Am Cognitive Behavior Therapy Center of Silicon Valley, bieten wir kognitive Verhaltenstherapie (CBT) für Sexuell aufdringliche Gedanken OCD. Unser Ansatz ist praktisch, zielorientiert, mitfühlend und wissenschaftlich fundiert, während wir uns auf Ihre individuellen Bedürfnisse konzentrieren. Wir befinden uns an der Grenze von San Jose und Saratoga und betreuen die Silicon Valley-Gemeinden San Jose, Saratoga, Los Gatos, Cupertino, Campbell, Monte Sereno, Mountain View, Santa Clara, Sunnyvale, Palo Alto und Los Altos.
Sexuell aufdringliche Gedanken Zwangsstörung beinhaltet unerwünschte sexuelle Gedanken, die oft Kinder, Familienmitglieder, unpassende Personen, Tiere oder Gewalt betreffen. Diese sexuellen Zwangsvorstellungen können sexuelle Aktivitäten beinhalten, die Ihrer sexuellen Orientierung oder Ihren Vorlieben zuwiderlaufen, was Stress und Verwirrung verursachen kann. Sie unterscheiden sich von Phantasien, die als angenehm erlebt werden. Sexuelle Obsessionen sind nicht angenehm und rufen Schuld- und Schamgefühle hervor.
Symptome der sexuell aufdringlichen Gedanken Zwangsstörung
- Angst, ein Pädophiler zu sein oder zu werden
- Angst, sich sexuell zu Tieren hingezogen zu fühlen
- Angst, sich sexuell zu Geschwistern, Eltern, oder anderen Verwandten
- Angst, beim Sex aggressiv oder gewalttätig zu werden
- Angst, die Kontrolle zu verlieren und sexuell auszuagieren
- Mentale Rituale, die darauf abzielen, unerwünschte sexuelle Gedanken zu verdrängen, wie z.B. eine Überanalyse sexueller Gedanken, Versuch, akzeptable sexuelle Gedanken ins Bewusstsein zu zwingen oder mentale Rückschau auf vergangene sexuelle Begegnungen
Kognitives Verhaltensmodell der sexuell aufdringlichen Gedanken OCD
Gemäß dem CBT-Modell ist es normal, von Zeit zu Zeit aufdringliche sexuelle Gedanken zu erleben. Tatsächlich legen Studien nahe, dass 90 % der Menschen im Laufe ihres Lebens sexuell aufdringliche Gedanken erleben. Wenn Sie jedoch an einer Zwangsstörung mit sexuell aufdringlichen Gedanken leiden, könnten Sie diese Erfahrungen als bedrohlich empfinden und diesen Gedanken eine große Bedeutung beimessen. Sie könnten zum Beispiel den Gedanken haben, dass Ihre Mutter ein attraktives Outfit trägt und dies so interpretieren, dass Sie sich sexuell zu ihr hingezogen fühlen. Dies verursacht bei Ihnen erheblichen Kummer oder Angstzustände. Sie versuchen dann vielleicht, sich mit einem Ritual oder einem Zwang zu beruhigen, der Ihre Angst vorübergehend reduziert, z. B. indem Sie sich im Stillen wiederholen, dass Sie sich nicht zu Ihrer Mutter hingezogen fühlen. Da die Angst kurzfristig gelindert wird, setzt sich der Angstzyklus mit dem nächsten aufdringlichen Gedanken fort.
Kognitive Verhaltenstherapie bei sexuell aufdringlichen Gedanken Zwangsstörung
Das Ziel der CBT bei Zwangsstörungen ist es, Ihnen beizubringen, dass Sie die mit aufdringlichen sexuellen Gedanken verbundene Angst bewältigen können, ohne Zwänge oder Rituale durchzuführen. Sie lernen eine Form der CBT, die Expositions- und Reaktionsprävention (ERP) genannt wird. Die Behandlung umfasst Aufklärung über die Zwangsstörung sexuell aufdringlicher Gedanken und wie sie aufrechterhalten wird, kognitive Strategien, die Ihnen helfen, anders auf Ängste und aufdringliche sexuelle Gedanken zu reagieren, sowie Verhaltensstrategien, die Ihnen helfen, zwanghafte Verhaltensweisen zu verzögern und/oder zu beseitigen. ERP/CBT wird Ihnen helfen, sich Ihren Ängsten vor sexuellen Handlungen zu stellen, sowohl in der Sitzung als auch in der realen Welt, und neue Wege zu üben, auf Ängste zu reagieren. Mit Übung und Erfahrung darin, sich Ihren Ängsten zu stellen, werden Sie feststellen, dass Sie weniger durch sexuell aufdringliche Gedanken gestört werden und besser in der Lage sind, mit Angst und Unsicherheit umzugehen.
Wie Sie Hilfe für sexuell aufdringliche Gedanken OCD bekommen
Das Cognitive Behavior Therapy Center of Silicon Valley befindet sich in 16579 Los Gatos Almaden Road an der Grenze von San Jose und Saratoga. Mit unserer günstigen Lage zwischen den Autobahnen 85 und 17 bedienen wir die Silicon Valley Gemeinden San Jose, Saratoga, Mountain View, Santa Clara, Sunnyvale, Los Gatos, Los Altos, Palo Alto, Cupertino und Campbell, CA. Kontaktieren Sie uns unter (408) 384-8404 für weitere Informationen darüber, wie wir Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Sexually Intrusive Thoughts OCD helfen können.
Wir betreuen die Silicon Valley Gemeinden San Jose, Saratoga, Los Gatos, Monte Sereno, Cupertino, Campbell, Mountain View, Los Altos, Sunnyvale, Palo Alto und Santa Clara, CA
San Jose Therapieberatung – Saratoga Therapieberatung – Los Gatos Therapieberatung – Monte Sereno Therapieberatung – Cupertino Therapieberatung – Campbell Therapieberatung – Mountain View Therapieberatung – Los Altos Therapieberatung – Sunnyvale Therapieberatung – Santa Clara Therapieberatung