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P>Picture this: Está à procura de uma nova casa, e o seu agente imobiliário mostra-lhe o local perfeito com vista para a água a um preço muito inferior ao do mercado. Os seus instintos dizem-lhe que deve haver algo de errado com a casa. O agente garante-lhe que o proprietário só quer uma venda rápida. Se a comprar?
Or, digamos que um superior amigável do trabalho convida-o para um cocktail no seu quarto de hotel durante uma viagem de negócios. Os seus instintos avisam-no para não se colocar numa situação de risco. Mas pergunta-se se arriscará desnecessariamente a ofender-se recusando uma bebida inocente. O que deve fazer? A vida está cheia destes dilemas, e muito do tempo que nós humanos escolhemos ignorar os nossos instintos – aquela voz na nossa cabeça que nos diz para fazer ou não fazer algo.
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“Os instintos são a resposta mais automática e enraizada a qualquer cenário apresentado pelo mundo a um organismo dotado de cérebro”, diz o psicólogo computacional Dr. Stephen Thaler num e-mail. “Eles precisam de ser rápidos e não contemplativos para lidar com sucesso com ameaças e oportunidades súbitas no mundo”
Como seres humanos, nascemos com instintos de sobrevivência, tais como uma resposta de luta ou de voo, que nos ajuda a avaliar uma situação e determinar se devemos enfrentar o perigo de frente ou apressar a saída.
Pode parecer óbvio o que fazer se estivermos perante um animal selvagem como um urso pardo (ou talvez não). Mas outras situações são mais matizadas, tais como as descritas anteriormente. Devemos seguir sempre os nossos instintos? E porque não?
“A razão mais provável de as pessoas não seguirem os seus instintos deriva da sua auto-imagem – governada pelo autocontrolo narrativo alojado no córtex pré-frontal dorsolateral (DLPFC), entre outras áreas cerebrais”, e-mails de Kyra Bobinet, M.D., uma designer de neurociência e CEO da engagedIN, uma empresa de neurociência especializada na mudança de comportamento. (O DLPFC é a região do cérebro que lida com memória, raciocínio, planeamento e outras funções executivas). “Isto significa que o nosso subconsciente está constantemente a analisar cada experiência e acção com a pergunta: ‘Sou eu ou não? Compramos roupa, comemos comida, ou colocamos coisas nas redes sociais que se encaixam na imagem de ‘eu’ – rejeitando tudo o que ‘não sou eu’ – incluindo um instinto que vai contra quem pensamos ser”
p> O engraçado é que muitas vezes percebemos os instintos como sendo julgamentos irracionais, mas o processo é mais intrincado do que isso. De facto, o instinto é uma compilação de memórias e experiências que normalmente nos levam a fazer a melhor escolha possível com base em ocorrências anteriores.
“Como humanos, precisamos de conservar a nossa mente consciente, ou memória de trabalho, para decisões e problemas urgentes. Em contraste, o nosso sistema de memória implícita opera no nosso subconsciente, rastreando e agregando as nossas experiências em padrões reconhecíveis”, diz Bobinet. “Experimentamos instinto, ou intuição, quando o sistema de memória implícita reconhece um padrão que ou se repete demasiadas vezes ou tem consequências significativas para nós – e entra na mente consciente. O instinto é um sistema de alarme interno que poupa sobretudo a nossa energia consciente até ser absolutamente necessário”
p>Isso está tudo bem, mas a maioria de nós nunca percebe que é isso que se está a passar. Por isso, optamos, em vez disso, por ignorar os nossos instintos. Uma razão é o medo de falhar, de acordo com o psicólogo Dr. Michael Salamon. Ele aponta para um estudo que mostrou que 19% das noivas que experimentaram os pés frios mas casaram de qualquer forma, se divorciaram quatro anos mais tarde (contra 8% das noivas que não tiveram dúvidas).
” que, se ‘eu não me casar agora, posso nunca me casar’, pode ser uma das causas que leva as pessoas a passarem por casamentos que sentem desconforto”, diz ele num e-mail. “Outra razão é a crença de que são invencíveis. Nessas situações, as pessoas pensam que são mais fortes, mais adeptas do que realmente são e colocam-se em situações em que se magoam tanto física como emocionalmente”
Outra explicação para o facto de algumas pessoas ignorarem os instintos mais do que outras se relacionarem com a primeira infância, segundo o psicólogo e fundador do site de encontros de nicho, Dr. Wyatt Fisher, psicólogo licenciado e autor do livro “Total Marriage Refresh”. “Como crianças passamos por uma fase chamada autonomia versus vergonha e dúvida. Se somos frequentemente elogiados pelas nossas novas capacidades, desenvolvemos um sentido de autonomia; no entanto, se somos criticados pelas nossas tentativas falhadas de crescimento de novas capacidades, então desenvolvemos um sentido de vergonha e dúvida. Os adultos que mais duvidam dos seus instintos são geralmente criticados ou negligenciados pela maioria dos que crescem”
p>Não se esqueça, há uma diferença entre bons e maus instintos. “Um bom instinto é auto-protector, tal como ter um sentimento de que alguém pode ser uma ameaça ou um novo amigo pode não ser muito confiável”, diz Fisher. “Um mau instinto é quando temos um desejo de causar danos aos outros, geralmente por mágoa ou ressentimento”. Acrescenta a neurocientista Kyra Bobinet, “Um mau instinto pode ser definido por uma percepção falsa projectada a partir de uma experiência passada, tal como acreditar que um grande cão branco está prestes a morder-te apenas porque um cão de aspecto semelhante te mordeu quando eras jovem”
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