Apifobia, o medo das abelhas, é uma das fobias mais comuns. O seu mero som agitado e mesmo ter uma delas na mesma sala pode desencadear uma série de sintomas fortemente desagradáveis.
Apesar de as abelhas serem bastante úteis ao ser humano e fundamentais no ciclo da natureza, desencadeiam o pânico em muitas, muitas pessoas. Estudos indicam que aproximadamente três por cento da população é afectada por esta fobia. Continue a ler para saber mais sobre os sintomas, causas e consequências da apifobia!
Como se manifesta o medo das abelhas?
Apifobia também é conhecida como melissofobia. Manifesta-se quando uma pessoa entra em pânico face a um estímulo: vespas, abelhas, ou abelhas rabugentas.
Além do medo, uma pessoa também sente desconforto e ansiedade. Assim, os sintomas fisiológicos mais comuns são tonturas e vertigens. Pode também haver um aumento da frequência cardíaca, hiperventilação ou dificuldade em respirar, náuseas, tremores, dores de cabeça, e a sensação de desvanecimento.
Simplesmente, os sintomas cognitivos podem até afectar a função mental de uma pessoa. Uma pessoa com apifobia pode mostrar falta de concentração, pensamentos intrusivos sobre a possibilidade de haver mais abelhas, pensamentos de morte, e pensamentos distorcidos sobre a situação.
Finalmente, como na maioria dos distúrbios de ansiedade, dois sintomas comportamentais estão primariamente presentes: evitar e fugir. Estes tipos de comportamentos são completamente naturais numa situação de ameaça. Assim, uma pessoa com esta fobia irá esforçar-se ao máximo para tentar evitar abelhas. Apenas fogem à primeira vista de uma se tal não for possível.
A causa deste medo?
Tem de ter em conta duas causas possíveis quando se fala de fobias. Por um lado, a pessoa pode já ter experimentado uma interacção traumática com um destes animais. É comum as vespas picarem, e as suas picadas são dolorosas. Esta é definitivamente uma experiência que ninguém gosta de experimentar.
Na verdade, a apifobia é um medo menos irracional do que muitas outras fobias de animais. É verdade que as picadas podem representar um risco para a saúde. No entanto, a gravidade de um ataque de vespas é determinada pelo facto de a pessoa ser alérgica ou não. Além disso, se muitas picadas ocorrem simultaneamente.
Além disso, as fobias são também causadas por aprendizagem vicária. Por outras palavras, se alguém próximo sofre desta probias, é provável que a tenha transmitido a si. Talvez tenha aprendido que deve evitar e reagir negativamente à presença destes insectos. Além disso, podem ter reforçado o seu medo alertando-o constantemente para os perigos destes insectos.
Consequências do medo das abelhas
Geralmente, as fobias dos animais tendem a aparecer durante a infância. Geralmente desaparecem ao longo dos anos. No entanto, se o medo não desaparece, apenas se prolonga, aumenta e afecta negativamente a vida quotidiana de uma pessoa.
A este respeito, é necessário salientar a diferença entre ter medo de abelhas e ter uma fobia. Isto porque esta última é um distúrbio de ansiedade. Uma fobia é um medo que limita a vida de uma pessoa. Por exemplo, ela pode determinar onde compram uma casa ou mesmo onde vão a um parque. Além disso, deixam de ir a certos lugares, mesmo que gostem realmente deles, apenas para evitar estes insectos voadores.
Como se pode ver, os sintomas de apifobia variam de leves a graves, dependendo de como afectam a vida de uma pessoa. No entanto, é uma perturbação de ansiedade que deve ser tratada.
Tratamentos para a apifobia
Terapia cognitivo-comportamental é o tratamento mais eficaz para as fobias. Especificamente, os terapeutas aplicam geralmente três estratégias de intervenção: relaxamento, modificação de pensamentos fóbicos e irracionais, e dessensibilização sistemática.
Exposição aos estímulos deve ser gradual, quer através desta última técnica, quer através de outra estratégia. Por exemplo, começarão a trabalhar com imagens e progressivamente aproximarão a pessoa do estímulo real até que seja capaz de estar perto dele sem sentir ansiedade extrema.
Em suma, o medo irracional das abelhas é uma fobia que requer ajuda psicológica especializada. Esta é a melhor forma de melhorar a qualidade de vida e realizar actividades que de outra forma não se conseguiria fazer.