por Beth Coles, LPC-S
Adverse Childhood Experiences (ACEs) é o termo utilizado para descrever todos os tipos de abuso, negligência, e outras experiências potencialmente traumáticas que ocorrem a uma pessoa com menos de 18 anos de idade.
Dr. Robert Block, antigo presidente da Academia Americana de Pediatria citado, “As experiências infantis adversas são a maior ameaça à saúde pública não abordada na nossa nação nos dias de hoje.”
O estudo do CDC Kaiser Permanente ACEs é uma das maiores investigações sobre abuso e negligência infantil, desafios domésticos, e saúde e bem-estar na vida posterior. O estudo original de 17.000 participantes foi realizado entre 1995 e 1997 com duas vagas de recolha de dados. As principais conclusões do estudo incluem que mais de 2/3 dos participantes no estudo tinham pelo menos uma ACE e 1/8 da população tem quatro ou mais ACEs. Também foi demonstrada a ligação directa entre o trauma infantil e o aparecimento de doenças crónicas em adultos, bem como a depressão, o suicídio, o comportamento violento, e o facto de ser vítima de violência. Talvez a mais chocante de todas, as pessoas com seis ou mais ECA podem morrer vinte anos antes das que têm zero.
À medida que o número de ECA aumenta, aumenta também o risco destes resultados:
– Preocupações de Saúde Mental
– Injury
– Questões de saúde materna
– Infeccioso Disease
– Chronic Disease
– Comportamentos de risco
O impacto destes ACEs está relacionado com o stress tóxico, que é a activação repetida da luta ou voo do cérebro (hiper-arousal) e do sistema de resposta ao stress de congelamento (hipo-arousal). A activação crónica deste sistema de resposta pode causar múltiplos problemas para a saúde física e mental de uma pessoa.
Então como é que tudo isto se parece na vida real? A Janela da Tolerância é uma ferramenta útil para explicar. Todos os nossos cérebros têm uma janela na qual estamos num estado de espírito calmo, capaz de processar e aprender. Quando desencadeados em estados hiper ou hipoarousal, é menos provável que sejamos perspicazes ou regulados. Quando uma pessoa experimentou múltiplas ECA, portanto activação crónica do sistema de resposta ao stress, a sua Janela de Tolerância é tipicamente muito mais estreita do que alguém que não tenha experimentado nenhuma. Esta Janela pode ser expandida com a terapia e outras técnicas de atenção centradas na regulação da mudança de estado no cérebro.