Meditation traz calma, equilíbrio e equilíbrio à sua vida, bem como felicidade e bem-aventurança. Também o ajuda a focar e disciplinar a sua mente.
Meditação não é um estado de passividade. É um estado de acção, esforço e trabalho interior que conduz à paz, alegria e consciência da sua essência interior.
Below, encontrará frases de meditação, e citações de meditação, que eu escrevi. Espero que goste delas e que as leia com frequência. Pode também usá-las como meditações diárias de manhã ou à noite ou em qualquer outra altura.
Citações e Frases de Meditação
“Plante a semente da meditação, e colherá o fruto da paz de espírito.”
“Meditação e concentração são os instrumentos para uma vida de serenidade e tranquilidade”
“A sua mente é um instrumento que usa todos os dias. Como a usa, afecta a sua vida e o seu futuro”
“A meditação disciplina a mente e coloca-a sob o seu controlo”
“O corpo precisa de alimento material todos os dias. A alma precisa de alimento espiritual”
“Quando é capaz de acalmar a sua mente e os seus cinco sentidos, torna-se consciente do seu Eu interior sempre presente”
“Concentrar-se numa citação inspiradora e tentar compreendê-la claramente é meditação.”
“A meditação diária é o antídoto para as preocupações, o stress e o pensamento incessante que perturba o foco e a tranquilidade e desperdiça energia mental.”
“Observar com desprendimento e não envolvimento os pensamentos que passam pela sua mente é meditação”
“Tentar calmamente esvaziar a sua mente de pensamentos é meditação”
“Perguntar a cada pensamento que entra na sua mente a quem ele pertence e se precisa dele é meditação.”
“Quando relaxas a tua mente e deixas ir pensamentos sem sentido e apegos sem sentido, o teu Espírito sobe alto, e desfrutas do sabor da paz interior e da liberdade do pensamento inquieto.”
“A meditação diária e a leitura diária e a tentativa de compreender o significado das citações meditativas, com o tempo, conduzem a uma mente pacífica e tranquila, e a um estado de consciência mais amplo e alargado.”
– A sua mente está sempre inquieta?
– Os pensamentos sobre assuntos sem importância ocupam constantemente a sua mente?
Saiba como parar a tagarelice constante da sua mente, liberte-se do pensamento sem parar, e desfrute da tranquilidade!
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“A meditação é a porta de entrada para o mundo da liberdade interior e da felicidade”
“Quando tiver um problema, medite sobre ele, peça orientação, e a resposta virá, durante a meditação ou depois.”
“Faça da meditação uma prática diária, e logo se tornará um hábito”
“Não lute ferozmente contra os seus pensamentos quando medita, porque isso dá-lhes força. Em vez disso, mantenha-se calmo e não se interesse por eles”
“Quando medita, um grande número de pensamentos surge de dentro de si, tentando fazer com que se esqueça de meditar. Se ceder a estes pensamentos, não fará qualquer progresso. No entanto, se continuar a trazer a sua mente de volta à meditação, e se se esforçar por ignorar os pensamentos perturbadores e distraentes, ensinará a sua mente a manter-se calma e perturbada”
“A atenção tende a vaguear e a fluir para o que a atrai. Aponte a sua atenção com determinação e intenção para o que está a fazer, e a sua mente aprenderá a permanecer onde a dirige”
“A meditação frequente expande a sua consciência e torna-o consciente de verdades maiores.”
“Uma mente calma não é perturbada pelas ondas de pensamentos”
“A prática diária da meditação é como umas férias mentais diárias”
“A meditação profunda leva à dissolução dos pensamentos, preocupações e dúvidas, e a um estado de calma mental.”
“À medida que mergulha no seu interior, e à medida que a sua mente fica quieta, experimenta um estado de consciência profunda ou de consciência pura”
“Uma mente calma, sem pensamentos inquietos, desperta a capacidade de viver no momento, não no passado ou no futuro.”
“Acalma os ventos dos teus pensamentos, e não haverá ondas no oceano da tua mente”
“Senta-te num lugar calmo e olha para dentro de ti, para a tua consciência, para o que vai dentro da tua mente, e para as emoções que ocupam a tua consciência. Basta observá-las, sem se envolver com elas. Isto irá ajudá-lo a libertar-se delas”
– A sua mente está sempre inquieta?
– Os pensamentos sobre assuntos sem importância ocupam constantemente a sua mente?
Aprenda a parar a tagarelice constante da sua mente, liberte-se do pensamento incessante, e desfrute da tranquilidade!
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“Medite diariamente, e em breve a sua força interior e o seu poder mental irão crescer.”
“Na meditação aproximamo-nos da nossa essência interior”
“À medida que continua a meditar dia após dia, começará a notar mais paz interior e mais felicidade estão a preencher a sua consciência, não apenas durante a meditação, mas também na sua vida quotidiana, enquanto caminha, come, trabalha, e em outros momentos.”
“Os pensamentos escondem a nossa consciência da nossa verdadeira essência, como as nuvens escondem o céu”
“A sua consciência e atenção é dirigida para fora a maior parte do dia. Encontre alguns momentos todos os dias para inverter o processo, e dirija a sua consciência e atenção para dentro, para o que se passa dentro da sua mente”
“Um principiante precisa de um lugar calmo para meditar. Alguém com mais experiência pode meditar em todo o lado e em todas as circunstâncias”
“Dirigir a sua atenção dentro de si todos os dias, mesmo durante um curto período de tempo, irá ajudá-lo a acalmar a sua mente, dominá-la, e torná-la mais eficiente na sua vida quotidiana.”
Diretório de Citações >> Citações de Meditação Acalme a sua Mente
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Sobre o Autor
Remez Sasson é o autor e criador do website da Consciência de Sucesso. É o autor de livros e artigos que motivam e ajudam as pessoas a melhorar a sua vida, alcançar o sucesso, ganhar força interior e paz interior, e tornar-se mais positivo e feliz.
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