Muitas escolhas de estilo de vida saudável beneficiam mais do que um sistema dentro do seu corpo. Comer bem, fazer exercício, dormir bem, e apanhar ar fresco, tudo isto suporta muitas das suas necessidades físicas. Portanto, não deve ser surpreendente que o que prejudica uma área da sua saúde também possa facilmente prejudicar outra área. Uma ligação importante (embora menos conhecida) nos seus sistemas de saúde é a ligação entre higiene oral e saúde cardíaca.
Doença do Coração
A sua boca é o lar de incontáveis tipos de bactérias. A maioria destas bactérias são normais e boas, mas algumas podem colocá-lo num maior risco de doença cardiovascular (cardíaca). Doença cardíaca é um termo geral que cobre uma vasta gama de condições menos desejáveis no seu coração e nos seus vasos de ligação. O seu músculo, válvulas e ritmo cardíaco podem ser todos afectados pela doença cardíaca.
Se algo impedir o seu coração e vasos sanguíneos de funcionar correctamente, as consequências podem ser devastadoras. É por isso que é importante saber como a sua saúde oral e outros factores do seu estilo de vida podem apoiar (ou prejudicar) a sua saúde cardíaca. Se tiver doenças gengivais ou placa dentária, corre um risco acrescido de desenvolver doenças cardíacas.
As doenças gengivais nem sempre são óbvias, embora algures cerca de 50% de todos os adultos as tenham. Os sinais de aviso incluem vermelhidão, inchaço, e retracções gengivais. As mesmas bactérias que causam estes problemas também colocam o seu coração em risco.
A ciência mostra que algumas bactérias orais más podem viajar pela sua corrente sanguínea e prejudicar não só outras partes do seu corpo, mas também as artérias pelas quais viajam.
As bactérias orais nocivas podem causar:
- Cúmulo de colesterol nas artérias
- Paredes arteriais para afinar e tornar-se mais vulneráveis
- Paredes arteriais para se tornar pegajosas e atrair mais colesterol e outros agentes patogénicos
- O acúmulo nas artérias bloqueia o seu fluxo sanguíneo e pode causar um ataque cardíaco ou AVC
P>Pode ver como vigiar de perto a sua saúde oral pode agravar os efeitos positivos. E a boa notícia é que a higiene oral é simples e qualquer pessoa o pode fazer. (Mesmo as crianças precisam de hábitos diários de higiene oral e devem ser ensinadas a cuidar da sua boca.)
Prevenir problemas orais e doenças cardíacas por:
- Brushing your teeth for two minutes twice a day
- Flossing once a day
- Garantir limpeza dentária de rotina e check-ups
- Comer uma dieta equilibrada com petiscos limitados entre as refeições
Bónus: comer uma dieta rica em alimentos não processados e vegetais também apoia a saúde do coração! Veja, tudo está realmente ligado.
Estilo de vida saudável para uma vida saudável
A saúde da sua boca pode afectar inúmeras outras preocupações e desejos de saúde que possa ter. A saúde oral apoia o seu sono, coração, digestão, sistema imunitário, cérebro, e gravidez.
O campo de investigação que estuda este tipo de ligações é chamado de ligação oral-sistémica. À medida que a investigação cresce, sabemos algumas coisas ao certo. A prevenção é tudo, e conhecer os seus factores de risco é sempre importante. Ter relações com um médico e um dentista de confiança pode ajudar a dar-lhe a satisfação de vida que deseja.
A sua saúde é verdadeiramente um mapa bem tecido de partes e sistemas interligados. Não se deixe dominar por tudo o que há para saber, mas encontre os prestadores de cuidados de saúde certos, e faça definitivamente uso de todas as formas simples de cuidar de si.
Dentistas são Médicos
Dentistas são profissionais médicos que podem cuidar de uma vasta gama de necessidades de saúde e bem-estar. Se procura um dentista de Watertown que o possa colocar no caminho certo, venha ver o Dr. Buchholtz e o Dr. Garro na Clínica Dentária Familiar. Marque uma consulta e deixe que a nossa equipa de pessoal atencioso e conhecedor lhe dê o sorriso e a vida que deseja.
O conteúdo deste blogue não pretende ser um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico, ou tratamento. Procure sempre o conselho de profissionais de saúde qualificados com perguntas que possa ter sobre condições médicas.
Sobre o Dr. Buchholtz & Dr. Garro
Dr. Will Buchholtz dedica-se a melhorar a saúde dentária geral de cada paciente. Ele tem uma abordagem abrangente para ajudar cada paciente usando técnicas de tratamento progressivo das formas mais eficientes. À medida que continua a avançar na sua educação e a incorporar as mais recentes inovações e técnicas dentárias na sua prática diária, o Dr. Will melhora a qualidade de vida dos seus pacientes. Completou uma extensa formação avançada em enxertos ósseos, levantamentos sinusais e técnicas avançadas de implantes.