelp abaixo.

Counselor Reviews

“Kim tem sido muito útil para mim na navegação através de alguns desafios pessoais e de relacionamento stressantes. Ela é muito bem qualificada mas também compassiva e carinhosa. Recomendo-a de bom grado a qualquer pessoa”

“Lee tem uma óptima visão sobre as relações e é realmente óptima a reparar quando não está a ser sincera consigo mesma. Se tem problemas de relacionamento ou questões envolvidas com relacionamentos, ela é a sua namorada”

Moving Forward

Não chegue à conclusão de que o seu relacionamento acabou porque o seu namorado a está a ignorar. Use as informações acima para chegar ao fundo da questão, para que possa começar a avançar de uma forma saudável. Não importa o quê, concentrar-se em ser o seu melhor “eu” irá levá-la até ao fim. Dê o primeiro passo hoje