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Scharfe italienische Würstchen gefüllte Paprika

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Letzte Aktualisierung am 28. August, 2020 by Stephanie

Diese scharfen, mit italienischer Wurst gefüllten Paprikaschoten sind ebenso bunt wie schmackhaft. Gefüllte Paprikaschoten mit Reis, scharfer italienischer Wurst, Aromaten und mit schmelzendem Käse überbacken. Dieses einfache Rezept für gefüllte Paprika ist ein schnelles und einfaches Abendessen und ein Rezept für die Zubereitung einer Mahlzeit.

Aufnahme der gefüllten gelben Paprika in einer Auflaufform, gefüllt mit Wurst und Reis

Zutaten

Gefüllte Paprika Zutaten ungekocht auf Schneidebrett. Paprikaschoten hinten aufgereiht, Gewürze in Gläsern, Kräuter

Gefüllte Paprikaschoten sind ein so vielseitiges Gefäß und können auf so viele verschiedene Arten gefüllt werden. Ich liebe es würzig, also war die Verwendung von scharfer italienischer Wurst hier eine Selbstverständlichkeit. Ich wollte es einfach halten, aber voll von Geschmack.

Vorbereitung

Schneiden Sie das Innere einer Paprika mit einem Pairing-Messer

Zuerst müssen Sie die Paprika schneiden und reinigen. Sie können sie entweder senkrecht oder waagerecht füllen. Ich habe sie auf beide Arten gemacht. Bei beiden wollen Sie die Samen, den Stiel und das weiße Fruchtfleisch im Inneren entfernen (es kann die Paprika bitter machen). Ich verwende ein Teppichmesser, um das weiße Fruchtfleisch herauszuschaben, oder Sie können es mit den Fingern herausziehen.

Ausgehöhlte Paprika auf einem hölzernen Schneidebrett

Sie können jede Kombination von Paprika verwenden. Ich verwende normalerweise keine grünen Paprika, weil sie am wenigsten reif sind, aber da Sie sie zum Garen in den Ofen geben, werden Sie wahrscheinlich keinen großen geschmacklichen Unterschied bemerken.

Kochen

Große Pfanne auf dem Herd mit zerbröckelter heißer italienischer Wurst, die darin kocht

Heiße italienische Wurst kommt normalerweise in einem Glied. Entfernen Sie die Haut vor dem Kochen und brechen Sie sie während des Kochens in kleinere Stücke. Manchmal möchte ich ein feineres Stück haben, also hacke ich es nach dem Kochen noch einmal kurz auf dem Schneidebrett. Wenn Sie die Wurst aus der Pfanne nehmen, lassen Sie den Saft zurück, er hilft, den Rest der Zutaten zu aromatisieren!

Große Pfanne auf dem Herd mit gewürfelten Zwiebeln und Knoblauch, die darin kochen

Setzen Sie die Zwiebeln in den Wurstsaft und Sie werden sehen, dass sie sofort diese Farbe und das ganze Aroma annehmen. Braten Sie sie an, bis sie anfangen, weich zu werden, und fügen Sie dann den gehackten Knoblauch hinzu.

Große Pfanne auf dem Herd mit feuergerösteten Tomaten darin

Ich verwende gerne feuergeröstete anstelle von normalen gewürfelten Tomaten, weil sie dem Gericht eine zusätzliche Geschmacksschicht verleihen. Ich füge einige trockene Kräuter hinzu: Thymian, Basilikum und Oregano. Dann eine geheime Zutat… Worcestershire-Sauce!

Große Pfanne auf dem Herd mit Reis, heißer italienischer Wurst und Tomaten darin

Als nächstes gebe ich wieder die heiße italienische Wurst und den Reis hinzu, den ich nebenbei gekocht habe. Ich füge ein wenig Hühnerbrühe hinzu, denn Sie wollen ja nicht, dass die Füllung austrocknet, wenn Sie sie zum Backen in den Ofen geben.

Paprikaschoten füllen

rote Paprika mit einem flachen Abschnitt, der für die Stabilität in den Rücken rasiert wurde

Nun geht es ans Füllen der Paprika. Ich hasse es, wenn sie herumrollen und die Füllung herausfällt und eine Sauerei macht, also hier ist ein Hack. Nehmen Sie Ihr Pairing-Messer und rasieren Sie vorsichtig eine flache Stelle an der Unterseite, damit die Paprika flach in der Auflaufform sitzt.

7 Paprikaschoten in einer Auflaufform mit der Füllung innen und dem ungeschmolzenen Käse obenauf

Mit einem Löffel die Füllung in jede Paprika geben und mit etwas Käse bedecken. Mit Folie abdecken und für 30 Minuten in den Ofen schieben oder bis die Paprikaschoten leicht durchstochen und weich sind. Entfernen Sie die Folie am Ende, um den Käse unter dem niedrigen Broiler zu bräunen.

Endgericht

Auflaufform mit den mit Wurst gefüllten Paprikaschoten füllen

Die gefüllten Paprikaschoten vorsichtig aus dem Ofen nehmen und mit frischer Petersilie belegen.

Aufnahme der roten gefüllten Paprika in der Auflaufform

Sie können die Paprikaschoten 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren, um sie die ganze Woche über zu genießen. Sie können sie auch einzeln einfrieren, um Mahlzeiten vorzubereiten.

Backform mit gefüllten Paprikaschoten mit Wurst

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Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit45 Minuten
Gesamtzeit55 Minuten

Zutaten

  • 1 lb heiße italienische Wurst, Därme entfernt
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Tasse weißer Reis, gekocht nach Packungsanweisung (nicht überkochen)
  • 1-14oz Dose Fire geröstete gewürfelte Tomaten
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • ½ gelbe Zwiebel, gehackt (⅓ Tasse)
  • 4 Paprikaschoten, geputzt, Stiele und Kerne entfernt
  • ½ Tasse Hühnerbrühe
  • ½ Teelöffel getrockneter Oregano
  • ½ Teelöffel getrocknetes Basilikum
  • ½ Teelöffel getrockneter Thymian
  • ½ Teelöffel zerstoßene rote Pfefferflocken
  • 1 Teelöffel koscheres Salz
  • 1 Teelöffel natriumreduzierte Worcestershire-Sauce
  • ½ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • ¼ Tasse geschredderter italienischer Mischkäse
  • Garnierung: Frische italienische glatte Blattpetersilie, grob gehackt

Anleitung

  1. Backofen auf 375 Grad F vorheizen.
  2. Reis nach Packungsanweisung kochen, nicht überkochen, besser ein bisschen al dente sein, da er in den Ofen kommt.
  3. In einer großen Sauteuse bei mittlerer Hitze 2 EL Olivenöl und die heiße italienische Wurst hinzufügen. Braten Sie die Wurst, wobei Sie sie nach und nach in kleinere Stücke zerteilen, bis sie vollständig durchgegart ist. Nehmen Sie die Wurst mit einem Schaumlöffel heraus, legen Sie sie in eine Schüssel und stellen Sie sie beiseite. Lassen Sie den Bratensaft in der Pfanne.
  4. Senken Sie die Hitze auf mittlere Stufe und geben Sie die Zwiebeln hinzu. Etwa 5 Minuten anbraten, bis sie anfangen, weich zu werden. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute kochen. Fügen Sie die feuergerösteten Tomaten, die Worcestershire-Sauce und die Kräuter/Gewürze hinzu: Basilikum, Oregano, Thymian, Salz, Pfeffer, zerstoßene rote Pfefferflocken. Rühren Sie alles zusammen. Fügen Sie die Wurst, den gekochten Reis und die Hühnerbrühe wieder hinzu. Rühren Sie um und lassen Sie die Aromen 5 Minuten lang ziehen, während Sie die Paprikaschoten zubereiten.
  5. Sie können die Paprikaschoten entweder horizontal schneiden oder einfach ein Loch in die Oberseite schneiden und sie vertikal füllen. So oder so wollen Sie den Stiel, die Samen und das weiße Fruchtfleisch aus dem Inneren mit einem Pairing-Messer entfernen. Legen Sie die Paprikaschoten in eine Auflaufform. Wenn sie Schwierigkeiten haben, aufrecht zu stehen, rasieren Sie eine flache Stelle auf der Rückseite mit einem Teppichmesser.
  6. Verwenden Sie einen Löffel, füllen Sie die Paprikaschoten mit der Wurstmischung, bedecken Sie sie mit Käse und decken Sie sie mit Folie ab. Für 30 Minuten in den Ofen geben (die Paprika sollte gabelweich sein). Entfernen Sie die Folie und überbacken Sie den Käse für 5 Minuten oder bis er leicht gebräunt/geschmolzen ist. Aus dem Ofen nehmen und mit frischer Petersilie bestreut servieren.

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Nährwertangaben:

4

Portionsgröße:

1
Angabe pro Portion:Kalorien: 198Gesamtfett: 10gGesättigtes Fett: 2gTrans-Fett: 0gUngesättigtes Fett: 7gCholesterin: 8mgNatrium: 280mgKohlenhydrate: 24gBallaststoffe: 4gZucker: 6gEiweiß: 5g

*Hinweis: Die Nährwertangaben sind eine Schätzung. Die Werte variieren je nach Marke und Zutaten*

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