Mas o hipnobirthing facilita realmente o nascimento?
Nesta pergunta, os resultados são mistos. Uma revisão Cochrane de 2016 de nove ensaios clínicos envolvendo quase 3.000 mulheres relatou que aquelas que utilizaram hipnose não relataram menos dor ou mais satisfação com a sua experiência de parto do que as mulheres que não o fizeram.
alguns programas afirmam que a auto-hipnose não só pode ser uma panaceia para a dor e o medo, como também pode reduzir o número de intervenções médicas necessárias durante o parto. O HypnoBirthing Institute relatou em 2011, por exemplo, que aqueles que passaram pelo seu programa tinham menos probabilidades de ter cesarianas, episiotomias (cortes cirúrgicos para aumentar a abertura da vagina) ou monitorização fetal contínua durante o parto, quando comparado com as mães americanas que não tinham usado hipnobirthing. Mas esta descoberta não foi publicada numa revista revisada por pares. E com estatísticas como estas, o viés de selecção também pode ser um problema: As mulheres que optam (e podem dar-se ao luxo) por estas aulas de parto podem ser mais saudáveis ou ter uma gravidez de menor risco do que a média.
Adicionalmente, a revisão da Cochrane descobriu que as mulheres que usaram hipnose durante o parto não tinham menos probabilidades de ter cesarianas do que as mulheres que não o fizeram; e embora tivessem 27 por cento menos probabilidades de usar drogas analgésicas, tais como óxido nitroso e narcóticos em geral, tinham igualmente probabilidades de ter epidurais. (As mulheres foram classificadas aleatoriamente nos grupos de hipnose ou nos grupos de controlo para evitar o viés de selecção.)
P>Ainda, algumas pesquisas sugerem que as mulheres que usaram a auto-hipnose durante o parto estão felizes por o terem feito. Num ensaio clínico de 2015 envolvendo 680 mulheres, os investigadores descobriram que as que se auto-hipnotizaram sentiram menos medo e ansiedade durante o trabalho de parto do que esperavam. A maioria também relatou mais tarde ter tido experiências positivas, dizendo que a hipnose as ajudou a sentir-se calmas, confiantes e fortalecidas antes e durante os seus nascimentos. “Tinham começado por ser cépticos, mas acabaram por ser realmente positivos quanto à técnica, tal como os seus parceiros”, disse o Dr. Soo Downe, Ph.D., um dos autores do ensaio clínico e professor em estudos de obstetrícia na Universidade de Central Lancashire, no Reino Unido. “Muitos continuaram a utilizá-lo após o nascimento dos seus bebés”
De acordo com a revisão da Cochrane, no entanto, a investigação existente sobre hipnose durante o parto é fraca e difícil de interpretar, por isso é difícil tirar conclusões claras sem mais e melhor investigação. É também um método desafiante de estudo, uma vez que os investigadores não conseguem controlar a eficácia das mulheres grávidas e dos seus instrutores na técnica, e, por conseguinte, o bom funcionamento da sua auto-hipnose. A experiência de uma mulher com hipnose pode também ser moldada pelo seu ambiente: Interrupções frequentes num hospital ou centro de parto, tais como check-ins horários ou exames, podem prejudicar a sua capacidade de se manter concentrada, o que “contraria o sucesso da hipnose”, disse o Dr. Beebe.
Adicionalmente, a hipnose pode não ser para todos. Em casos raros, pode causar dores de cabeça e tonturas por razões desconhecidas; e há provas de que entre as mulheres com um historial de doença mental, a hipnose pode exacerbar certos sintomas, como a psicose. Outro problema potencial é que as mulheres que usam a auto-hipnose podem ficar tão calmas e silenciosas durante o trabalho de parto que médicos e enfermeiras podem assumir que estão mais cedo no seu trabalho de parto do que realmente estão. “O pessoal precisa de avaliar cuidadosamente o progresso do trabalho de parto nestas mulheres, mesmo que pareçam estar muito calmas e relativamente sem dores”, disse o Dr. Downe.
No final, a decisão de experimentar a auto-hipnose é individual, e depende do tipo de parto que se deseja e das suas prioridades (embora deva sempre consultar o seu provedor antes de o experimentar). Embora, é claro, os nascimentos nem sempre correm como planeado. Se você e o seu médico acharem que é seguro e quiserem experimentar a hipnobarnose, porque não? E se quiser uma epidural, isso também é O.K..
Melinda Wenner Moyer é mãe de dois e jornalista científica que escreve para Slate, Mother Jones, Scientific American e O, The Oprah Magazine, entre outras publicações.