Minimaster Big Fun For Little Fans
Vejo Phish em concerto desde os meus 16 anos de idade, e tenho mais de 100 espectáculos desde o meu primeiro.
Sim, uma vez usei calças de trabalho de remendos, muito obrigado. Assim, quando fiquei grávida do meu primeiro filho, estava determinada a continuar a seguir a minha banda favorita por aí.
Certo que tinha de mudar algumas coisas (RIP a minha cerveja de pré-show) mas ainda conseguia divertir-me e dançar o meu rabo fora, tal como nos velhos tempos. Estar grávida pode ser irritante e desconfortável por vezes, mas não significa que se tenha de faltar a concertos e festivais de can’t-miss só porque se sente como se tivesse engolido uma bola de bowling.
Aqui estão as minhas dicas experimentadas e verdadeiras para apreciar as suas bandas favoritas enquanto grávida.
O que quer que faças, veste sapatos confortáveis
Os teus dias de usar chinelos de dedo para os espectáculos são mais de nove meses, pelo menos.
Descobre os teus ténis maiores e mais confortáveis, calça umas meias resistentes ao suor, e ata-os. Claro, vai baixar um pouco o teu factor de frescura, e vais parecer mais que estás prestes a correr uma maratona do que a bater num espectáculo indie super-secreto.
Mas os teus pés são a base para todo o teu corpo, barriga de bebé e tudo, e vai agradecer-te no final da noite. (Alerta de spoiler de velhinha: duas crianças entram e eu ainda uso ténis para espectáculos agora. É a única forma de poder andar depois!)
Quando em dúvida, pergunte ao seu médico
Preocupado com o facto de a audição do seu filho ser afectada no útero? Os especialistas dizem que não há problema, mas quando duvida, consulte sempre o seu médico se tiver alguma dúvida ou preocupação sobre a concertação durante a gravidez. A paz de espírito é a melhor cura para os nervos da gravidez!
HYDRATE!
P>É suposto beber uma tonelada de água enquanto estiver grávida, de qualquer forma – por isso, certifique-se apenas de que está a abraçar as coisas claras com mais força quando estiver a fazer concertos. Mas lembre-se….
Saber onde estão as casas de banho (limpas)
A única pessoa que tem de urinar mais do que uma mulher grávida é uma mulher grávida a beber uma tonelada de água num concerto. Vigie a casa de banho mais próxima e mais limpa, e não tenha vergonha de fazer muitas pausas para ir à casa de banho.
Strategize About Your Seats
Veja o plano dos lugares antes de comprar bilhetes – talvez queira um lugar no corredor para facilitar essas pausas para a casa de banho, ou prefira sentar-se no fundo do recinto para que possa reservar no lado de fora mais cedo e vencer o trânsito. Certifique-se apenas de estar a par antes de ir.
Snack It Up
Se estiver a lidar com náuseas do primeiro trimestre (que, como muitos de nós sabemos, pode ficar por aqui durante toda a gravidez), certifique-se de que tem os seus petiscos preferidos à mão para manter o seu estômago confortável. (Mantenha alguns no carro para depois do espectáculo, também!)
Apenas não se esqueça de embalar também um stock de Tums de viagem, no caso de algum refluxo ácido atingir no meio do bis.
Se precisar de um pouco de energia extra, Sip A Soda
Agora olhe, eu apoio a alimentação o mais saudável possível durante a sua gravidez.
Mas um pouco de cafeína durante a gravidez está bem, segundo o American College of Obstetricians and Gynecologists (limitar a 200 mg por dia).
Quando estava grávida estava muitas vezes pronta para saltar para a cama às 19 horas, o que é correcto quando a banda de abertura está a subir ao palco.
Um pouco de refrigerante ajudou-me a manter os olhos abertos, e deu-me um pouco de energia extra para (estranhamente) dançar a noite fora.
Conhecer os Vizinhos
Vi Phish quando estava grávida de 6 meses, e estava rodeada de pessoas a fumar cigarros durante o espectáculo (o que não era permitido pelo local do espectáculo, mas sabe-se como são algumas pessoas).
Então apresentei-me, apontei para o meu estômago, e educadamente – mas com firmeza – pedi-lhes que se abstivessem de fumar durante o espectáculo. É o seu concerto também – não tenha medo de fazer o que precisa para manter o seu futuro filho a salvo.
O Estacionamento Vistoso Vale a pena
Vejam, normalmente recuso-me a esbanjar no Passe de Estacionamento VIP.
Mas quando se está grávida, e cada passo pode fazer as costas sentir que alguém o está a abrir com um machado, vale a pena estacionar o mais perto possível da entrada.
Se tem o dinheiro à mão, vá em frente e bifurque num local agradável e confortável perto do local. O seu corpo irá agradecer-lhe, e – bónus! – no final da noite, provavelmente também sairá do parque de estacionamento muito mais depressa.
Extrai-o para fora
Esqueça a dança de ioga pré-natal em concerto é um trabalho legítimo, e precisa de preparar o seu corpo em conformidade!
Faça uma sessão de alongamento rápida de 5-10 minutos antes e depois do espectáculo, especialmente se planeia ficar de pé ou dançar durante o espectáculo. E depois, é claro, delicie-se com um banho de sal epsom no final da noite.
Get Your Kid A Keepsake
Even se for pequeno ainda não está tecnicamente “aqui”, ainda pode ser doce comprar ou criar uma lembrança para eles do espectáculo. Compre uma tee de concerto para bebés, ou emoldure o bilhete do espectáculo como decoração infantil.
As minhas filhas adoram ouvir falar de todos os espectáculos a que assistiram no útero, e é uma forma divertida de partilhar memórias, e mais importante, comece a treiná-las para gostarem tanto da sua banda favorita como você.
Go Big Or Go Home
Por uma noite, ajam como se o dinheiro não fosse objecto (por mais que se possa dar ao luxo de o fazer, natch).
Como eu disse, raramente me esbanjo em bom estacionamento, e compro sempre os bilhetes mais baratos. (Assentos de relva até ao fim!)
Mas está grávida, porque não vivê-la um pouco? Não só poderia ajudar a tornar a noite um pouco mais confortável e fácil para o seu corpo, mas uma vez que o seu bebé chegue, talvez não consiga ir a tantos espectáculos quantos gostaria. Poderia até ser o último que vê durante algum tempo.
Por que não torná-lo memorável?
Kate, a Mãe Minimestre, vive e trabalha no Sul da Califórnia com o seu marido e filhas, de 6 e 4 anos. Eles nunca gritam, vêem televisão, ou comem açúcar.