Tímido, Sensível, Introvertido…e Narcisista?

Source: Rommel Canlas/

“O medo paralisa-me de ansiedade quando penso em todos os que criticam a minha apresentação em PowerPoint. Ser altamente sensível é deprimente, e não é como se falar em público fosse um passeio no parque para introvertidos”

Devem alguma vez ter conhecido alguém que está empenhado em convencê-lo de quão “sensível”, “inseguro” e “introvertido” eles são? As hipóteses que tem, e é provável que alguns possuam uma certa dose de egoísmo e presunção.

Quando a maioria das pessoas pensa em narcisistas, são as características exageradas da extraversão, hostilidade, arrogância, grandiosidade, vaidade, e a necessidade de ser notado que lhe vêm à mente.

Mas e os seus homólogos que representam formas exageradas de introversão, insegurança e baixa auto-valorização, exibindo ao mesmo tempo grandiosas e vãs insistências de que outros os estão a avaliar obsessivamente?

De acordo com o psicólogo e investigador Paul Wink, existem duas faces do narcisismo: O tipo de Narcisismo Aberto ou Grandiosidade-Exposição, caracterizado pela extraversão, autoconfiança e agressão, e o tipo de Cobertura ou Vulnerabilidade e Hipersensibilidade, caracterizado pela introversão, defensiva, ansiedade e vulnerabilidade aos factores de stress da vida.

Sr. A investigação de Wink descobriu que ambos os lados são extraordinariamente egocêntricos e partilham um núcleo comum de presunção, arrogância, e a tendência para ceder às próprias necessidades e ignorar os outros (Wink, 1991).

Narcisistas são um acessório cultural, e o nosso olhar perpétuo e admiração tornam fácil descontar os traços subtis, não parecidos comigo, do seu primo encoberto. E isso é lamentável porque os indivíduos são muitas vezes confundidos pelos traços conflituosos do seu parceiro, que se empurram e puxam. “Ela não pode ser narcisista porque é tímida e não consegue aguentar a atenção. Por outro lado, as suas acções são egoístas”.

Como seria de esperar, quando narcisistas encobertos aparecem no aconselhamento, não se identificam a si próprios e precisam de mudar, mas procuram ajuda para gerir a melhor forma de controlar e mudar os outros.

A chave para os clínicos é reconhecer a fixação hipersensível do cliente sobre a presumível atenção incessante dos outros. O problema de empregar critérios diagnósticos tradicionais significa que as características narcisistas subtis e insidiosas podem passar despercebidas.

A Complexidade da Tímida e Silenciosa

Não há nada de errado com as flores de parede e muitas pessoas tímidas não são egocêntricas ou egoístas. De facto, o silêncio é muitas vezes refrescante dada a actual sociedade obcecada por si própria, pela sua cara, pela sua atenção. E o sossego pode ser estratificado.

Eu trabalhei com muitos jovens traumatizados que mal falam. Para estes miúdos, falar requer esforço e vigilância. Falar significa vigiar constantemente o que sai da boca porque não se sabe em quem se pode confiar ou o que pode ser mantido contra si.

Mas há uma grande diferença entre isolar-se porque os seus pais morreram violentamente quando tinha cinco anos e ser um tipo criativo retirado que vê as opiniões contraditórias dos outros como intoleráveis e suspeitas.

Dicas Rápidas e Sujas para Passar o Narcisismo Escondido:

1. Saiba que quando se está demasiado envolvido com os outros, está pouco envolvido consigo mesmo. O contrário também é verdade – por vezes é necessário cultivar interesses fora de si mesmo e da sua ansiedade.

2. Lembre-se que não é assim tão importante para a grande maioria das pessoas no planeta. Nenhum de nós é. O facto de o casal no canto estar a sussurrar sobre si ou a assumir que o tipo que conheceu há um ano se esqueceu do seu nome porque está “com excesso de peso” é assumir que você é o centro das atenções. Para citar Eleanor Roosevelt: “Não se preocuparia tanto com o que os outros pensam de si se percebesse como raramente o fazem”

3. Ponha a sua ansiedade em bom uso e prepare essa apresentação em PowerPoint como se não houvesse amanhã. Verifique também a sua tendência para pensar que é maior do que o Facebook, Snapchat e Instagram. Quando os membros da audiência se afinam, é mais provável que sintonizem as actualizações de estado em vez de se divertirem consigo porque você chumbou uma palavra.

4. Leia o New York Times, o Atlantic Monthly ou o Psychology Today para que tenha muito que falar no jantar de que não quer participar com o seu outro importante. Lembre-se que é metade de uma parceria, e isto implica levar uma para o outro membro da equipa de vez em quando.

P>A vida é demasiado curta para jogos mentais.

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