Todos nós lutamos com a motivação para trabalhar de forma consistente. Talvez seja a motivação para continuarmos quando não estamos a ver os resultados que queremos tão rapidamente como queremos. Talvez seja a motivação para continuarmos quando pensamos não ter mais nada fisicamente. Seja qual for, é totalmente natural lutar na sua viagem de aptidão física. Quer seja novo no estilo de vida saudável ou tenha vivido e respirado durante 20 anos, é totalmente normal experimentar estes sentimentos – todos o fazem.
p>Acredite ou não, mesmo o seu amigo amante do HIIT e os corredores que vê ao nascer do sol por vezes lutam para se manterem motivados e inspirados. É verdade! Até atletas famosos que dedicaram as suas vidas a uma luta desportiva. Todos lutam; é a reacção a essa luta que o distingue.
Para o ajudar nesta luta, precisa de um pouco de inspiração. Por vezes pode vir de alguém que o aplauda. Por vezes vem de um Treinador ou de um Instrutor de Fitness de Grupo. Por vezes vem de algum lugar no fundo.
E por vezes vem sob a forma de uma citação, e é por isso que reunimos as nossas citações de fitness preferidas de atletas famosos para o ajudar a manter-se motivado naqueles dias em que é difícil fazê-lo. Esperamos que encontre algo que realmente lhe fale naquele momento em que mais precisa.
1) “Se algo se interpõe entre si e o seu sucesso, mova-o. Nunca seja negado”
– Dwayne “The Rock” Johnson
2) “Não tenha medo de falhar. Este é o caminho para o sucesso””
– LeBron James
3) “Sonha. Tu planeias. Alcança-se. Haverá obstáculos. Haverá cépticos. Haverá erros. Mas com trabalho árduo, com crença, com confiança e confiança em si próprio e nos que o rodeiam, não há limites”
– Michael Phelps
4) “Não só tens de ter competitividade mas também capacidade, independentemente da circunstância que enfrentas, de nunca desistir”
-Abby Wambach
5) “Perdi mais de 9.000 tiros na minha carreira. Já perdi quase 300 jogos. Vinte e seis vezes confiaram em mim para dar a tacada vencedora e falhei. Falhei uma e outra vez na minha vida. E é por isso que sou bem sucedido”.
-Michael Jordan
6) “Vai ser uma viagem. Não é um sprint para ficar em forma”.
-Kerri Walsh Jennings
7) “Basta acreditar em si próprio. Mesmo que não finjas que o fazes, e, e algum ponto, o farás”.
-Venus Williams
8) “Os campeões continuam a jogar até acertarem”
– Billie Jean King
9) “É mais difícil ficar por cima do que chegar lá”
– Mia Hamm