Einige von Ihnen wissen es vielleicht schon, aber der Mai ist der internationale Monat der Masturbation, was eine tolle Nachricht ist, wenn man bedenkt, dass wir alle eingesperrt sind und nicht in der Lage sind, mit einem neuen Partner freaky zu werden. Während einige Leute die kontaktlose Zeit nutzen, um ihr Tinder-Spiel zu verbessern und ihre Schwanzfotos auf Vordermann zu bringen, haben andere die Zeit genutzt, um tief in die Lustzone einzutauchen und mehr darüber zu lernen, was einen zu einem großartigen Liebhaber macht. Eine Sache, die wir in den Griff bekommen sollten, sind wir selbst, schließlich ist es der Monat der Masturbation, und da kommt Lovehoney ins Spiel.
Die sexuelle Wellness-Marke hat sich mit der Sex-Expertin und Beziehungs-Mentorin Annabelle Knight für einen neuen Erklärungsfilm zusammengetan. Knight hat die wichtigsten erogenen (für sexuelle Stimulation empfindlichen) Zonen verraten, die jeder Mann kennen sollte. Außerdem hat sie erklärt, wie man lernt, alle Teile seines Körpers zu genießen, um sein Sexleben zu verändern.
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Was sind erogene Zonen?
Vereinfacht ausgedrückt, sind erogene Zonen die Bereiche Ihres Körpers, die auf sexuelle Stimulation empfindlich reagieren. Dies kann in Form von Berührung, Druck oder Vibration geschehen und trägt zur sexuellen Erregung bei. Zu wissen, was diese Lustpunkte sind, kann Ihnen helfen, eine dauerhafte körperliche Verbindung zu schaffen. Wir wissen, dass Sex großartig ist, aber die Idee, jemanden mit einer einfachen Berührung anzutörnen, ist etwas, das wir alle anstreben sollten. Hier kommen die erogenen Zonen für Männer und Frauen ins Spiel.
25 erogene Zonen für Männer
Laut Experten haben Männer genau 25 erogene Zonen an ihrem Körper. Klar, es ist keine Überraschung, dass das Fleisch und die beiden Gemüse hochsensibel auf sexuelle Stimulation reagieren, aber wo genau sind die anderen 23? Es stellt sich heraus, dass die Körperteile, die eine hohe Konzentration von Nervenenden haben, die besonders empfindlich auf Berührung, Druck oder Vibration reagieren, die erregendsten Ergebnisse erzielen.
Knight schlägt vor, dass das Verständnis der 25 Lustpunkte für Männer Ihnen helfen wird, Ihr sexuelles Glück zu steigern und Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, um Ihr Liebesleben in diesem Prozess zu verbessern. „Die meisten von uns sind sich all der Lustzonen an unserem Körper gar nicht bewusst und wir verpassen eine Menge sexuelles Glück, wenn wir sie nicht alle erforschen“, sagt sie. „Jeder Mensch ist anders und reagiert auf unterschiedliche Weise auf verschiedene Arten von Berührungen. Wissen ist der Schlüssel, wenn man versucht, die sexuelle Erfahrung zu verbessern.“
Hier sind die 25 häufigsten Lustpunkte für Männer.
Vorderseite des Körpers
Abgesehen von den offensichtlichen Anhängseln, hat die Vorderseite Ihres Körpers eine Reihe von Bereichen, die angesprochen werden müssen. Einige davon sind etwas unerwarteter, als Sie denken würden.
Kopfhaut
Die Kopfhaut ist eine erogene Zone für Männer und Frauen. „Sie ist voller Nervenenden und selbst das kleinste Streichen über die Haare kann ein Kribbeln durch den Körper schicken“, sagt Knight. Um das Vergnügen zu steigern, fahren Sie mit Ihren Fingernägeln über die Kopfhaut Ihres Partners und achten Sie dabei besonders auf den Bereich hinter den Ohren und direkt über dem Nacken.
Gehirn
Die wichtigste erogene Zone von allen, sie bestimmt, wie unser Körper auf Stimulation reagiert. „Die wichtigste erogene Zone für beide Geschlechter ist natürlich das Gehirn. Es beflügelt unsere Vorstellungskraft, macht uns zu besseren und phantasievolleren Liebhabern, und es macht die Verbindung zwischen visueller Stimulation und körperlicher Berührung noch intensiver“, sagt Knight.
Augen
Während die Augen nicht der offensichtlichste erogene Teil unseres Körpers sind, sind sie psychologisch gesehen ein wichtiger. „Eine Person auf eine bestimmte Art und Weise anzusehen oder beobachtet zu werden, kann sexuelle Lust erzeugen“, sagt Knight. „Die Pupillen weiten sich, wenn wir erregt sind, was uns für das andere Geschlecht attraktiver erscheinen lässt.“
Lippen
Als eine der exponiertesten erogenen Zonen des Körpers sind die Lippen für die sexuelle Stimulation sowohl bei Männern als auch bei Frauen von entscheidender Bedeutung. „Sie sind vollgepackt mit empfindlichen Nervenenden, so dass selbst die kleinste Berührung viele Informationen an das Gehirn sendet“, sagt Sex-Experte Knight.
Nippel
„Natürlich nicht so empfindlich wie weibliche Brustwarzen, aber immer noch sehr empfindlich auf Berührungen und wahrscheinlich hart, wenn sie geknabbert oder geleckt werden. Sie reagieren auch sehr empfindlich auf Temperaturspiele – sehen Sie, wie sie auf einen Eiswürfel reagieren.“
Innenarme, Achseln und Handgelenke
Sie haben wahrscheinlich schon bemerkt, dass die Innenseite unserer Arme viel empfindlicher ist als die Außenseite. Jeder, der ein Arm-Tattoo hat, kann das bestätigen. Lovehoney bietet eine Reihe von Produkten an, die sich perfekt für die Stimulation dieses Bereichs eignen. Ein solches Produkt ist das Pinwheel. „Versuchen Sie, dieses leicht an der Außenseite Ihres oder des Arms Ihres Partners von der Schulter bis zu den Fingerspitzen hinunter zu führen und dann an der Innenseite des Arms wieder hinauf“, sagt Knight. „Pinwheels sehen vielleicht furchterregend aus, aber sie sind tatsächlich sehr sanft!“
Hände
„Unsere Hände werden für so vieles benutzt und sind ein so großer Teil unseres Tastsinns, dass es nahe liegt, dass sie in der Lage sein müssen, viele verschiedene Empfindungen zu spüren“, verrät Knight.
Fingerspitzen
Forschungen zeigen, dass unsere Fingerspitzen die empfindlichsten Teile unseres gesamten Körpers sind, Aber obwohl Ihre Hände dazu benutzt werden können, praktisch jeden anderen Teil des Körpers zu beglücken, verdienen sie auch selbst ein wenig Liebe.
Bauchnabel
Knight erklärt, dass die Nähe zu den Genitalien diesen Bereich besonders erregend macht. „Benutzen Sie Ihre Zunge, Fingerspitzen oder sogar eine Feder, um Kreise um den Bauchnabel zu ziehen. Dies ist ein großartiger Ort für ein Temperaturspiel – lassen Sie also vorsichtig einen Eiswürfel in den Nabel fallen, wenn die Idee Ihren Partner erregt.“
Unterer Körper
Wenn wir uns nach unten arbeiten, vorbei an der Brust und den Händen, erreichen wir den unteren Körper. Dieser Bereich beinhaltet die meisten der super offensichtlichen Lustpunkte für Männer, aber lassen Sie sich nicht täuschen, es gibt noch viel mehr, die Sie kennen sollten.
Penis
Einer der offensichtlicheren Lustpunkte für Männer, der Penis ist ein bisschen ein No-Brainer. Erstaunlicherweise hat dieser erogene Bereich 4.000 Nervenenden. Wenn Sie die Lust verdoppeln wollen, stimulieren Sie ihn mit einem Stimulator.
Frenulum
Schwer zu sagen, aber wenn Sie erst einmal wissen, was das ist, werden Sie feststellen, dass Sie mit diesem Körperteil bereits vertraut sind. Das Frenulum ist das elastische Hautstück an der Unterseite des Penis, wo der Schaft auf den Kopf trifft. Es ist hochsensibel und der primäre Auslöser von Orgasmen bei Menschen mit Penis.
Vorhaut
Die Vorhaut ist mit Nervenenden gefüllt, die bei Menschen mit unbeschnittenen Penissen die Lust steigern.
Hodensack
Der Hodensack schützt und reguliert die Temperatur der Hoden und kann einer der sensibelsten Teile der männlichen Anatomie sein.
Hoden
Zusammen mit dem Hodensack hat dieser Bereich eine ähnliche Anzahl von Nervenenden wie die Vagina und reagiert auf Schröpfen, Saugen und Lecken.
Perineum
Dies ist ein empfindlicher Hautbereich zwischen dem Hodensack und dem Anus. Reagiert gut auf sanftes Reiben oder Druck.
Prostata
„Diese walnussgroße Drüse sitzt an der Peniswurzel und wird oft als der ‚männliche G-Punkt‘ beschrieben. Sie zu stimulieren kann zu starken Orgasmen führen“, sagt Knight. Um den männlichen G-Punkt zu stimulieren, können Sie einen Finger benutzen, obwohl er schwer zu erreichen sein kann und ein Prostatamassagegerät für diesen Zweck besser geeignet ist.
Perineum
Das ist der technische Name für das, was wir gemeinhin als Damm oder Gooch bezeichnen. Das Perineum ist der Teil des Körpers zwischen Vagina und Anus bzw. Hoden und Anus. „Aufgrund seiner Lage und seiner Nähe zu zwei großen Nerven (den tiefen und den oberflächlichen perienealen Nerven) ist er in einer erstklassigen Position, um tief sitzendes Vergnügen zu bieten.“
Innenseiten der Oberschenkel
Genauso wie die Innenseiten Ihrer Arme ist auch die weiche Haut an der Innenseite Ihrer Oberschenkel besonders empfänglich für Berührungen. Ihnen Aufmerksamkeit zu schenken, kann großartig sein, um die Vorfreude auf das, was kommt, zu steigern.
Körperrückseite
Während die Vorderseite des Körpers die meisten der offensichtlichen Lustpunkte für Männer beherbergt, braucht auch die Rückseite des Körpers ein wenig Aufmerksamkeit.
Ohren
Überraschenderweise sind die Ohren tatsächlich einer der größten Lustpunkte für Männer und Frauen. Mit empfindlicher Haut auf der Außenseite und Hunderten von sensorischen Rezeptoren auf der Innenseite stehen die Ohren bei beiden Geschlechtern als erogene Zonen hoch im Kurs.
Nacken
Mit einer hohen Anzahl von Nervenenden kann dieser Bereich auf der Rückseite des Nackens, wo der hintere Teil des Haaransatzes beginnt, extrem empfindlich auf Berührungen reagieren.
Rücken
„Der Rücken ist der Ort, an dem viele von uns ihren Stress und ihre Anspannung tragen“, sagt Knight. „Wege zu finden, die Spannung zu lösen, die wir in den Muskeln unseres Rückens halten, fühlt sich erstaunlich an und kann ein großartiger Start in einen sexy Abend sein. Der untere Rücken fühlt sich oft besonders angenehm an, weil er so nah an unserem Becken liegt und ein Bereich ist, der sonst nicht oft direkt berührt wird.“
Kniekehlen
Auch wenn die Kniekehlen wie ein seltsamer Ort erscheinen, um als erogene Zone in Betracht zu ziehen, haben viele Menschen herausgefunden, dass Bereiche, in denen die Blutgefäße der Haut am nächsten sind (wie die Kniekehlen), besonders empfänglich für Berührungen sind.
Knöchel
Ähnlich wie die Kniekehlen sind die Knöchel Bereiche großer Spannung und beherbergen viele Blutgefäße.
Füße
Mit einer Vielzahl von Nervenenden, die es zu versorgen gilt, sind die Füße ultra-sensibel für Berührungen. „Füße haben in Sachen Vergnügen viel mehr zu bieten, als vielen Menschen bewusst ist – und bestimmte Denkschulen glauben, dass bestimmte Bereiche der Füße mit anderen Bereichen des Körpers korrespondieren, was bedeutet, dass Sie, wenn Sie ihnen ein wenig Aufmerksamkeit schenken, viele verschiedene Stellen auf einmal beleuchten können!“ Knight sagt.
Anus
Gemäß Lovehoney „hat jeder einen, und sie sind alle vollgepackt mit dem Potenzial für ernsthaftes Vergnügen.“ Es gibt tonnenweise Nervenenden rund um den Hintern, die, wenn sie geweckt werden, alle Arten von Spielen verbessern können, von Masturbation über penetranten Sex bis hin zu Massagen und vielem mehr.
Erogene Zonen
Wenn es darum geht, die erogenen Zonen zu identifizieren, die an Ihrem Körper oder dem Ihres Partners die meiste Aufmerksamkeit erfordern, ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen. Nicht jeder Körper ist gleich, also nutzen Sie die Gelegenheit, um zu erforschen, was für Sie funktioniert und was Sie genießen. Vielleicht können Sie schon anfangen, während der Masturbationsmonat noch in vollem Gange ist.
Top 5 Toys To Hit The Erogenous Zones
Es kann eine Weile dauern, bis man alle erogenen Zonen am Körper einer Frau verstanden hat. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie eine helfende Hand brauchen, sehen Sie sich unsere Liste der Top 5 der Sexspielzeuge an, die die erogenen Zonen treffen:
Lelo – Soraya Wave Luxurious Rabbit Massager
Bondage Boutique – Adjustable Nipple Clamps
Agent Provocateur – Precious Playsuit
Zalo – Baby Heart Personal Massager
Lelo – $2,900 24 Karat Gold Earl Butt Plug
Wie viele erogene Zonen gibt es am männlichen Körper?
Es gibt keine feste Zahl über die Anzahl der erogenen Zonen auf dem männlichen Körper, aber die gängige Theorie liegt zwischen 25 und 30.
Für die meisten Männer ist das Frenulum (Peniskopf) die empfindlichste sexuelle Stelle.
Wie viele erogene Zonen gibt es bei der Frau?
Es gibt keine feste Zahl für die Anzahl der erogenen Zonen am weiblichen Körper. Studien zufolge gibt es sieben Hauptzonen, allerdings gibt es eine Vielzahl weiterer, weniger häufig beobachteter Zonen.
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