O melhor molho de vegetais que é leve, saudável e cheio de sabor. Perfeito com legumes frescos ou batatas fritas pita. Vai adorar esta receita de molho de endro magro!
Se procura uma receita de aperitivo mais leve ou um lanche saudável para saborear ao longo da semana, este molho de vegetais de endro é perfeito. Está cheio de proteínas e sabe deliciosamente com vegetais frescos picados. Faço-o quase todos os meses!
Este dill dip caseiro é SO muito melhor do que a loja comprada na minha opinião. A versão aligeirada é a minha preferida com vegetais frescos e crus. Adoro fazer uma grande porção deste molho de vegetais para que tenha uma opção leve e saudável para petiscar com vegetais ao longo da semana.
É também muito fácil de atirar junto. Basta combinar todos os ingredientes numa tigela, misturar e depois refrigerar até estar pronto a servir. Não fica muito melhor do que isso!
Porque é mais saudável:
- A base do molho é feita com iogurte grego em vez de creme azedo ou maionese. O que significa que é carregado com proteínas e muito mais baixo em gordura.
- Porque é caseiro, não há conservantes adicionados. Nenhum desses ingredientes extra desnecessários incluídos.
- Acopla-se perfeitamente com vegetais frescos picados. Portanto, se estiver à procura de uma forma de entrar em vegetais extra, este molho de iogurte grego é o recipiente perfeito.
Ingredientes
- Iogurte grego
- Mayo com azeite
- Sal
- Pimenta
- I>Garlic pó
- pó de cebola
- salsa seca
- aneto seco (ou fresco)
Como se faz o aneto mergulhar?
Esta receita de iogurte grego de endro é SUPER fácil de fazer! Depois de a fazer você mesmo, irá definitivamente saltar na versão comprada na loja.
- >li>Agite os ingredientes numa tigela de tamanho médio até ficar macia.li>Prove e adicione mais condimentos conforme necessário.li>Cubra e refrigere até estar pronta a servir. Mexer mesmo antes de servir.
Opção de fazer a cabeça
Uma das grandes coisas sobre este molho de legumes em aneto é que se vai manter no frigorífico até 5 dias, o que significa que pode facilmente fazê-lo com antecedência!
Leva apenas 5 minutos a fazer, mas se a sua agenda estiver ocupada e quiser fazer o molho antes do tempo – vá em frente! Basta fazer o molho de acordo com as instruções, depois cobrir e refrigerar até estar pronto para servir. Basta dar-lhe uma boa agitação mesmo antes de servir!
Ways to enjoy this healthy dip recipe
If you’ve never had dill, o seu sabor é fresco e distinto. Combina bem com outros temperos e ervas e ajuda realmente a realçar os seus sabores também.
Existem muitas formas diferentes de comer este molho de vegetais, mas abaixo estão algumas das minhas combinações favoritas.
- Serve o molho de endro com legumes frescos, pita chips ou fatias de pão naan e pita
- Adicionar uma colherada ao topo de uma salada mediterrânica ou grega
- Adicionar espetadas de frango grelhadas neste delicioso dip
- Utilizar como base neste 5-mergulhar grego por camadas em vez de hummus. Ou adicioná-lo como outra camada em cima do húmus para um sabor extra.
li>Adicionar a uma travessa de fruta e legumes li>Espalhar numa embalagem ou sanduíche para adicionar uma camada de sabor extrali>Top um hambúrguer de frango grego com este delicioso dill dip
Outras receitas de molho:
- Homemade Hummus
- Solho Tzatziki
- Feijão branco Hummus
- 7-Layer Dip
- Easy Buffalo Chicken Dip
bowl of dill dip on a white plate with fresh veggiesDill Dip Recipe
Ingredientes
- 1 chávena de iogurte grego simples (ou creme azedo)
- 1/4 chávena de maionese com azeite
- 1/8 colher de chá de sal
- Pinch black pepper
- 1/4 colher de chá de alho em pó
- 1/4 colher de chá de cebola pó
- 1/2 colher de chá de salsa seca
- 1/2 colher de chá de endro seco (ou 1-2 colheres de sopa frescas)
Instruções
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Combinar todos os ingredientes numa tigela de tamanho médio. Mexer até ficar liso. Adicionar mais condimentos a gosto. Cobrir e refrigerar até estar pronto a servir. Mexer mesmo antes de servir.
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Paute com os seus legumes e bolachas favoritas e desfrute!
Notas
Nutrição
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