Os morangos são suculentos, deliciosos e tão bonitos! Mas será que posso dar morangos ao meu bebé? Continue a ler para descobrir a resposta a esta pergunta.
Ninguém pode passar por uma barraca de fruta sem admirar a beleza dos morangos. O aroma doce, a cor vermelha brilhante, o sabor azedo e doce e a textura sumarenta fazem dos morangos um favorito entre todas as faixas etárias. Sabia que os morangos não são na realidade bagas? Na realidade, são o fruto agregado que se forma a partir de uma flor que tem muitos ovários. Os ovários são polinizados, após o que eventualmente se desenvolvem e amadurecem em morangos. Os morangos são considerados como um membro da família das rosas.
Acredita-se que o nome “Morangos” tenha vindo da antiga palavra inglesa que significa “a espalhar”, porque os corredores da planta vagueiam em todas as direcções e olham como se estivessem espalhados no chão. Ao contrário de outros frutos, as sementes de morangueiro são vistas pontilhadas na sua camada exterior. Há cerca de 200 sementes num morango médio. As sementes podem brotar em novas plantas, mas a maioria das novas plantas emerge através dos corredores.
Os romanos antigos acreditavam que os morangos tinham poderes medicinais. As diferentes variedades de morangos são as que produzem Junho, as que produzem em excesso e as que não têm dia. Os Estados Unidos são o maior produtor mundial de morangos e estes são cultivados durante todo o ano no estado da Califórnia. Na Índia, o distrito de Satara de Maharashtra é famoso por 80% da produção de morangos do país.
Nutritional Benefits of Strawberries
Os morangos não têm gordura mas mais açúcar em comparação com os outros frutos. Os morangos são ricos em vitamina C, contendo ainda mais do que laranjas. Também são embalados com vitaminas, fibras, manganês, potássio e altos níveis de antioxidantes. Aqui estão alguns dos benefícios para a saúde deste fruto delicioso:
- Imunidade dos Postos
- Improve a Saúde Cerebral
- Ajuda a prevenir doenças do estilo de vida como o cancro
- Regula a Pressão Arterial
- Previne a Inflamação
- Baixa o Colesterol e melhora a saúde do coração
- Improve a Saúde dos Olhos
- Suporta a Gravidez Saudável
- Força ossos e dentes
- Ajuda ao Tratamento da Obstipação
- Com tantos nutrientes vitais que ajudam ao crescimento e desenvolvimento, Os morangos são um alimento saudável para os bebés. As últimas recomendações de desmame dizem que quase todos os alimentos podem ser introduzidos aos bebés após seis meses, após a introdução dos alimentos básicos primeiro. No entanto, para estar do lado seguro, recomenda-se a introdução de morangos entre 6 e 8 meses, e seguir a regra dos 3 dias. Se o seu bebé tem alguma sensibilidade alimentar ou histórico de alergia, é mais seguro introduzir morangos após 1 ano de idade, depois de receber um sinal verde do seu pediatra. Cuidado com estes sinais:
- Polêmicas ou urticária.
- Dores abdominais.
- I>Barredura do rosto ou à volta dos olhos.
- Shortness of breath.
- Dizzy or Lethargic feel.
p>Reagir o seu bebé para a emergência se algum destes sintomas aparecer. Os morangos são um pouco ácidos, e isto pode causar uma erupção cutânea à volta da boca ou da zona das fraldas do seu bebé. Enquanto oferece morangos como alimento para os dedos do seu bebé, certifique-se de que os pedaços são de tamanho pequeno e supervisione a criança durante todo o tempo.
Seleccionar morangos para bebé
- Seleccionar morangos frescos vermelhos brilhantes, firmes, carnudos e com caules verdes e firmes
- Morangos ovóides com aspecto baço, com manchas verdes ou amarelas e as que são macias ou enrugadas ou com manchas e nódoas negras
- Os morangos não amadurecem depois de serem colhidos, por isso compre apenas os totalmente amadurecidos
- Ao seleccionar morangos embalados, escolher recipientes sem manchas ou humidade, para evitar possíveis estragos
- Os morangos podem ter altas concentrações de pesticidas, por isso a melhor opção é comprar morangos orgânicos
Dicas de armazenamento para morangos
- Os morangos são facilmente perecíveis e secam facilmente, pelo que têm de ser refrigerados e consumidos dentro de quatro dias
- Têm de ser armazenados num recipiente hermético, depois de colocar as frutas numa única camada sobre uma toalha de papel
- Morangos danificados podem contaminar outras frutas, por isso evite armazená-los juntos
li>Os morangos são frágeis e não devem ser deixados à temperatura ambiente ou expostos à luz solar durante muito tempo, pois isto pode causar deterioração
li> Os morangos podem ser congelados e armazenados por até 6 meses.
Para congelar morangos, lave-os primeiro suavemente e seque-os com uma palmadinha. Retirar a tampa e o caule, dispor os morangos numa frigideira plana e colocá-los no congelador. Uma vez congelados, transfira-os para um saco com fecho de correr e marque a data no mesmo.
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