Com um pouco de canela na sua vida, a sua saúde poderia melhorar drasticamente porque esta especiaria contém numerosas propriedades, para além de um sabor e aroma maravilhosos. A canela é uma fonte elevada de magnésio, ferro, cálcio, fibras e vitaminas C e B1, pelo que tem de tirar partido destes benefícios do chá de canela.
Cinnamon ajuda o sistema digestivo
Uma forma de consumir canela e preservar as suas propriedades, é tomá-la como uma infusão, desta forma, é mais fácil para o sistema digestivo absorvê-la. A canela é carminativa, o que significa que ajuda a reduzir o gás no estômago, previne úlceras e alivia os sintomas que causam vómitos e náuseas. O chá de canela é ideal para uma boa digestão!
Chá de canela reduz o desconforto menstrual
Chá de canela tem propriedades anticoagulantes que ajudam a controlar o ciclo menstrual e diminuem as cólicas e outros sintomas que acompanham a menstruação. 
br>Diminui os níveis de colesterol com canela
Diminui as suas propriedades antioxidantes, o chá de canela ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicéridos no sangue, prevenindo a formação de trombos e ateromas, o que promove uma melhor circulação sanguínea no corpo.
O chá de canela combate os sintomas da gripe
O chá de canela tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias e funciona como um expectorante natural, pelo que ajuda a combater os sintomas da constipação comum, tais como febre, tosse, congestão e dores de cabeça.
O chá de canela ajuda a perder peso?
Alguns estudos científicos demonstraram que as propriedades da canela reduzem os níveis de açúcar no sangue, graças aos quais o corpo armazenaria menos gordura e, portanto, poderia promover a perda de peso nas pessoas. Além disso, a canela pode ser utilizada para substituir o açúcar.
Embora o chá de canela possa ter muitos benefícios para a saúde, tomá-lo em excesso pode também trazer consequências negativas, por isso recomendamos que consulte o seu médico antes de o utilizar em grandes quantidades.
Já sabia dos benefícios do chá de canela?
É uma coisa boa.