Uma lesão aguda é geralmente uma lesão grave e com um início súbito. Tornozelos torcidos, costas cansadas, e mãos fracturadas são lesões agudas. Uma lesão aguda é uma lesão súbita que está geralmente associada a um evento traumático, tal como um choque com outro jogador durante um desporto ou uma queda de uma bicicleta. Um impacto traumático pode fazer com que o osso se parta, os músculos se rasguem ou os ligamentos se partem. Sentirá uma dor repentina e aguda que é frequentemente severa, inchaço imediato e mesmo regiões roxas frias no seu corpo que indicam uma falta de circulação sanguínea adequada nessa parte lesionada. Poderá mesmo perder a estabilidade se os ligamentos do joelho forem rasgados e não será capaz de colocar o peso do seu corpo sobre ele. Estes são os principais exemplos do que é uma lesão aguda. A lesão aguda é geralmente o resultado de um impacto específico ou evento traumático que ocorre numa área específica do corpo, tal como rasgar um músculo, partir um osso, ou lesão na articulação. A dor aguda de um problema de lesão requer normalmente atenção médica imediata. Se suspeitar que a sua lesão é grave, deve dirigir-se ao departamento de emergência. Os seguintes sintomas podem ser um sinal de lesão grave que requer cuidados profissionais: inchaço e dor graves, estalos ou estalos da área lesionada, deformidades visíveis, incapacidade de suportar peso na área lesionada, dificuldade em respirar, febre, ou tonturas.
O resto, algumas dores ou lesões agudas podem ser tratadas em casa com o tratamento do arroz. Descansar, congelar a área, comprimir ou imobilizar a área ferida, e elevar a área ferida acima do coração irá minimizar o inchaço e a dor. Deve também consultar um médico para avaliação adicional se, após ter tentado o tratamento em casa com o método do arroz e ainda estiver a ter dores ou instabilidade.