Criar regras da casa familiar é uma óptima maneira de estabelecer limites e expectativas apropriadas para todos dentro do agregado familiar. Embora crianças e adolescentes possam oferecer algumas ideias de regras, é crucial que o(s) pai(s) ou o(s) prestador(es) de cuidados acabem por definir as regras e estabelecer a estrutura do agregado familiar.
Regras da casa da família
As regras da casa da família podem ajudar:
- Criar a estrutura da casa
- Definir limites e expectativas apropriados
- Criar um ambiente familiar amoroso e solidário
- Ajude o seu filho ou filhos a aprender sobre responsabilidade e confiança
- Criar um ambiente familiar seguro
- Discuta o seu filho ou filhos sobre acções, consequências, e responsabilidade
Tenha em mente que se o(s) pai(s) e/ou o(s) responsável(eis) não seguirem as suas próprias regras e não forem capazes de dar o exemplo quando se trata de responsabilidade, que o(s) seu(s) filho(s) internalizará(ão) este comportamento e poderá(ão) não acreditar que também não precisam de respeitar as regras domésticas. Isto pode levar a confusão dentro da criança ou crianças e aumentar os conflitos dentro da família.
Regras da casa para crianças de colo
Exemplos de regras da casa para o seu bebé:
- Limpe os seus brinquedos.
- Diga por favor e obrigado.
- Sê gentil com os outros, incluindo os animais de estimação.
- Dêem as mãos ao atravessar a rua.
- Utiliza a tua voz interior na casa.
- Limpe o seu prato quando acabar de comer.
Quando as regras da casa forem quebradas, não se esqueça de explicar calmamente porque é que esta regra está em vigor para que o seu filho compreenda porque é importante. Por exemplo, se o seu filho for bruto com um animal de estimação em casa, pode dizer que lhe dói e sente-se como daquela vez que tem um ouchie a fazer (inserir exemplo). Depois, diga: “Adoramos os nossos animais de estimação e queremos usar um toque suave com eles”. Pode mostrar-lhes um exemplo disto e pedir-lhes que façam o mesmo e pedir desculpa (se tiverem idade suficiente para o fazer). Elogie imediatamente após tocarem gentilmente o animal de estimação para reforçar esta boa escolha.
Regras da casa para Pré-Teens
Exemplos de regras da casa que funcionam para famílias com pré-teens:
- Ajuda a pôr a mesa.
- Limpe o seu prato depois de comer.
- Sê educado quando pedires alguma coisa.
- Faça a sua cama.
- Coste o seu quarto limpo.
- Sejam cuidadosos uns com os outros.
- Sejam honestos.
- Ouçam o vosso corpo.
- Expressa as tuas emoções de forma saudável.
Regras da Casa para Adolescentes
Exemplos de regras para adolescentes:
- Seguir o recolher obrigatório e contactar os seus pais ou cuidadores se se atrasar.
- Seja honesto.
- Mantenha a confiança.
- Ask para ajuda quando necessário.
- Salve o seu processo emocional.
- Ajuda com as tarefas (pôr e limpar a mesa, manter o espaço arrumado, ajudar na lavandaria).
- Sejam respeitosos uns com os outros.
- Ask para o espaço educadamente, quando necessário.
- Resolver o conflito de forma apropriada.
- Respeitar os limites.
Quais são alguns exemplos de regras?
Embora exemplos de regras possam ser um ponto de partida útil, é importante criar regras que funcionem para o seu agregado familiar em particular. Exemplos de regras domésticas:
- Seja gentil.
- Sê honesto.
- Manter a confiança.
- Sê respeitoso com os outros.
- Sigam uns para os outros.
- Ajudar com determinadas tarefas.
- Toma conta dos teus itens e mantém o espaço limpo.
- Ask para ajuda quando necessário.
- Resolva o conflito de forma apropriada.
Porque precisa de regras da casa?
Regras da casa criam um ambiente seguro onde o(s) pai(s) ou o(s) prestador(es) de cuidados estabelecem regras e limites adequados que visam:
- Ajudar as crianças a desenvolverem uma percepção do seu próprio comportamento e escolhas
- Diga à criança que não importa os erros que cometa, que o(s) seu(s) pai(s) ou cuidador(es) estará(ão) presente(s) de uma forma amorosa
- Profissional comportamento pro-social
- Dar estrutura a crianças e adolescentes
- Diminuir conflitos domésticos
Quais são algumas das expectativas da família?
Alguns exemplos de expectativas da família incluem:
- Sê gentil para com os outros.
- Sejam honestos uns com os outros.
- Resolver os conflitos com calma.
- Sigam uns para os outros.
- Sejam honestos uns com os outros.
- Tenta o teu melhor.
- Ask para ajuda quando precisar.
- Escutam o vosso corpo.
- Expressa as tuas emoções.
Regras de família e consequências
As consequências adequadas irão variar dependendo do grupo etário. Tenha em mente que se as suas consequências forem inapropriadamente severas, isto pode levar o seu filho a reter-lhe informações, mais conflitos, bem como o seu filho a sentir-se incapaz de confiar plenamente em si e/ou de ser eles próprios à sua volta. Ao discutir o comportamento, nunca rotule o seu filho como mau ou maldoso. Em vez disso, concentre-se nas suas escolhas (não uma boa escolha). Exemplos de consequências apropriadas:
- Para uma criança pequena: pode perder um brinquedo favorito durante alguns minutos, sentar-se calmamente e pensar nas suas escolhas até estar calmo e pronto para falar
- Para um pré-adolescente: pode perder privilégios de ecrã ou um passeio, pensar nas suas escolhas e deixar que os pais ou o responsável saibam quando estão prontos para falar
- Para um adolescente: pode perder o seu telefone, um evento, ou subsídio por um período de tempo, dependendo das circunstâncias, discuta o processo de pensamento com os pais ou cuidadores
A melhor maneira de ensinar o seu filho sobre as consequências é falar com ele na língua apropriada à sua idade. Tirar-lhes algo é temporário versus ensinar-lhes de facto como tomar decisões saudáveis. Idealmente, quando o seu filho comete um erro, ensina-lhe a identificar as suas emoções, a chegar a um estado calmo, e depois discutir consigo o que aconteceu. Os bebés, crianças e adolescentes actuam para testar limites e para compreender o controlo que têm. Em termos de desenvolvimento, é também normal para cada fase etária (criança, criança, adolescente) revoltar-se, que na realidade são eles que entendem melhor a sua identidade sem a sua. Este é um aspecto importante da evolução das crianças para adultos saudáveis.
Dicas para a criação de regras domésticas apropriadas
Criar regras domésticas apropriadas:
- Considerar a idade do seu filho.
- Pense nos valores que são mais importantes a incutir no seu filho.
- Pense sobre se é capaz de encarnar e aplicar todas as regras que estabelece.
- Seja flexível quando se trata de alterar as regras à medida que o seu filho ou crianças envelhecem.
- Tente não tornar as regras negativas de todo (use o toque suave versus não bater).
- Não inclua consequências no quadro de regras, uma vez que estas irão variar dependendo da situação.
Gráfico de regras domésticas
A utilização de um modelo de regras domésticas familiares pode ajudá-lo a criar uma lista de regras que são mais importantes para a sua família. Coloque o quadro de regras da família num espaço altamente visível onde todos na casa tenham acesso a ele. Para os mais pequenos, pode também considerar adicionar imagens ou autocolantes que incorporem a regra específica. Se precisar de ajuda para descarregar, utilize o Guia para Adobe Printables.
Quais são algumas regras de família?
As regras de família podem ajudar a estabelecer limites apropriados para que todos saibam o que se espera delas. Certifique-se de ajustar as regras da sua família de acordo com a idade do seu filho ou filhos e tenha em mente que as regras só funcionarão se forem adequadas à idade do seu filho e se forem aplicadas adequadamente.