O autor descreve batidos calcários, petiscos suavemente saborosos, e bizarros desejos de proteínas no início, seguidos de panquecas de fome verdadeiramente intensas uma vez que a limpeza começa a correr como deve ser. No entanto, no segundo dia, ela já perdeu três libras (o seu noivo perdeu ainda mais). À medida que a limpeza se desenrola, os batidos começam a saber melhor juntamente com tudo o resto, à medida que as suas papilas gustativas são reavivadas. A digestão melhora, mas com ela vêm os desejos intensos de cafeína e açúcar. No final, ela sente-se óptima, mas por vezes também é difícil.
A escritora vê a limpeza como mais um reset do que qualquer outra coisa, reconhecendo que a ensinou a reavaliar a sua atitude em relação à comida que avança. No entanto, vale a pena notar que, segundo uma revisão da Healthline, Isagenix não é um método particularmente saudável de perder peso, devido ao elevado teor de açúcar dos seus produtos – nem é sustentável a longo prazo. A utilização da limpeza de 9 dias poderia colocá-lo no caminho certo para a perda de peso e um estilo de vida mais saudável, mas também não é uma cura mágica – tudo.