Haben Sie schon einmal von dem Begriff feuchte Träume gehört?
Nasse Träume oder nächtliche Emissionen oder auch Nightfalls sind unfreiwillige Orgasmen, die stattfinden, wenn eine Person schläft. Häufiger bei Männern ist dieser Zustand, wenn Ihre Genitalien entweder durch Ihre Kleidung oder Ihre Schlafposition stimuliert werden, was zu einer Ejakulation führt. Das hinterlässt einen nassen Fleck auf Ihrer Kleidung. Dies kann auch passieren, wenn keine Stimulation stattfindet. Es kann ein paar Mal in der Woche oder auch zufällig in einer bestimmten Nacht auftreten.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass feuchte Träume seltsam sind und auf eine abnormale oder gestörte sexuelle Funktion hinweisen, irren Sie sich. Feuchte Träume sind ein Hinweis auf eine normale Funktion des Körpers. Unabhängig davon, ob eine Person sexuell aktiv ist oder nicht, können feuchte Träume auftreten und es gibt nichts Seltsames oder Abnormales an diesem Phänomen.
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Wenn Sie jedoch nicht gerne mit einem nassen Fleck auf der Kleidung aufwachen, gibt es etwas, was Sie gegen feuchte Träume tun können.
1. Entspannen Sie sich
Es wird behauptet, dass Männer mehr feuchte Träume haben, wenn sie gestresst sind. Sie müssen sich also entspannen und ruhig schlafen und einige Stunden des Tages damit verbringen, sich zu entspannen. Achten Sie auf ausreichend Schlaf, essen Sie gut und treiben Sie regelmäßig Sport, damit feuchte Träume ausbleiben.
2. Schlafen Sie auf der rechten Seite
Um jede Form von Stimulation zu vermeiden, sollten Sie auf der rechten Seite schlafen. Sie können auch versuchen, beim Schlafen lockere Kleidung zu tragen. Das Schlafen auf dem Rücken oder Bauch kann zu Stimulationen führen, die in feuchten Träumen enden. Vermeiden Sie es auch, enge Unterwäsche zu tragen.
3. Vermeiden Sie es, zu viele Pornos anzuschauen
Das Anschauen von Pornos kann alle Arten von seltsamen Gedanken in Ihrem Kopf hervorrufen. Sexuelle Bilder, Videos oder sogar Nacktheit können dazu führen, dass Sie solche Gedanken haben, besonders wenn Sie schlafen gehen. Diese Gedanken verwandeln sich dann in feuchte Träume.
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4. Kalt duschen
Eine der Hauptursachen für die Stimulation ist die Empfindlichkeit der Genitalien. Diese Empfindlichkeit nimmt zu, wenn Sie warm duschen. Daher sind kalte Duschen zu empfehlen, da sie die Empfindlichkeit der Genitalien reduzieren und auch die Reizung beim Schlafen verringern.
5. Vermeiden Sie würzige Speisen
Ihre Lieblingsspeise feurig gegrilltes Hähnchen und Chili ist tatsächlich ein möglicher Grund für einen erhöhten Sexualtrieb. Diese Lebensmittel führen zu einer Erhitzung im Körper, die Ihnen feuchte Träume beschert. Auch das Trinken von Koffein in der Nacht kann feuchte Träume auslösen.
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Beruhigen Sie sich, es muss Ihnen nicht peinlich sein. Feuchte Träume sind normal und nichts, wofür man sich schämen muss. Wenn Sie feuchte Träume haben, liegt das nicht an einer Störung der sexuellen Funktion bei Ihnen. Wenn Sie trotzdem damit zurechtkommen wollen, helfen Ihnen diese Hausmittel.