Indivíduos com TOC têm frequentemente receio de que eles ou alguém de quem gostam sejam prejudicados. Estes receios levam frequentemente à verificação do comportamento – verificar se as portas estão trancadas, por exemplo, para evitar que intrusos entrem na casa. Ou certificar-se de que todos os artigos eléctricos estão desligados para que um incêndio não comece.
Mas em muitos casos, as pessoas com TOC têm medo de que possam causar danos – físicos, sexuais, ou mentais. Estes receios podem incluir:
- Concertezas sobre ser descuidado e possivelmente causar danos a outro ou a si próprio, incluindo a preparação de alimentos; prestação de cuidados a crianças, cuidados médicos ou cuidados a idosos
- Concertezas de que palavras ou actos serão mal interpretados como dolorosos (ou sexuais)
- Medo de não fazer o suficiente para ajudar outro
Exemplos de rituais que podem ser feitos para aliviar a ansiedade criada por estas obsessões incluem
- Repeitando as crianças (ou alguém ao seu cuidado) para ver se estão bem
- Repeitando a lavagem dos alimentos, examinando os alimentos para os estragar
Em alguns casos, porém, estes medos manifestam-se sob a forma de obsessões mórbidas sobre causar danos – obsessões com conteúdo violento, agressivo, ou sexual – como por exemplo:
- Pensamentos involuntários de comportamento violento ou de causar intencionalmente danos a outro indivíduo, criança, animal de estimação ou auto
- Imagem vívida indesejada de violência ou de natureza sexual nociva
- Teores de ter cometido tais actos no passado
- Preocupações assustadoras sobre a realização de tais actos
Felizmente, muitas pessoas que experimentam obsessões mórbidas engajam-se no pensamento mágico – acreditam que um pensamento pode fazer com que um evento aconteça ou não aconteça. Esta crença pode, evidentemente, levar a um medo e ansiedade avassaladores para estes indivíduos.
Rituais que podem ser feitos para reduzir a ansiedade criada por estas obsessões incluem:
- Evite estar perto de certas pessoas ou crianças (ou não estar sozinho com elas)
- Evite filmes, vídeos, websites de revistas que possam conter qualquer conteúdo sexual
- Remover itens da casa que possam ser usados para infligir danos, tais como facas, tesouras, ferramentas de jardinagem
li>Discutir mentalmente com pensamentos de acções nocivasli>Passar tempo a analisar pensamentos nocivos e procurar sinais de concordância com os pensamentosRealizar rituais físicos ou mentais, tais como a repetição de palavras, frases, orações; contar, dizer ou evitar dizer certas palavras ou frases a todo o custo, para evitar que coisas más aconteçam ou que se prejudiquem a si próprio ou aos outros/li>
p>P>Levar um livro sobre TOC e o seu tratamentop>Voltar às Obsessões e Compulsõesp>Voltar à Informação para Adultos