Se não tens uma grande relação com a tua mãe, ou se lidaste com todo o tipo de drama enquanto crescias, pode ser porque a tua mãe é uma narcisista. Isto só não significa que ela seja rude ou um pouco egoísta, embora isso faça definitivamente parte disso. Os verdadeiros sinais de narcisismo podem cair no que é conhecido como Transtorno de Personalidade Narcisista, que pode causar todo o tipo de caos na sua relação mãe-filha.
Isso é porque os narcisistas são incapazes de se preocupar com qualquer outra pessoa que não eles próprios. Portanto, se vocês dois discutem sempre, ou se não conseguem que a vossa mãe vos dê alguma atenção (saudável), pode ser por isso. “Os narcisistas têm uma necessidade excessiva de admiração, ignoram os sentimentos dos outros, não conseguem lidar com qualquer crítica, e têm um sentido de direito”, diz a terapeuta Kimberly Hershenson, de NYC, LMSW a Bustle. “É difícil ter uma relação significativa com um narcisista porque as conversas são sempre unilaterais e sobre elas. Os narcisistas também manipulam situações e violam limites, por isso a confiança torna-se um problema”
P>Even embora por vezes se possa sentir impossível, pode haver uma forma de vocês dois resolverem as coisas. “Os limites são incrivelmente importantes”, diz Hershenson. “É preciso aprender a dizer ‘não’ quando ela está a ser intrusiva”. Não se envolva em discussões. É fácil querer defender-se quando é atacada, mas os narcisistas são incapazes de o ouvir. Basta dizer à sua mãe que não concorda e terminar a conversa”. Percebeu? Agora continue a ler para alguns sinais, isto pode ser aquilo com que está a lidar.
A conversa volta sempre a ela
Se não conseguir ter uma conversa sem que o tema lhe volte a ser “redondo”, tomar nota. “Podes estar a falar com a tua mãe sobre um susto de saúde que tiveste e a conversa deriva para as suas próximas férias”, diz Hershenson. E isso parece acontecer sem falta.
Ela é Incrivelmente Provável, Mas não se pode sustentar
O que se passa com os narcisistas é que são incrivelmente simpáticos, e muitas vezes fazem o que podem para ganhar o favor de todos. Mas não dura muito tempo. Como diz Hershenson: “Se as pessoas parecem gravitar em direcção à sua mãe e ela é bem vista na primeira impressão, mas as horas extraordinárias que a sua interacção com os outros se tornam uma experiência negativa, ela pode ser uma narcisista.”
Não importa o quê”, Ela Acaba Sempre A Vítima
Lidar com um narcisista pode ser uma experiência de drenagem, principalmente porque encontram sempre uma forma de se tornarem a vítima. Como Hershenon me diz, pode reparar que a sua mãe se queixa sempre de ser “incompreendida”. Ela pode também encontrar uma forma de se sentir magoada, mesmo quando o assunto em questão não é claramente sobre ela.
She Cares A Lot About What Other People Think
Enquanto é bom querer coisas bonitas, a sua mãe provavelmente leva-o ao extremo. “Os narcisistas gostam de exibir um elevado estatuto e enfatizar o seu prestígio”, diz Hershenon. “Se a sua mãe faz novas compras ou gaba-se constantemente, ela pode ser uma narcisista.”
Apesar de poder fazer uma crítica, Ela Certamente não pode aceitar
Narcisistas são muito bons a encontrar defeitos em outros, mas lutam para ver quaisquer problemas em si mesmos. Também são muito maus a receber críticas, e muitas vezes ficam demasiado perturbados quando se sugere que não são perfeitos. “A maioria das pessoas não gosta de críticas, mas os narcisistas são hiper-sensíveis a elas”, diz Hershonson. A sua mãe pode chorar, gritar, ou fazer birras sempre que está a ser criticada – assim como quando apenas pensa que foi criticada.
Ela precisa da atenção dela a toda a hora
A maioria das pessoas gosta de receber alguma atenção, mas a sua mãe narcisista pode precisar dela. “O mundo gira em torno dela e dos seus problemas, e ela não vai lidar bem com isso quando os holofotes estão fora dela, ou quando você ou outra pessoa tenta tirar a luz e falar sobre algo com que está a debater-se”, diz a psicóloga Dra. Nikki Martinez. E pode ser incrivelmente difícil lidar com isso.
Existem Definitivamente Mais Pessoas Empáticas no Mundo
Tradicionalmente, As mães devem ser pessoas carinhosas, amorosas e empáticas. Por isso, pode realmente ser uma porcaria quando a sua não parece poder preocupar-se com as necessidades de mais ninguém. Como me diz Martínez, ela pode lutar com a empatia, e pode não ser capaz de colocar as suas necessidades em primeiro lugar.
Ela está misturada em todo o tipo de “mal-entendidos”
Porque os narcisistas acreditam que o mundo gira à sua volta, pode (e eventualmente conduzirá) a mal-entendidos. “As mulheres gostam desta luta com as relações, pois lutam para se ligarem aos outros”, diz Martínez. “Elas estão bem desde que o foco esteja nelas, mas muitas vezes entrarão em discussões sobre mal-entendidos, uma vez que assumem que tudo o que alguém diz ou faz é sobre elas”. Mesmo quando não tem nada a ver com eles”.
Ela magoa-se facilmente quando toma decisões que não a envolvem
Quando se tomam grandes decisões – como mudar para um novo emprego, ou a decisão de casar – a sua mãe é capaz de lidar com isso? “Uma pessoa narcisista opera a partir da auto-protecção e se o seu ego for ferido ou se sentir que foi tomada uma decisão que não conseguiu controlar, pode tornar-se cruel, culpabilizada, defensiva, e projectar imensa culpa e vergonha no outro”, diz o psicoterapeuta Daniel Sokal, LCSW, ABD a Bustle. Se isto soa familiar, pode ser que a sua mãe seja uma narcisista.
Ela nunca foi capaz de o deixar ganhar
Vejam juntos toda a vossa história e vejam se a vossa mãe tentou “ganhar” todas as situações. Como diz a psicóloga clínica licenciada Marla Vannucci, PhD, “Este comportamento pode variar desde tentar parecer mais jovem ou mais atraente do que uma filha, namoriscar com o parceiro ou cônjuge romântico de uma criança, competir com uma criança no sucesso empresarial (precisar de ganhar mais dinheiro ou ser mais bem sucedida, etc.)”. A lista continua e continua.
A Ignorou Definitivamente as suas necessidades ao longo dos anos
Since narcisistas estão tão concentrados em si próprios, têm muitas vezes dificuldade em dar a qualquer outra pessoa a hora do dia. Como Vannucci me diz, pode ter sido ignorado em criança, ou rotineiramente deixado com amas ou irmãos mais velhos. E agora que és adulto, podes ter dificuldade em ligar à tua mãe, ou reparar que ela não te ouve ou te deixa falar sempre que te visitas. Seja qual for o caso, existe definitivamente um padrão de negligência.
Não é preciso muito para a ofender
Os sentimentos de um narcisista podem ser feridos incrivelmente facilmente, por isso, tome nota se a sua mãe se sentir desprezada a toda a hora e sobre as coisas mais ínfimas. “Se disseres: ‘A minha sogra deu-me um belo presente de aniversário’, ela poderá responder: ‘Bem, eu dei-te muitos presentes bonitos, não dei?'” diz a terapeuta Karen R. Koenig, MEd, LCSW. Simplesmente não há como ganhar com ela, ou fazê-la feliz.
Você não é o melhor a tomar decisões
A crescer com uma mãe narcisista pode ter tido um impacto profundo em si, e pode mesmo ter levado a uma incapacidade de confiança em si próprio. Como Koenig me diz, tudo isto é graças à incapacidade da tua mãe de mostrar qualquer empatia. Quando cresces a sentir-te inválido, com pensamentos e sentimentos que são ignorados, pode deixar-te todo o tipo de confuso como adulto.
Se pensas que estás a lidar com uma mãe narcisista, ou se tiveste uma em crescimento, pensa definitivamente em ir a um terapeuta pedir ajuda. Para além de aprender a lidar melhor com a sua mãe, a terapia pode ajudá-lo a descobrir todos os danos que ela provavelmente causou ao longo dos anos.
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