Bem homens e mulheres têm hormona estrogénica. Associamos frequentemente os homens apenas à hormona de testosterona. Mas na realidade, tanto o estrogénio como a testosterona são necessários para o bom funcionamento e desenvolvimento dos seus órgãos sexuais. Um equilíbrio correcto entre estas hormonas reprodutivas fundamentais é essencial para uma saúde óptima nos homens. Mas por vezes, estas hormonas tornam-se desequilibradas, causando muitos problemas de saúde. Um aumento dos níveis de estrogénio pode levar a uma série de dificuldades de saúde, desde o aumento da gordura corporal até à ansiedade nos homens.
O que causa altos níveis de estrogénio nos homens
Vamos discutir em pormenor o que causa altos níveis de estrogénio nos homens:
Aging: Estamos todos conscientes do facto de que à medida que os anos passam, é preciso passar por muitas alterações hormonais. Com a idade, os níveis de estrogénio no corpo de um homem aumentam e os níveis de testosterona diminuem. Esta é uma verdade inevitável e é preciso passar por isto.
p>enzima aromatase: Esta é uma enzima que converte os andrógenos em estrogénio. Isto causa um aumento do nível de estrogénio, o que é novamente um problema grave. Com a idade, estilo de vida e outros factores, o nosso corpo aumenta naturalmente a quantidade de enzima aromatase que leva à elevada quantidade de hormona estrogénica indesejada no corpo.
Diet: A nossa dieta tem um efeito directo sobre a produção de estrogénio no corpo. O consumo de uma dieta rica em hidratos de carbono refinados pode aumentar a gordura corporal. A gordura corporal contém a enzima aromatase. Por esta razão, à medida que a gordura no nosso corpo aumenta, o nível de estrogénio também aumenta.
p>Estrógeno: Um corpo humano liberta a hormona cortisol sob uma situação de stress. Nos homens, esta hormona suprime outras hormonas centrais, tais como a testosterona. À medida que o nível de testosterona se esgota, o nível de estrogénio sobe. Viver uma vida sem stress pode não ser possível, mas uma gestão atenta do stress é certamente possível.
Gordura excessiva: Como mencionado anteriormente, a gordura pode produzir estrogénio. Os homens com aumento de gordura na zona da cintura correm um risco elevado de dominância do estrogénio no seu corpo.
Testosterona de substituição terapêutica: Os homens experimentam baixa libido ou disfunção eréctil devido a um mergulho na sua hormona de testosterona. Se os médicos prescrevem os suplementos de testosterona sem verificar a verdadeira causa do mergulho, isso pode levar a vários outros problemas de saúde. Demasiada testosterona pode levar a um aumento da enzima aromatase. Isto, por sua vez, aumenta a quantidade de estrogénio no corpo que é novamente problemática
Xenoestroegens: Os produtos químicos tóxicos dos plásticos, metais pesados, cosméticos e produtos de cuidado corporal contêm desreguladores endócrinos ou xenoestrogénicos. Estes xenoestrogénios aumentam a produção de estrogénio no corpo.