Both Powerade e Gatorade vêm numa variedade de sabores. Aqui discutimos as diferenças entre estas duas bebidas desportivas e dizemos-lhe qual é a melhor.
Estas são duas das bebidas desportivas mais populares.
Assim, estas bebidas não só saciam a sede como também ajudam a maximizar o desempenho atlético, fornecendo mais energia aos músculos. Gostaria de escrever para nós? Gatorade, que foi introduzida em 1965, expulsou a Powerade por uma margem significativa. O magnésio está ausente, enquanto que o cálcio está presente em quantidades negligenciáveis.
Even embora o seu valor nutritivo básico permaneça o mesmo, os sabores são o que os torna populares. O xarope de milho com alto teor de frutose é normalmente utilizado para adicionar doçura ao Powerade. Então, qual deles é melhor? Bem, estamos à procura de bons escritores que queiram espalhar a palavra. Powerade e Gatorade são concebidos para ajudar a manter as pessoas hidratadas durante a actividade física, tal como trabalhar ou praticar um desporto. Fornecem o corpo com açúcar e electrólitos. Os açúcares fornecem combustível enquanto os electrólitos substituem os electrólitos perdidos devido à transpiração. Os electrólitos são responsáveis pela regulação da função muscular e nervosa do corpo, pressão arterial, hidratação, pH sanguíneo, e reconstrução de tecidos danificados. Gatorade domina a categoria de bebidas desportivas dos EUA, detendo uma quota de mercado de 72,1% das vendas a retalho, de acordo com o Euromonitor. 100 ml de Powerade ION4, contém 0,6 mg de cálcio, 1,3 mg de magnésio, 50 mg de sódio e 12,5 mg de potássio. Assumiremos que está de acordo com isto, mas pode optar por não participar se assim o desejar. Assim, seja Powerade ou Gatorade, a escolha variará em função das necessidades individuais. Do ponto de vista da saúde, Gatorade parece ter uma vantagem sobre Powerade. Powerade ION4 (a última versão introduzida em 2009) é fortificada com todos os 4 electrólitos; nomeadamente, potássio, sódio, cálcio, e magnésio. Gatorade v. Powerade: Estratégia de conteúdo geral. Disponível como ‘Powerade Zero’, a bebida fornece uma forma livre de calorias para reabastecer os fluidos perdidos. Uma dose de 8 onças de Gatorade fornece um impressionante 24,4 mg de fósforo, que é 2% do valor diário. Leia o seguinte artigo da NutriNeat para saber as diferenças entre estas duas bebidas de reposição de electrólitos. Em comparação com Gatorade, Powerade contém uma quantidade muito menor de fósforo – apenas 2,4 mg para cada porção de 8 onças. Se é um desportista ou desportista, deve ter ouvido e até provado Gatorade ou Powerade. Destes cookies, os que são categorizados como necessários são armazenados no seu navegador, pois são essenciais para o funcionamento das funcionalidades básicas do website. Copyright © Nutrineat & Buzzle.com, Inc. Em geral, os que procuram mais electrólitos podem preferir Gatorade, enquanto os que querem reduzir as calorias podem optar por ‘Powerade Zero’. Além disso, tendo Gatorade sido formulado duas décadas antes da Powerade, a sua popularidade está muito à frente desta última. Listamos os cinco melhores sabores para ambas as marcas de bebidas. É um açúcar altamente processado e basicamente um açúcar à base de milho, contendo uma mistura de frutose e glucose. Gatorade tem uma maior concentração de potássio e sódio, mas a nova formulação Powerade ION4 tem todos os 4 electrólitos.
É obrigatório obter o consentimento do utilizador antes de executar estes cookies no seu website. Powerade contém uma quantidade ligeiramente mais elevada de vitaminas B do que Gatorade. Considerando as vendas anuais a retalho global, Gatorade é a 4ª maior marca da PepsiCo a partir de 2013 e tem uma quota de mercado de 69,5% na indústria de bebidas desportivas dos EUA. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal. Ao comparar a Powerade com Gatorade, observa-se que tanto as bebidas desportivas fornecem electrólitos e vitaminas B e são eficazes na reidratação. A Dieta Ketogénica é A Dieta Queimada de Gordura, Impulsione o seu Sistema Imunitário com a Dieta Certa. Ao contrário da água simples, estas bebidas desportivas contêm uma grande quantidade de nutrientes. Este website utiliza cookies para melhorar a sua experiência. A linha de baixo teor calórico das bebidas Gatorade, vulgarmente referidas como G2, contém menos de 50% das calorias presentes na bebida Gatorade original. Gatorade G2 vs. Powerade Zero Gatorade e Powerade podem parecer a mesma bebida com nomes de sabor ligeiramente diferentes, mas, acredite ou não, na verdade trazem coisas diferentes (ou melhor, nutrientes) para o campo de jogo. ♦ Powerade contém aproximadamente 44 mg de potássio e 54 mg de sódio por porção de 8 onças. Estes cookies só serão armazenados no seu browser com o seu consentimento. Estes são os principais detalhes nutricionais a considerar ao comparar estas populares bebidas desportivas. Ambas as marcas fornecem cerca de 21 gramas de hidratos de carbono por 12 onças. O que faz a diferença entre Gatorade e Powerade é a quantidade de ingredientes utilizados para fazer cada uma delas.
No entanto, um consumidor consciente de calorias pode optar pela Powerade, uma vez que tem uma versão sem calorias, que a Gatorade não fornece.
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