E se eu lhe disser que esfregar uma escova espinhosa na sua pele pode curar a sua celulite, aumentar o seu fluxo sanguíneo, e fazer-lhe brilhar? Provavelmente daria-me um olho lateral sério, certo?
p>Bem, “escovar a seco”, é na verdade uma prática de beleza muito apreciada – a concha, mesmo Gwyneth Paltrow, rainha da beleza cara, jura pelo tratamento acessível.
Mas, sinceramente, esfregar uma escova nas pernas parece estranho. Muito estranho.
Então, o que é exactamente uma escovagem a seco?
div>Beleza Abundanteb>Basicamente, é exactamente o que parece. “A escovagem a seco é um tratamento que utiliza escovas de cerdas firmes para ajudar a esfoliar células mortas da superfície da pele”, diz o dermatologista Joshua Zeichner, M.D. “O procedimento também é pensado para ajudar a melhorar a drenagem linfática e a circulação”, acrescenta ele (mais sobre isso num segundo).
Uma escova seca pode vir em múltiplas formas e tamanhos, mas normalmente apresenta cerdas naturais suficientemente macias para varrer o rosto e o corpo, e muitas vezes inclui uma pega longa para lugares mais difíceis de alcançar (como as costas).
Pode realmente ver os benefícios para a saúde da escovagem a seco?
O principal benefício: esfoliação. “A escovagem a seco melhora a aparência da pele ao remover as camadas superiores da pele, removendo assim células de pele baça e morta e revelando pele saudável”, diz o dermatologista Dendy Engelman, M.D. de NYC. Pense nisso como um Clarisonic de baixa tecnologia para o seu corpo.
Pessoas juram por escovagem a seco para celulite, e Engelman diz que pode ajudar. Basicamente, a celulite acontece quando bolsas de gordura corporal são empurradas contra o tecido conjuntivo vertical que envolve as células adiposas, diz ela. Isso pressiona o tecido conjuntivo, o que acaba por empurrar a gordura contra as camadas superiores da pele. “A escovagem a seco ajuda a promover a circulação e a drenagem linfática”, diz ela, o que pode ajudar a reduzir a inflamação e fortalecer o tecido conjuntivo – e, por sua vez, minimizar o aparecimento de celulite.
No entanto, é de notar que a escovagem a seco é provavelmente o método menos eficaz para lidar com qualquer celulite incómoda (e nem todas as dermes o recomendam). Zeichner acrescenta que há poucos dados que mostrem quão eficaz é realmente a escovagem a seco para promover a circulação e impulsionar o sistema linfático.
Existem desvantagens na escovagem a seco?
P>Pule definitivamente a escovagem a seco se tiver pele seca ou sensível, ou se tiver eczema, diz Zeichner. “Quando a barreira cutânea é perturbada, pode levar a irritação, inflamação e agravamento da secura”, diz Zeichner. Basicamente, esfoliar a pele que já é sensível pode agravar os seus problemas.
E se quiser ver resultados (especialmente para a celulite), tem de escovar todos os dias, diz Engelman. “Qualquer efeito da escovagem a seco é de curta duração”, diz ela, “e assim que o tratamento parar, a celulite voltará”.
O resultado final: A escovagem a seco é óptima se sentir que o seu corpo necessita de um pouco de esfoliação extra. Mas não espere que seja um milagreiro, especialmente para a celulite.