OMRON Healthcare

Up>Actualizado: Janeiro 2020

O termo “dor nas pernas” pode na realidade incluir uma série de problemas. A dor nas pernas pode ter uma série de causas (isto é, músculos, ossos, nervos ou vasos sanguíneos) e pode indicar uma vasta gama de condições, com níveis de gravidade variáveis. É por isso que é importante falar com um médico se tiver dores persistentes nas pernas. Eles serão capazes de diagnosticar o problema e ajudá-lo a obter o tratamento correcto.

Características da dor nas pernas

Sentimentos de formigueiro, aperto ou ardor, sensação de que as pernas estão pesadas, comichão, ou dores musculares nas pernas ou nas coxas – todos estes sintomas podem ser incluídos na categoria de dor nas pernas. As dores nas pernas podem aparecer gradualmente (a isto chama-se dor crónica) ou subitamente (conhecida como dor aguda) após uma tracção ou tensão ou esforço físico, por exemplo.

Causas de dor nas pernas

Só porque os sintomas de dor nas pernas podem variar, as causas podem ser igualmente diversas. A dor nas pernas pode ter origem nos músculos, ossos, nervos, ou vasos sanguíneos, entre outras coisas.

Origem muscular: este é geralmente o caso da dor que se manifesta após movimentos bruscos ou repetidos e que persiste depois. Na maioria das vezes, a dor será devida a cólicas, dor e rigidez, ou a músculos puxados, tensos ou rasgados.

Origem óssea: este é frequentemente o caso da dor ligada a uma actividade física particular ou dor que ocorre na sequência de uma lesão. Esta dor é, portanto, um sinal de lesões tais como ossos partidos e fracturas da linha do cabelo, ou mesmo condições tais como tumores ósseos.

Origem nervosa: este é o caso da dor persistente que viaja frequentemente pela coxa ou pela perna inteira. Ligado a um nervo comprimido na parte inferior das costas, este tipo de dor indica ciática ou cruralgia.

Origem vascular: na maioria das vezes, este tipo de dor afecta apenas uma perna e é um sinal de problemas circulatórios graves como flebite (uma veia inflamada), trombose arterial (um coágulo de sangue numa artéria), ou insuficiência venosa (síndrome das pernas pesadas).

Finalmente, a dor nas pernas também pode estar ligada a outros factores, tais como diabetes ou consumo excessivo de álcool, o que pode causar a degeneração dos nervos nas pernas e pode resultar em dor ou perda de sensibilidade.

Síndrome das pernas pesadas

Muitas pessoas experimentam uma condição conhecida como “pernas pesadas”, nomeada como tal porque as pessoas afectadas por esta condição experimentam pernas inchadas e a sensação de que estão a arrastar as pernas. As pernas pesadas caracterizam-se portanto por uma sensação de peso nas pernas, o que sugere má circulação sanguínea e pode tornar-se extremamente debilitante. Este fenómeno está frequentemente ligado à insuficiência venosa e pode ser um sinal de alerta precoce de varizes.

Cura da dor nas pernas: tratamento e prevenção

Tratamento da dor nas pernas

Dada a grande variedade de causas possíveis de dor nas pernas, o seu tratamento dependerá do diagnóstico do médico. Por exemplo, no caso de dor muscular aguda, que cura com o tempo, os médicos prescreverão com mais frequência o repouso e a elevação da perna. No caso de problemas venosos, o médico prescreverá com mais frequência a elevação da perna em conjunto com um curso de medicamentos anti-inflamatórios. Nos casos mais graves, tais como flebite ou insuficiência venosa, será necessário tomar anti-coagulantes e usar meias de compressão, podendo mesmo precisar de cirurgia.

Alívio da dor sem problemas: Tecnologia TENS

Existem também outras soluções que ajudam a reduzir a dor nas pernas, sem drogas. É aqui que entra a gama de analgésicos OMRON utilizando a Estimulação Eléctrica Transcutânea de Nervos (TENS) para o ajudar a aliviar as dores musculares e articulares.

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Existem também algumas medidas simples que pode tomar para o ajudar a aliviar a dor nas pernas. É uma boa ideia elevar a perna dolorosa, deixá-la descansar, aplicar gelo e depois ligá-la como uma compressa para a dor.

Prevenir a dor na perna

Quando se trata de prevenir a dor na perna, caminhar regularmente é especialmente útil, uma vez que isto assegurará uma boa circulação sanguínea. A aplicação de algo frio também previne pernas pesadas, uma vez que isto estreita as veias, permitindo que o sangue circule mais facilmente. Da mesma forma, deve evitar sentar-se demasiado tempo, especialmente durante os voos, quando sugerimos o uso de meias de compressão. Também recomendamos que reforce os seus músculos abdominais, o que reduzirá o risco de ficar com os nervos presos na parte inferior das costas. Finalmente, é muito importante beber água suficiente.