Tremor num olho: causas e tratamentos | Blog de Clínica Baviera

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É uma situação desconfortável e muito incómoda que, felizmente, raramente é grave. Referimo-nos ao tremor no olho, um efeito que se deve quase sempre ao stress e que se localiza normalmente nas pálpebras, especialmente na pálpebra inferior. Quando a pálpebra superior ou inferior treme, normalmente notamos que o olho se move, como se estivesse a pulsar. Ou seja, é como uma vibração do olho.

Por vezes, a própria intensidade do movimento do tremor da pálpebra faz-nos ver os objectos como se estivessem em movimento. Esta é simplesmente uma reacção comum e normal dos músculos que compõem a pálpebra (músculo orbicularis oculi).

p> ¿Sufres de temblores en el ojo? Sofre de contracções oculares?

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Tics faciais

Tics faciais, tal como os tiques dos olhos, são espasmos repetitivos que aparecem nos músculos do rosto, especialmente nos dos olhos. Estes movimentos são muito comuns nas crianças, embora haja muitas pessoas que continuam a sofrer deles como adultos.

Estes tiques são normalmente transitórios e são muitas vezes realçados pelo stress ou ansiedade. Embora haja pessoas que sofrem de tiques cronicamente, isto é bastante raro.

Os sintomas podem incluir uma variedade de manifestações, tais como a expressão facial, os contorcer-se dos olhos, o enrugamento do nariz ou da boca. Estes são movimentos musculares repetitivos, bruscos e incontroláveis; normalmente aparecem durante alguns dias e depois desaparecem sem mais delongas.

Por que é que o meu olho se contrai?

Uma das principais causas de contracções no olho é porque a pálpebra está a latejar, o que por outro lado é muito comum e poderíamos mesmo dizer que quase todas as pessoas sofrem dos seus sintomas em maior ou menor intensidade em algum momento das suas vidas. É devido às seguintes causas:

Estresse e ansiedade

O tipo de nervosismo é quase sempre causado por uma má gestão do stress e fases da vida de grande angústia. Portanto, é geralmente considerado um sinal claro de stress na maioria dos casos.

Olhos secos

Embora menos comum, um défice de lágrimas no olho ou que estas sejam de má qualidade, pode levar a irritação da córnea ou conjuntiva, e isto leva a pestanejar involuntariamente e a contracções oculares.

Fatiga

Otrabalho, especialmente no computador, também pode provocar a contracção do olho. Por vezes, a falta de sono pode estar por detrás deste problema.

Surto electrónico do ecrã

P>Passar mais tempo do que deveria nesta situação, especialmente se não tiver o cuidado de fazer pausas regulares, em frente ao computador, tablet, consola ou TV também favorece o aparecimento destes contratempos das pálpebras.

Se precisarmos de óculos ou lentes de contacto mas os usarmos ou o fizermos mas com uma prescrição incorrecta, aumentamos as hipóteses de contracções oculares. A solução para este problema consiste em adaptar os valores dos óculos ou lentes de contacto ou fazer uma cirurgia refractiva.

Consumo excessivo de cafeína e outras bebidas estimulantes

Estes tipos de produtos podem alterar-nos e promover este tipo de contracções oculares causadas pelo stress.

Falta de certas vitaminas ou minerais

Falta de certas vitaminas essenciais, como o B12, ou minerais como o magnésio ou potássio, podem causar espasmos involuntários nos músculos, incluindo os das pálpebras.

Possíveis perturbações do sistema nervoso

Em apenas um número muito reduzido de casos, o estremecimento dos olhos pode ser devido a algum tipo de perturbação do sistema nervoso, como o blefaroespasmo ou espasmo hemifacial.

Blefaroespasmo benigno essencial é uma perturbação que normalmente afecta ambos os olhos e os faz fechar involuntariamente e intensamente. É um problema crónico que pode tornar-se incapacitante com o tempo.
Espasmo hemifacial é uma doença que afecta os músculos de apenas um lado do rosto e é causada pela compressão do nervo facial por um vaso sanguíneo ou artéria. Pode tornar-se perigoso, uma vez que os movimentos involuntários, irregulares e progressivos afectam não só a pálpebra, mas também os músculos à volta da boca e mesmo o músculo frontal.

Nestes casos é necessário controlo médico para determinar as possíveis causas do problema e para que o médico especialista em problemas oculares indique algum tipo de tratamento para este tique.

Olhos azuis de um homem de perfil

Que medidas preventivas existem se o seu olho se contrair?

As próprias causas de pestanejar involuntário ou de contracções contínuas das pálpebras já nos dão pistas sobre como evitar contracções oculares, incluindo:

Tente evitar situações de stress.
Tente fazer pausas regulares ao usar o computador ou outros dispositivos.
Praticar desportos e outras actividades relaxantes tais como yoga para controlar a ansiedade.
Praticar desportos e outras actividades relaxantes tais como yoga para controlar a ansiedade.
Utilizar técnicas de relaxamento e melhorar as capacidades de comunicação e relacionamento com os outros.
Ir à terapia psicológica para tratar o stress, quando necessário

li>Ter mais descanso e sono cerca de 8 horas.

Evite a cafeína, a teína e outras substâncias estimulantes ou, pelo menos, modere o seu consumo.
Lubrificar os olhos com lágrimas artificiais.

Quando ver um especialista?

A grande maioria das vezes, estes contracções oculares desaparecem normalmente ao fim de algum tempo, uma vez que começamos a ter descanso suficiente ou o stress e/ou ansiedade começa a diminuir.

Por vezes, é também aconselhável usar gotas lubrificantes e óculos de sol nos casos em que as contracções se devem a olhos secos.

No entanto, se os tremores continuarem durante mais de uma semana ou se notar que, a dada altura, a pálpebra está completamente fechada e não a consegue abrir ou é muito difícil, deve consultar um médico. E teria de aplicar a mesma recomendação se os tremores fossem acompanhados de algum tipo de inflamação, descarga ou vermelhidão do olho.

Nos casos mais graves e crónicos são aplicados tratamentos com toxina botulínica, uma substância que diminui a transmissão de impulsos eléctricos e mesmo cirurgia para pacientes que não melhoram com estas injecções.

Nestes casos, a aplicação de uma técnica cirúrgica chamada miectomia do músculo orbicularis oculi pode ser considerada. Esta cirurgia remove todas ou parte das fibras musculares da pálpebra, reduzindo os movimentos involuntários.

Finalmente, em princípio, a gravidade do problema é a mesma se o tremor ocorrer no olho esquerdo como se ocorresse no olho direito.

Fontes:

La Sexta – Porque é que o meu olho se contorce por vezes?

Wikipedia – Blepharospasm

Medlink – Blepharospasm

Se está preocupado com o stress e como este afecta a sua saúde visual, bem como conhecer outras acções que realizamos no nosso dia-a-dia que prejudicam a nossa visão, responda ao seguinte TESTE Descubra como deve mudar o seu estilo de vida para cuidar dos seus olhos.