Kava: uma alternativa ao álcool.
Um crescente movimento curioso e sóbrio está a levar as pessoas a procurar uma alternativa ao álcool e a eliminar o consumo de álcool das suas vidas em conjunto. Anteriormente, as pessoas tomavam frequentemente a decisão de deixar de beber álcool apenas durante um período de tempo limitado. Tais decisões eram ou uma Resolução de Ano Novo, ou um compromisso de “Janeiro Seco” ou “Outubro Soberbo” e por vezes ligadas a um esforço de angariação de fundos ou a uma boa causa. Isso mudou.
E, enquanto no passado, eram principalmente os alcoólicos em recuperação que escolhiam adoptar um estilo de vida sóbrio. Hoje em dia, um grupo muito mais vasto de indivíduos conscientes da saúde está a tomar a decisão de retirar da sua vida, alimentos, bebidas e actividades que têm efeitos secundários negativos na sua mente e corpo. As actividades que os deixam sentir-se menos do que ideais. E isso inclui beber álcool.
Comparando Kava e Álcool
Below analisamos os efeitos secundários negativos do álcool e a forma como estão a conduzir o crescente movimento “sóbrio curioso”, comparamos álcool e kava e exploramos a razão pela qual beber kava é uma grande alternativa alcoólica para o relaxamento social.
Os efeitos secundários negativos do álcool provocam um movimento curioso e sóbrio
Não há nada de errado em querer beber uma bela cerveja gelada ou um copo de vinho ou dois depois de um longo e stressante dia de trabalho. Pode ser espantoso finalmente cair no sofá, ligar o seu programa de televisão favorito, e tomar uma bebida ou duas para desenrolar….
O problema pode surgir mais tarde nessa noite quando tiver dificuldades em dormir e na manhã seguinte quando acordar com uma ressaca. É aí que os arrependimentos de se virar para o álcool para relaxar socialmente e você começa a pensar numa alternativa ao álcool.
Simplesmente, se sofrer de ansiedade social e usar o álcool como meio de ultrapassar isso, também pode haver efeitos secundários. Quando se sai para beber, é para relaxar e divertir-se um pouco. Mas é fácil beber demasiado e ficar bêbado. Com o consumo excessivo de álcool vem o esclarecimento mental deficiente e a fala desarticulada. E as conversas caracterizadas por pensamentos cerebrais difusos e diálogos incoerentes raramente dão origem a grandes interacções sociais.
O álcool afecta as pessoas de forma diferente. Algumas pessoas tornam-se felizes, bêbedas risonhas, conversas, sorrisos e tombos sobre as pessoas. Outras tornam-se mais amorosas e afectuosas, mas são propensas a adormecer rapidamente. Infelizmente, o consumo excessivo de álcool também pode deixar algumas pessoas zangadas, agressivas e rápidas a começar uma luta. E não é raro que pessoas que se embebedam acordem na manhã seguinte sem se lembrarem das escapadelas das noites anteriores ou das chamadas de marcação de chamadas de bebedeira. Mais uma vez, isto é quando as pessoas geralmente sabem que é altura de procurar uma alternativa ao álcool, sem os efeitos secundários negativos.
Kava e Álcool: Semelhanças e Diferenças
Kava é uma grande alternativa ao álcool. Embora tenham algumas coisas em comum, diferem de formas importantes. Kava é uma bebida natural, não alcoólica, feita da raiz do solo da planta Piper Methysticum.
Switching from your favorite alcoholic tipple to a relaxing nonalcoholic, plant-based alternative drink may not be as strange as it sounds. Lembre-se de que muitas bebidas alcoólicas também têm a sua origem em plantas. Por exemplo, a tequila é feita de agave, gin com bagas de zimbro, cerveja com lúpulo, e vinho com uvas. Kava e álcool têm isso em comum.
Kava e álcool podem ambos dar-lhe aquele burburinho feliz. Ambos são óptimos para o relaxamento social. A principal diferença é que beber kava não tem nenhum dos efeitos negativos de beber álcool. Kava não tem nenhum dos inconvenientes de beber cerveja, vinho ou cocktails.
Quando se compreende as origens do consumo de kava para relaxamento social e os múltiplos benefícios do kava, é fácil compreender porque é que as pessoas estão a mudar de álcool para kava, e porque é uma alternativa popular ao álcool. Abaixo analisamos a história do consumo de kava e fornecemos uma visão detalhada dos benefícios de beber kava em vez de álcool.
Uma longa história de beber kava para relaxamento social
Embora a cultura de beber dominante em muitas partes do mundo possa evoluir em torno do álcool, este não é o caso em todo o lado. Nas ilhas do Pacífico Sul, a cultura dominante de consumo de álcool está centrada no kava. O consumo de kava é uma prática comum há séculos e faz parte de ocasiões cerimoniais, culturais e sociais. Alguns estão convencidos de que a bebida regular de kava é principalmente responsável pela vibração feliz e aloha das ilhas do Pacífico Sul e a razão pela qual as pessoas destas ilhas são frequentemente pensadas para as pessoas mais felizes e amigáveis do mundo.
Em Fiji, ir a um Nakamal, (bar kava), à noite para beber e sair é o mesmo que ir a um pub ou bar beber uma cerveja ou um copo de vinho com amigos aqui nos EUA. Aqui estão apenas alguns dos benefícios de beber kava.
Benefícios do kava:
- eleva o seu humor sem o nevoeiro cerebral
- alivia o stress, afasta as preocupações e acalma uma mente ansiosa
- alivia a tensão muscular
- promotora relaxamento e sono
li>pode tornar-te mais falador e sentir-te mais social
loja para Kava
Razões para escolher o Kava como alternativa alcoólica
br>Kava Drinking kava tem os mesmos efeitos positivos do álcool sem nenhuma das desvantagens. Semelhante ao álcool, o Kava relaxa a mente e o corpo. Depois de um copo, sente-se leve e todas as tensões do dia começam a cair. E uma bebida de kava irá certamente dar-lhe um zumbido feliz. Irá relaxá-lo, reduzir as suas inibições e fazê-lo sentir-se mais social. A investigação tem ligado o kava a um aumento da libido feminina ou do desejo sexual e existem histórias tradicionais de kava como afrodisíaco. Mas uma coisa que o kava nunca fará é torná-lo mais agressivo. Muito pelo contrário, nas cerimónias de mediação de disputas nas ilhas do Pacífico, o consumo de kava é comum, uma vez que promove o diálogo pacífico. Tom Harrison, no seu livro “Civilização Selvagem” (1937) disse que “Sente-se amigável… nunca cruze…. Não se pode odiar com Kava dentro de si”
Kava Won’t Give You A Hangover
E talvez a maior vantagem de beber kava como uma alternativa natural ao álcool seja que há uma hipótese muito menor de uma ressaca pela manhã. Quando o álcool é metabolizado no corpo, é primeiro convertido em acetaldeído. O acetaldeído é bastante venenoso e pode causar vómitos, dores de cabeça, batimentos cardíacos acelerados e ruborização. Juntamente com isto, o álcool perturba a qualidade do sono, leva a menos movimento rápido dos olhos (REM) ou sono profundo, e pode levar a um despertar precoce. Estas perturbações do sono podem contribuir para o cansaço e disfunções cognitivas associadas à ressaca. Por outro lado, o consumo de kava não produz acetaldeído e melhora efectivamente o sono REM com o resultado de muitos bebedores de kava se sentirem refrescados na manhã seguinte a uma sessão de bebida de kava.
Sober Curious? Experimente Kava
Os efeitos secundários negativos do álcool estão a levar uma nova geração a ser “sóbria e curiosa”. Estão a pensar em aceitar ou não os convites normais para ‘sair para beber um copo’. Estão a questionar as expectativas sociais dos amigos que implicam que ‘não se pode passar um bom bocado a menos que estejam envolvidas quantidades copiosas de álcool’. Hoje em dia, indivíduos preocupados com a saúde estão a rejeitar o álcool e à procura de alternativas mais saudáveis e sem álcool.
Felizmente, as empresas estão a responder a este novo e crescente movimento sóbrio e curioso. Estão a surgir novas tendências. Elas incluem a crescente popularidade das kombuchás como bebida saudável, a adição de bebidas inovadoras, artesanais, ‘mocktails’ aos menus dos bares e a abertura de bares sóbrios onde apenas são servidas bebidas não alcoólicas. E o número de pessoas que recorrem ao kava como alternativa alcoólica, bem como a rápida expansão do número de bares de kava em todos os EUA, é outro reflexo da mudança no comportamento social.
Então, se estiver ‘sóbrio curioso’ e à procura de uma alternativa alcoólica, certifique-se de experimentar kava.
Try Kava
Note: Enquanto o kava é uma alternativa alcoólica, misturar kava e álcool não é uma boa ideia. Da mesma forma, beber Kava pode dificultar as suas funções motoras porque é um relaxante muscular suave, portanto, como precaução de segurança, é melhor não beber kava se pretender conduzir mais tarde. Embora não existam leis associadas ao consumo de kava e à condução, não é aconselhável. Em alguns estados existem leis sobre condução sob a influência de qualquer substância. Como acontece com qualquer produto à base de plantas, se não tiver a certeza sobre a ingestão de kava, consulte o seu médico. A maioria terá todo o prazer em discutir como se pode enquadrar no seu estilo de vida.