Quando comecei a procurar uma abordagem mais holística do tratamento com Lyme, rapidamente fiquei sobrecarregado com o grande número de protocolos de ervas, regimes de suplementos, e outras terapias (por exemplo, saunas infravermelhas, câmaras de oxigénio hiperbáricas, etc.) pelas quais as pessoas juraram. E embora muitas pessoas tivessem tido claramente sucesso com uma abordagem de suplemento de bricolage, eu sabia que precisava de um médico para me orientar ao longo do processo. Assim, encontrei um médico holístico local, altamente recomendado, com vasta experiência no tratamento de doentes com Lyme e outras doenças crónicas difíceis de tratar. Na minha primeira consulta, ela foi amável, conhecedora, e tranquilizou-me que continuaríamos a tentar diferentes opções até que algo funcionasse – porque nenhum protocolo natural de Lyme funciona para todos (algo que é importante lembrar).
Para começar, ela colocou-me num protocolo de suplemento para ajudar a cobrir todas as minhas bases e dar ao meu corpo e sistema imunitário as ferramentas básicas necessárias para começar a trabalhar (e curar) mais eficientemente. Isto consistia numa multivitamina de alta qualidade (contendo nutrientes adicionais como chá verde, extracto de sementes de brócolos, e resveratrol para ajudar a melhorar a função mitocondrial), um probiótico, um multi-mineral, óleo de peixe, curcumina, e magnésio. Nenhum destes resultados levou imediatamente a resultados que mudassem o jogo, mas com base em tudo o que sei sobre os benefícios destes nutrientes apoiados pela ciência, estava confiante de que estavam a ajudar a apoiar o meu corpo. Após cerca de um mês, adicionámos um suplemento herbal chamado Cat’s Claw (Uncaria tomentosa) para estimular os glóbulos brancos e apoiar o funcionamento do sistema imunitário, juntamente com o suplemento favorito do meu médico para combater o Lyme, monolaurina.
Monolaurina é essencialmente uma forma concentrada de ácido láurico – um composto encontrado nos cocos e óleo de coco – que actua como um eficaz mas suave agente antibacteriano natural, antiviral, e antifúngico. Estas propriedades podem torná-lo uma adição benéfica ao protocolo de cura por Lyme de alguém, ajudando a combater os agentes patogénicos que causam Lyme e uma variedade de co-infecções comuns de Lyme. Estas co-infecções – outras doenças transportadas por carraças – podem incluir Ehrlichia, Anaplasma, e Bartonella e precisam de ser tratadas para que qualquer tratamento com Lyme esteja completo.
Obviamente, eu estava céptico que estas novas adições à minha rotação de suplementos fariam muita diferença, mas após alguns dias na monolaurina, os meus pés e pernas começaram a ter comichão – e após a minha médica ter descartado uma reacção alérgica, ela sugeriu que isto poderia ser um sintoma de morte bacteriana graças à monolaurina matando os agentes patogénicos no meu corpo. Ou seja, as coisas estavam muito provavelmente a funcionar. Reduzimos um pouco a minha dose para que não me sentisse miserável, mas depois aumentámo-la novamente lentamente, e após vários meses, comecei a notar uma lenta mas segura melhoria em quase todos os meus sintomas. Mais uma vez, preciso de salientar que os resultados foram lentos – não há nenhuma bala mágica imediata quando se trata de Lyme crónico – mas eram reais.
Não posso, no entanto, creditar apenas o meu regime de suplemento. Ao mesmo tempo, comecei também a trabalhar na minha dieta. O meu médico, que também era um dietista registado, disse-me que alguns dos seus pacientes tiveram sucesso em dietas paleo e keto-estyle, uma vez que os hidratos de carbono refinados podem contribuir para a inflamação e fazer com que os sintomas de Lyme se inflamem. Assim, concentrei-me em cortar os açúcares desnecessários, juntamente com dar prioridade a uma variedade de vegetais não amiláceos e gorduras e proteínas de alta qualidade de fontes como salmão, carne de vaca alimentada com erva, nozes, sementes, e abacate.
Comecei também a fazer fisioterapia para poder voltar a fazer exercício de uma forma segura e sustentável sem me ferir mais – isto foi fundamental, considerando que a maioria dos meus sintomas de Lyme eram músculo-esqueléticos, causando erupções nos tornozelos e joelhos que me dificultavam a marcha. Além disso, ser demasiado sedentário está de facto associado a disfunção imunitária e retenção de toxinas, duas coisas que podem agravar os sintomas de Lyme.
Adicionalmente, o meu médico falou-me da importância de gerir o stress e de dar prioridade ao sono para manter a função imunitária saudável e o equilíbrio hormonal. E durante um período particularmente stressante da minha vida no Inverno passado, ela ajudou-me a descobrir que os meus níveis cronicamente elevados de cortisol estavam a provocar a queda dos meus níveis de progesterona e a contribuir para a exacerbação dos meus sintomas de Lyme nos dias que antecederam o meu período. (Está tudo ligado, amigos!)