Problemas do sono
p>Uma das formas mais comuns de pessoas morrerem durante o sono é devido a problemas cardíacos, muito provavelmente arritmia cardíaca. A arritmia cardíaca é a perturbação do ritmo natural do seu coração. Quando este ritmo muda, ou bate demasiado rápido (taquicardia ventricular) ou demasiado lento (bradicardia ventricular) – ambos podem levar à morte. Este batimento cardíaco irregular pode ser causado por pressão arterial elevada, um ataque cardíaco anterior, doença cardíaca, ou insuficiência cardíaca.
Um outro problema cardíaco que pode matar durante o sono é a paragem cardíaca ou ataque cardíaco. Os ataques cardíacos acontecem quando uma artéria coronária que está a fornecer sangue aos músculos é danificada, o que causa bloqueios no coração.
Se não se for despertado por estes problemas cardíacos à medida que ocorrem, os médicos dizem que a morte vem pacificamente.
Apneia do sono
Como deve saber, a apneia do sono é um distúrbio comum do sono que é a causa do ronco alto e perturbador. Mas este distúrbio do sono pode tornar-se mortal, especialmente para pessoas idosas.
Apneia do sono é um problema do seu sistema respiratório que dificulta a respiração dos que sofrem durante a noite. À medida que os tecidos da sua garganta se contraem e dificultam a respiração, vibram, provocando o som alto do ronco. E, segundo a Associação Americana de Apneia do Sono, esta constrição da respiração pode levar à morte.
p>Pessoas com apneia obstrutiva do sono param completamente de respirar uma média de 30 vezes por noite. Normalmente, quando o seu corpo sente que os níveis de oxigénio estão baixos, ele acorda-o automaticamente. No entanto, os pulmões das pessoas mais velhas já estão enfraquecidos desde a idade, e lutarão mais para se despertar quando o seu oxigénio for restringido.
Uma morte de celebridades proeminentes devido à apneia do sono, incluindo Carrie Fisher, Reggie White, Jerry Garcia, e muitas mais.
Envenenamento por Monóxido de Carbono
Provavelmente já ouviu falar de envenenamento por monóxido de carbono sendo chamado “o assassino silencioso”, e isso é exacto. O monóxido de carbono é um gás inodoro e incolor produzido pela queima de combustível, geralmente de automóveis, lareiras, fogões a gás, grelhadores e fornos. Se alguém estiver num espaço fechado e mal ventilado com abundância de monóxido de carbono, pode levar a envenenamento por monóxido de carbono.
Os sintomas de envenenamento por monóxido de carbono vão desde dores de cabeça, tonturas, e fadiga ao vómito, perda de consciência, e morte súbita. A melhor maneira de ser capaz de detectar monóxido de carbono em sua casa é instalar um detector de monóxido de carbono dentro de casa e testá-lo frequentemente.
Outros problemas de saúde
Existem outros problemas de saúde que levam a uma morte nocturna, tais como um AVC ou aneurisma cerebral.
As crises são quando o fornecimento de sangue ao cérebro é cortado. Muitas vezes, os AVC são causados por hemorragia no cérebro. Acidentes vasculares cerebrais 1 em 7 acontecem quando se está a dormir. Várias condições médicas podem causar um AVC, tais como tensão arterial elevada, colesterol elevado, e diabetes; contudo, um AVC pode acontecer a qualquer pessoa.
De acordo com a Brain Aneurysm Foundation, cerca de 30.000 pessoas nos EUA têm um aneurisma cerebral todos os anos, e são fatais cerca de 50% das vezes. Um aneurisma cerebral é uma artéria protuberante no cérebro. Se se romper, causa uma hemorragia grave no cérebro.
Outros distúrbios do sono
Apneia do sono não é o único distúrbio do sono que pode levar à morte durante o sono; parassónias, tais como sonambulismo, e distúrbio do comportamento do sono REM também podem ser o culpado.
Os sonâmbulos muitas vezes não fazem mais do que vaguear pela sua casa num estado semelhante ao de um zombie. Mas, em alguns casos, os sonâmbulos caem pelas escadas abaixo, põem-se ao volante de um carro, vagueiam pelo trânsito, ou saltam de janelas abertas – uma forma mais assustadora de morrer durante o sono.
O distúrbio do comportamento do sono REM caracteriza-se por agir de acordo com os seus sonhos. Normalmente, quando estamos em sono REM, os nossos corpos paralisam-se ligeiramente para evitar a acção do sono. Mas, as pessoas com distúrbio do comportamento do sono não têm esta paralisia do sono e movem-se à medida que os seus sonhos as instruem a fazê-lo. Têm o maior risco de cair da cama e de ter uma hemorragia.
Estatistica: As probabilidades de morrer enquanto dormem
De problemas cardíacos
- 1 em 4 pessoas morrem de doença cardíaca (American Heart Association, 2017)
- 1 em 8 pessoas fazem isto durante o sono
- Patientes com apneia obstrutiva do sono têm mais de 2,5 vezes mais probabilidades de sofrer morte cardíaca súbita entre as 12 e as 6 da manhã. (Cleveland Clinic, 2017)
Apneia do Sono
- As pessoas com apneia do sono não tratada têm mais probabilidade de sofrer de um ataque cardíaco (Associação Americana de Apneia do Sono, 2019)
- As pessoas com apneia do sono não tratada correm um risco 2-3 vezes maior de ter um AVC
- Pelo menos 38.000 pessoas morrem anualmente de doenças cardíacas directamente complicadas pela apneia do sono
De monóxido de carbono
- De acordo com o CDC, mais de 400 pessoas na U.S. sozinhas morrem de envenenamento não intencional por monóxido de carbono.
- Pelo menos 2 pessoas morrem por dia de envenenamento por monóxido de carbono em Janeiro
Por idade
- Pessoas entre 20 e 55 anos que morreram de morte natural tendem a ter muito pouco historial médico relatado
- É pouco provável que a longa duração do sono contribua para a mortalidade mas, ao invés, é uma consequência de condições médicas e alterações do sono relacionadas com a idade. (Sleep Research Society, 2008)