A poucas semanas atrás, a minha irmã Kelsey escreveu um post sobre como ela curava a sua acne utilizando alimentos reais e suplementos super-alimentares. Ela está de volta para partilhar uma das suas formas totalmente naturais favoritas de hidratar e repor a pele usando ingredientes que se podem encontrar na cozinha!
Inverno teve realmente um impacto na minha pele seca este ano. Parece que o faz todos os anos, apesar das minhas técnicas diárias de hidratação. Felizmente, sou um grande fã de máscaras faciais de bricolage e já experimentei praticamente todas as que existem por aí… e se tiver visto o Pinterest ultimamente, sabe que há muitas máscaras faciais para experimentar! Acho divertido brincar com ingredientes naturais e ver como elas realmente afectam a pele. Além disso, também assusto as pessoas com todas essas coisas viscosas na minha cara! Recentemente experimentei a clássica máscara facial de banana e mel, que deixou a minha pele incrivelmente macia. Gosto desta em particular porque é super fácil de fazer e oferece muitos grandes benefícios para nutrir a pele por dentro e por fora.
Se procurar na Internet por uma” máscara facial de banana e mel” encontrará uma variedade de receitas, que podem ser esmagadoras. Gosto de manter as coisas agradáveis e simples, e com apenas dois ingredientes, esta versão é exactamente isso! Se quiser, também pode comer a outra metade da banana enquanto a faz…é um win-win!
Partilhamos um pouco sobre a razão pela qual o mel é tão bom para a pele no nosso post ao fazer um “Raw Honey Face Wash”. Mas adicionamos a banana à mistura, e as coisas são levadas a um outro nível. Veja todos os incríveis nutrientes que fazem esta máscara facial tão eficaz:
Bananas
– O potássio hidrata a pele
– Vitaminas A, E, C são úteis para reduzir manchas e cicatrizes de acne
– O zinco ajuda a combater os germes causadores de acne
– As vitaminas B protegem contra os radicais livres que danificam a pele
Mel em bruto*
– Os açúcares são humectantes que hidratam e clarificam
– pH baixo e peróxido natural são poderosos antibacterianos
– Uma variedade de fitonutrientes actuam como antioxidantes
– Enzimas ajudam a bloquear infecções cutâneas
* Tenho usado mel de faia em bruto para fazer esta máscara. No entanto, se alguma vez quisesse aumentar ainda mais os benefícios terapêuticos, o mel de manuka, com a sua actividade enzimática altamente concentrada, seria uma excelente escolha.
Classic Banana Honey Face Mask
By Kelsey- Vida Radiante
Ingredientes
1/2 de uma banana madura
1 1/2 colher de chá de mel cru ou de mel de manuka
Direcções
Banana de casca cortar ao meio, e colocar um lado numa tigela pequena (a outra metade não será necessária, por isso sintam-se à vontade para a comer). Acrescentar mel. Amassar a banana e o mel com um garfo até ficar macio. Aplicar uniformemente sobre o rosto limpo e esperar 15-20 minutos. Lavar com água morna. Desfrute de um rosto maravilhosamente hidratado!
