Sonhece o termo sonhos molhados?
Sonhos molhados ou emissões nocturnas ou mesmo nocturnas são orgasmos involuntários que têm lugar quando uma pessoa está a dormir. Mais comum nos homens, esta condição é quando os seus órgãos genitais são estimulados pela sua roupa ou pela sua posição de sono, o que leva à ejaculação. Isso deixa uma mancha molhada na sua roupa. Isto pode acontecer mesmo quando não ocorre qualquer estimulação. Pode ocorrer algumas vezes numa semana ou mesmo aleatoriamente em qualquer noite em particular.
Se sentir que os sonhos molhados são estranhos e indicam uma função sexual anormal ou perturbada, está enganado. Os sonhos molhados são uma indicação da funcionalidade normal do corpo. Independentemente de uma pessoa ser ou não sexualmente activa, os sonhos molhados podem ter lugar e não há nada de estranho ou anormal sobre este fenómeno.
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However, if you dislike waking up to a wet patch on your clothes, there is something you can do about wet dreams.
1. Relaxa
É afirmado que os homens experimentam mais sonhos molhados quando estão stressados. Portanto, é preciso relaxar e dormir tranquilamente e passar algumas horas do seu dia para se descontrair. Certifique-se de dormir o suficiente, comer bem, e fazer exercício regularmente para garantir que os sonhos molhados não se realizam.
2. Durma do seu lado direito
A fim de evitar qualquer forma de estimulação, comece a dormir do seu lado direito. Pode também tentar usar roupa solta enquanto dorme. Dormir de costas ou abdómen pode levar a estímulos que terminam em sonhos molhados. Além disso, evite usar roupa apertada debaixo da roupa.
3. Evite ver demasiada pornografia
Vendo pornografia é uma forma de induzir todo o tipo de pensamentos estranhos na sua mente. Imagens sexuais, vídeos ou mesmo nudez podem levá-lo a pensar dessa forma, especialmente quando vai dormir. Estes pensamentos transformam-se então em sonhos molhados.
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4. Tome duches frios
Uma das principais causas de estimulação é a sensibilidade dos genitais. Esta sensibilidade aumenta à medida que se tomam duches quentes. Assim, os duches frios são recomendados porque reduzem a sensibilidade dos genitais e também reduzem a irritação enquanto dorme.
5. Evite alimentos picantes
O seu frango grelhado e o frango frio preferidos é na realidade uma razão potencial para o aumento do desejo sexual. Estes alimentos levam a um aquecimento no corpo que lhe dá sonhos molhados. Além disso, beber cafeína à noite pode induzir sonhos molhados.
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Calma-te, não tenhas vergonha. Sonhos molhados são normais e nada de que se possa envergonhar. Se está a ter sonhos molhados, não é devido a um distúrbio da função sexual em si. Se ainda assim desejar lidar com ela, estes remédios estão lá para ajudar.