Laranjas: Demasiado ácido para bebé?
Sumo de laranja, picolés de laranja, frango de laranja, fatias de laranja. Pode ser um adulto que ama laranjas e quer partilhar esse amor com o seu bebé. Infelizmente, muitos bebés mais pequenos têm dificuldade em tolerar a acidez das laranjas. Pode causar irritação no estômago, erupção das fraldas ou uma erupção vermelha à volta da boca. Felizmente, os bebés desenvolvem a capacidade de lidar com essa acidez por volta do primeiro ano. Assim, embora não sejam um primeiro alimento ideal, as laranjas são geralmente seguras para bebés com cerca de um ano de idade, e alguns bebés apreciam um sabor minúsculo de laranja mesmo antes disso.
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Maçãs, bananas ou morangos não semelhantes, as laranjas são uma fruta ácida, o que significa que podem facilmente irritar o estômago ou o rabo do seu bebé se forem comidos demasiado cedo. Enquanto os corpos adultos podem lidar com a acidez das laranjas, os bebés pequenos normalmente não podem. A maioria dos bebés é mais capaz de lidar melhor com o ácido das laranjas quando atingem o seu primeiro aniversário. Se o seu bebé tem um historial de refluxo ácido ou alergias, também pode querer usar mais cautela na introdução de laranjas ou outros citrinos.
Preparação de laranjas
As laranjas são uma boa fonte de vitamina C uma vez que o seu filho esteja pronto para as experimentar. Certifique-se de descascar bem a laranja, remover a membrana e quaisquer sementes, e cortar as fatias em pedaços de tamanho reduzido. Para evitar passar o dia inteiro a descascar fatias de laranja, tente dar ao seu filho pequenos pedaços de laranjas tangerinas enlatadas. São um pouco mais doces e têm uma membrana mais fina que é muito mais fácil de manusear para o seu bebé. Outros citrinos incluem tangerinas, limas e limões, mas muitos bebés não gostam dos dois últimos por causa do sabor azedo.
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Quando der laranjas ao seu bebé pela primeira vez, não introduza nenhum outro alimento novo para os próximos dias. Observe cuidadosamente para ver se o seu bebé desenvolve uma erupção cutânea vermelha à volta da boca ou uma erupção cutânea das fraldas. Se o seu bebé tiver um historial de refluxo ácido, preste atenção a sinais de desconforto estomacal, tais como agitação ou um aumento da cuspideira. Se notar sinais de uma reacção alérgica grave, como urticária, pieira ou dificuldade em respirar, procure imediatamente ajuda médica. Se determinar que o seu bebé não está bem preparado para laranjas, outras boas fontes de vitamina C incluem morangos, melancia e batata-doce.