É um pouco assim: o seu doce bebé faz 1 ano, começa a andar e torna-se mais interessado na vida. Introduza a rotina diária do seu bebé de 1 ano de idade.
Então, de repente, o seu bebé de um ano de idade vacilante é mais confiante (mas ainda inegavelmente doce) de 18 meses. Provavelmente deixaram cair uma sesta e estão prontos para mais, mais, mais.
6 meses depois, o seu pequeno vira dois, e de repente parece que alguém puxou a aba de uma granada, atirou-a à sua maneira e disse “até à vista”!
Muito bem, talvez isso seja um pouco dramático, mas vês onde quero chegar com isto, certo?
Então qual é o problema de ser dois?
Há algumas semanas atrás partilhei como fazer cocó antes de dois (sim – pode ser feito). Nesse post também me abri sobre as verdadeiras lutas da vida com uma criança de dois anos. A vida para eles (e para nós) vai de zero a sessenta de muitas maneiras (e é por isso que escolhi fazer o bacio antes de dois).
Virar dois traz SO muitas mudanças à vida de uma criança de dois anos de idade:
- Novo irmão
- Possivelmente mais do que um berço
- Explosão da linguagem
- Iniciar a pré-escola ou “escola matinal”
- Tornar o berço around
- Potty training
- Resisting naps – this is a fun
Isso é muita coisa para um humano minúsculo experimentar num pequeno espaço de tempo.
Obviamente, cada um destes itens não se aplicará a toda a gente, mas para a maioria das crianças pequenas, estas são todas as coisas que enfrentarão por volta dos dois anos de idade. Não é de admirar que ter dois anos de idade seja DURE. Com tudo o que eles estão a experimentar, podemos realmente culpá-los pelas suas personalidades ousadas e grandes emoções?
É por isso que é essencial ter uma rotina diária definida para os seus dois anos de idade. Quando as crianças têm uma rotina, elas sabem o que esperar e quando esperar. Ou seja, quer eles *queram* fazer uma sesta ou não, ainda os pomos a dormir a sesta todos os dias às 13 horas logo após o almoço, porque essa é a nossa rotina.
Agora, pode estar a pensar: “Uma rotina? A vida é tão imprevisível. Como posso manter uma rotina com uma criança pequena?”
E mamã, você teria razão. A vida é imprevisível.
Apenas esta última semana, a minha criança de 4 anos teve uma infecção dupla do ouvido, a minha criança de dois anos teve bronquite, um grande furacão estava a vir na nossa direcção – e ainda por cima – a minha máquina de secar deixou de funcionar.
Em meio de toda esta loucura, ainda nos mantivemos fiéis à nossa rotina diária, caos e tudo mais.
Por favor, isto não quer dizer que uma rotina seja igual à perfeição, ou que porque tem uma rotina, a sua criança de dois anos não vai fazer birras ou recusar sestas ←these as coisas acontecem, e a boa notícia é que estas coisas são normais.
A manutenção de uma rotina definida assegura-lhe que tem um plano para o dia. Isto significa que o seu filho de dois anos tem a oportunidade de aprender as estruturas da vida diária, o que pode ajudar a minimizar os derretimentos e encorajar a cooperação. Isto significa que ao acordar de manhã, tem um roteiro para o dia seguinte.
P>Se nunca teve uma rotina no lugar, nunca é tarde demais para começar.
Antes de seguirmos em frente, deve saber…
2 anos de idade com o meu primeiro filho era muito diferente. A sua irmãzinha nasceu seis dias depois de ter feito dois anos. Se procura uma rotina diária com uma criança de 2 anos mais um bebé, este recurso proporciona uma rotina diária passo a passo com uma criança pequena e um bebé.
Dois anos de idade Obtenha um Mau Rap
Embora isto não seja um post sobre “paternidade” de uma criança de 2 anos, Seria negligente se não partilhasse convosco este conselho.
Susie de Busy Toddler disse-o melhor: “Ter dois anos é bom”
Os dois anos de idade têm um mau rap. Mas não tem de ser assim.
Com a minha primeira filha, tudo o que ela fez aos dois parecia tão sério, tão intenso. De repente ela teve dificuldades em ouvir, dormir a sesta, controlar-se, etc. Os seus novos comportamentos, mais um novo bebé, exacerbaram quase tudo.
Se eu pudesse voltar atrás e falar comigo própria, diria: RELAX. Tudo o que a sua criança de dois anos de idade faz NÃO é tão sério e intenso. ELE É SOMENTE DOIS.
Embora os rotulemos como crianças pequenas, eles são realmente mais como *bebés grandes*. Por isso, escovem, aliviem o ambiente, redireccionem, distraiam, e mantenham-se fiéis à vossa rotina diária. Como disse Susie, “ser dois é bom” – é o que é.
Algumas notas antes de mergulharmos na rotina diária do meu filho de 2 anos:
- Times dados são aproximados. Se o seu filho não estiver no mesmo horário, não faz mal. Ajuste os seus horários em conformidade, com base em três factores: hora de acordar, hora da sesta e hora de dormir.
li>Roteiros variam dependendo de quantas crianças estão envolvidas. Para uma rotina com várias crianças, ver: Rotina com um Bebé & Toddler // Rotina com um Toddler & Pré-escolar
p> Este post pode conter links de afiliados. Pode ler a nossa política de divulgação completa, aqui.
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Tips & Ideas for Your Two Year Old’s Daily Routine
7 AM: Acorda
Esta é a hora de acordar aprovada pela mãe para os 2 anos de idade na minha casa. O que deve fazer se a sua criança acordar AGORA demasiado cedo a querer festejar?
- Se eles dormissem num berço, eu não teria pressa em “permitir” que acordassem e saíssem do berço.
- Se a minha filha acordar a qualquer hora antes das 7, deixo-a ficar no berço, mesmo que ela esteja acordada, pelo menos até às 7 da manhã. Normalmente, ela apenas rola a cantar para si própria, e por vezes levanta-se e deita-se.
- se a sua criança estiver a chorar ou a gritar por si, vá para o quarto deles, conforte-os, e deite-os de volta, tal como você faria se fosse a meio da noite. Porque antes de o sol nascer, parece mesmo que estamos a meio da noite.
7:00-8:30 AM: Rotina matinal para crianças de 2 anos
Quando a minha criança de 2 anos acorda, gosto de ter 3 coisas prontas para ela:
- Uma bebida de água
- Um lanche matinal (banana, molho de maçã, cereais secos, etc.)
- Uma actividade fácil
Tens uma Mesa Ikea Latt? (foto acima). Estas pequenas mesas de actividades divertidas são espantosas, e o tamanho perfeito para crianças de tenra idade. Gosto de colocar algo convidativo, mas não intimidante. Basicamente, ela precisa de ser capaz de fazer a actividade de forma independente enquanto eu faço o pequeno-almoço e preparo a minha criança de 4 anos para a escola.
Aqui estão alguns exemplos fáceis:
- Melissa & Doug Latches and Locks Puzzle
- Melissa & Doug Latches and Locks Barn
- Crayons + Coloring Book
- Animal Rescue (animais de plástico com fita adesiva azul directamente para a mesa Ikea)
Por esta altura, terei o pequeno-almoço pronto!
Após o pequeno-almoço, a “rotina de deixar a casa” é simples. Para que os seus dois anos de idade queiram cumprir, é essencial manter os passos mínimos, e praticar, praticar, praticar até que as coisas se tornem de segunda natureza.
- Veste-te
- Shoes on
- Vai à casa de banho (se aplicável)
- Pega num livro para o carro
Utilizamos estes cartões de Rotina Impressível e adoramo-los absolutamente.
8:30-9:00 AM: Deixar a irmã mais velha na Pré-K
O próximo passo é MUITO importante, por isso, não deixe de prestar muita atenção.
-> STARBUCKS. Eu nunca salto a esta parte da rotina, e a minha criança de dois anos de idade também espera ansiosamente por isso.
9:30 – 12:00 PM: Actividades + Erros
Se tiver uma criança mais velha na escola, ou apenas os seus dois anos de idade consigo, agora é o momento dourado para sair de casa, fazer recados e participar em actividades ou brincadeiras.
Como “ficar em casa mãe”, que raramente está em casa, sempre fiz questão de sair e fazer algo todos os dias com os meus filhos. Mesmo que não entre no carro (ou tenha um carro!), prometa a si mesma que fará algo fora de casa (se o tempo permitir) todos os dias.
Se não tiver uma criança mais velha com um horário escolar ou se estiver à procura de algumas actividades divertidas para fazer em casa, aqui estão dois postos com TONS de ideias que pode facilmente adaptar aos seus 2 anos de idade:
- Actividades Indoor para crianças de 1 ano (pode ser adaptado para dois)
- Mãos-Em Jogo Sensorial para crianças de 4 anos (a maioria destas actividades funcionam para dois)
Aqui estão algumas ideias fáceis:
- Ginásio de hoje (no estúdio de ginástica)
- Hora de história na biblioteca
- Art studio (foto acima)
- Playground com um amigo
- Target Run??
- Compras de mercearia
- Encomendas diversas
Playground
Na noite anterior, embalo sempre a lancheira da minha filha de dois anos com opções fáceis de lanche e almoço para lhe poder dar o almoço enquanto estamos em viagem.
Sigam-me na IG para mais inspo da lancheira infantil e dicas de rotina diária.
12:30 PM – 13:00 PM: Levantar a criança de 4 anos de Pré-K // Chegar a casa
Quando chegamos a casa, a minha criança está cansada. Felizmente, já não adormece no carro e pode chegar a casa para a sesta da tarde!
1:00 PM – 3:00 PM: 2 Year Old Naptime
Para mim, esta é *perfeita* hora da sesta para crianças de 2 anos. Se o seu filho cochilar durante menos tempo ou mais tempo, não faz mal. Mas lembrem-se desta regra em relação ao sono infantil: A sua criança de 2 anos deve estar na cama quatro horas depois de acordar da sua sesta.
Então, se acordarem às 15 horas, devem estar na cama às 19 horas. É importante notar que algumas crianças são mais flexíveis do que outras. As minhas meninas precisam de SLEEP. Sem dormir o suficiente, são ambas rabugentas e pouco razoáveis, e é por isso que dou prioridade a uma cama mais cedo.
Se a sua criança de 2 anos se debate com a sesta (de quem não se debate??) este post detalha o que fazer quando a sua criança não dorme a sesta.
3:00 – 3:30 PM: Post-Nap
Após a sesta da minha filha de dois anos:
- Temos um lanche da tarde (algo simples como fruta fresca, bolachas Simple Mills, queijo e/ou hummus)
li>Mude-seli>Sol e sapatos
3:30 PM – 16:30 PM: Hora de brincar lá fora!
Ideias simples para o recreio ao ar livre durante a tarde:
- Mesa de água
- Giz de passeio
- Bolhas
- Trike de passeio
- Trike de passeio
Trike de passeio Trike de passeio Trike de passeio
4>4:30 PM – 17:00 PM: A mãe faz o jantar
Depois de terminar a brincadeira no exterior, vamos para dentro, lavamo-nos e o meu filho de 2 anos vê televisão (com o meu filho de 4 anos) enquanto eu faço o jantar. Normalmente vêem Daniel Tiger ou Tumble Leaf no Amazon Prime.
Esta é uma óptima altura para ela relaxar, e para mim poder jantar na mesa sem ter de fazer um milhão de outras coisas.
Se a sua casa está sem ecrã, esta é uma óptima altura para puxar um caixote do lixo sensorial, carros de corrida, azulejos magnéticos, ou qualquer coisa interessante com que a sua criança de 2 anos possa brincar na cozinha enquanto cozinha.
5:00 PM – 18:00 PM: Hora do jantar em família!
Desde que as minhas meninas eram bebés, sempre as alimentámos exactamente com o que estávamos a comer. Não faço comida separada, não faço comida de “criança” – excepto para Mac & Cheese Night e não sou um cozinheiro de pequenas encomendas. Faço um jantar para toda a família comer. Amen.
Essential Dinnertime Resources:
- Soluções Práticas para Comedores Picky
- Panchas de Planeamento de Refeições de Mudança de Vida
- Easy Toddler Meals Planner
6:00 PM – 7:00 PM – 2 Year Old Bedtime Routine
Tempo de cama com uma criança de dois anos precisa de ser curto e simples. Esta é a idade em que o seu pequeno de repente se torna muito exigente e opinativo. É por isso que é essencial deixá-los “encarregar-se” de certas decisões.
Aqui estão algumas frases úteis para fazer com que a sua rotina de dormir corra sem problemas:
“Parece que estamos quase sem bolhas. Quando todas as bolhas tiverem desaparecido, vamos enxaguar e sair da banheira”
“Gostaria de usar o seu pijama de dinossauro ou o seu pijama de tubarão?”
“Vamos escolher 3 histórias para lermos juntos. Pegue em 3 livros na prateleira, e depois mostre-me qual deles quer primeiro”
Quer mais frases úteis?
Este livro é uma mudança de jogo para obter melhor cooperação da sua criança. Confie em mim.
Dê uma vista de olhos à nossa ordem básica de eventos após o jantar:
- Bathtime
- Brush Teeth
- PJs
- Final Potty (se aplicável)
- Songs (3 canções)
- Lights Out!
li>Ler Stories (3 livros)
7 PM & On: Mommy’s Prep & Relax Time
Após o meu filho estar a dormir, antes de me sentar para relaxar, preparo-me para o dia seguinte.
Estar organizado e pronto para ir NÃO acontece por magia. É preciso reservar tempo no final do dia (ou cedo na manhã seguinte) para organizar as coisas.
Esta é uma amostra da minha rotina de limpeza/preparação da noite:
- Limpar brinquedos vadios & livros
- Carregar/Descarregar os pratos
- Embalar os almoços & snacks para o dia seguinte
- Encher garrafas de água para o dia seguinte (cada um de nós tem uma garrafa reutilizável de aço inoxidável)
- Reabastecer o meu saco/carro, se necessário (gosto sempre de ter 2 mudas completas de roupa em caso de acidente)
li>Definir uma actividade matinal (ver manhã rotina)
À noite, Também arranjo tempo para fazer uma coisa por mim mesmo. Mesmo que isso signifique que acabo por ficar acordado até um pouco tarde. Por vezes este tempo “eu” é tão simples como estar ao balcão da minha ilha como um flamingo a comer chocolate preto, outras vezes convenço-me realmente a tomar banho e a lavar o meu cabelo. As melhores noites são quando ambas estas coisas acontecem + ver o Guia do Divórcio das Namoradas (tão bom).
Vida com uma criança de dois anos é absolutamente cansativa. É importante tomar algum tempo “você” no final de cada dia; porque amanhã, tudo começa de novo.
Dê algumas dicas de ideias para partilhar com uma criança de 2 anos de idade na sua rotina diária?
Minha Rotina Diária de 2 Anos