Sind Sie ein ALKALINE ACE oder ein ACID-HOLIC?

Sie wissen wahrscheinlich, dass Alkohol sauer ist, aber wussten Sie, dass nicht jeder Alkohol gleich ist?

Es ist wahr. Und heute verrate ich Ihnen, was Sie einfach austauschen können, wenn Sie Alkohol trinken möchten.

Dies ist besonders wichtig, wenn wir in die Ferien gehen. Es gibt viele Partys, Familienfeiern und gesellige Zusammenkünfte.

Und in vielen Gruppen bedeutet das, dass viel getrunken wird.

Ich werde Sie sicherlich nicht dazu ermutigen, Alkohol zu konsumieren, da er säurehaltig ist. Ich bin der Erste, der auf einen Drink verzichtet, selbst wenn andere um mich herum trinken, aber es wird Zeiten geben, in denen man feiern und ein Glas Wein oder einen Cocktail trinken möchte.

So ist es eine gute Idee, wenn Sie trinken, zu versuchen, die Säure (und die Pilzbelastung, wie Sie bald herausfinden werden) zu minimieren.

Weniger Säure bedeutet weniger Kater am Morgen, mehr Energie und eine geringere Chance, in den nächsten Tagen krank zu werden. Wir alle könnten in den Wintermonaten Hilfe dabei gebrauchen, nicht wahr?

Lassen Sie uns also mit den schlimmsten Getränken beginnen, die Sie trinken können.

Böse: Alkohol, den man unter allen Umständen vermeiden sollte

Bier

Bier ist der säurehaltigste Alkohol, den es gibt.

Warum? Es ist eine einzigartige Kombination aus Gärung, Hefe, Zucker und Weizen, der Gluten enthält – die alle sauer sind. Vor allem der Weizen macht das Bier sauer, weil er den Insulinspiegel in die Höhe treibt, einen massiv durchlässigen Darm verursacht und entzündungsfördernde Omega-6-Fettsäuren enthält.

Wenn das nicht schon schlimm genug wäre, kommt jetzt der schlimmste Teil. Das Getreide wird gelagert und mit Sicherheit mit Schimmel und Pilzmykotoxinen kontaminiert, die krebserregend sind.

Nun werden Sie vielleicht denken, es gibt eine Menge verschiedener Biersorten. Sind sie alle schlecht?

Es stimmt, und es gibt heutzutage sogar glutenfreies Bier.

Allerdings enthält auch glutenfreies Bier Getreide, und alle Getreidearten WOLLEN mit Schimmelpilzen kontaminiert werden, also ist das Risiko höher, dass Sie mehr als nur Alkohol in Ihrem Getränk konsumieren!

Sorry für die schlechten Nachrichten Bierliebhaber…ich bin nur der Bote. 😊

Zu guter Letzt enthält Bier viele einfache Kohlenhydrate mit wenigen bis keinen Mineralien, was die hohe Säurebelastung noch erhöht.

Cider

Auch harter Apfelwein ist sehr säurehaltig, da er wie Bier Zucker (sehr viel davon), Gärung und in vielen Fällen auch zugesetztes Gluten kombiniert.

Liköre & Vorgemischtes

Liköre sind supergesüßter Alkohol wie Grand Marnier und Bailey’s zum Beispiel. Diese sollten Sie unbedingt vermeiden. Sie haben eine Menge Zucker und andere säurehaltige Inhaltsstoffe und keinen Nährwert.

Eine weitere Sache, vor der Sie sich hüten sollten, ist jeder Alkohol mit zugesetzten Süßungsmitteln.

Heutzutage gibt es viele vorgemischte alkoholische Getränke, die direkt neben reinem Alkohol ohne zugesetzte Inhaltsstoffe verkauft werden, so dass Sie vorgemischte Margaritas direkt neben dem Tequila sehen werden. Sie sind sehr unterschiedliche Tiere!

Schauen Sie auf die Zutatenliste, wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie kaufen, und wählen Sie eine Option ohne zugesetzten Zucker, künstliche Süßstoffe oder Konservierungsstoffe.

Besser: Alkohol, der in Ordnung ist, wenn man ihn selten trinkt.

Wein

Rotwein ist reich an Mineralien und Antioxidantien, aber auch reich an… ZUCKER & HEFE!

Und eine kleine Randnotiz: WENN Sie denken, dass Hefe kein Problem für Sie ist, sollten Sie noch einmal nachdenken. Die Forschung zeigt, dass 80 % der amerikanischen Bevölkerung einen undichten Darm hat, aber ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass diese Zahl schlichtweg falsch ist.

100 % der Amerikaner haben einen undichten Darm, wenn meine Forschung für die größere Bevölkerung bezeichnend ist.

Zum Beispiel habe ich in den letzten 200 LIVE-Blutproben Hefe in 100 % der Blutproben gefunden, die wir uns angesehen haben.

Nun, Sie fragen sich vielleicht: „Wie ist sie dahin gekommen?“ DER DARM!

Wenn Sie EINMAL Antibiotika bekommen haben, haben Sie Ihren Darm für 2 Jahre ausradiert, Punkt! Das ist ein undichter Darm.

Mit anderen Worten, Ihre Wächter schlafen bei der Arbeit und erlauben all den Giften und Toxinen in Ihrem Darm (Hefe, Pilze, Schimmel, Mykotoxine, unverdaute Nahrungspartikel, usw.), die Barrikade zu überwinden und in Ihr Blut zu gelangen, wo sie nicht hingehören.

Sehen Sie sich das Beispiel unten an – die schwarzen Linien zeigen auf all die Hefe in dieser Blutprobe. Hefe (kleine weiße Kugeln neben den schwarzen Pfeilen in der LEBENDIGEN BLUTZELLEN-Probe) ist ein Parasit und ist der WAHRE Grund, warum Sie sich nach Zucker und Kohlenhydraten sehnen, wenn Sie das tun.

Sie macht Ihr Blut sauer, und dann laugt Ihr Körper Mineralien aus Ihren Knochen und Muskeln aus, um all diese Säure zu neutralisieren, und es wird buchstäblich ein Teufelskreis.

Erinnern Sie sich an die Säure-Gleichung…

Mehr Zucker = Mehr Säure Mehr Mineralien = Mehr Alkali

So, weil Rotwein sowohl Mineralien als auch Zucker enthält, ist er immer noch sauer, aber weniger als andere Alkohole mit hohem Zuckergehalt und wenig Mineralien.

Wenn Sie Rotwein mit Weißwein vergleichen, sind sie im Großen und Ganzen gleich, wenn es darum geht, wie säurebildend sie sind. Beide haben einen hohen Zucker- und Mineraliengehalt, sind also beide leicht säurebildend.

Der Unterschied besteht darin, dass Rotwein viel mehr Antioxidantien enthält als Weißwein, während Weißwein weniger Sulfite hat, Zusatzstoffe, die die Haltbarkeit des Weins erhalten.

Viele Menschen reagieren aufgrund einer Unverträglichkeit schlecht auf Sulfite.

Rot oder weiß, Sie wollen wählen:

• Organisch – denken Sie daran, dass Trauben auf der „Dirty Dozen“-Liste für Pestizide stehen, und das ändert sich nicht, wenn Sie die Trauben trinken!
• Sulfitfrei oder kaufen Sie einen Sulfitfilter – sie sind preiswert und einfach zu benutzen.
• Niedrigere Zuckerwerte – es gibt eine große Auswahl an Rot- und Weißweinen, daher sollten Sie eher auf Bezeichnungen wie trocken und knackig als auf süße oder Dessertweine zurückgreifen.

Whiskey, Bourbon und Scotch

Getränke aus der Whiskey-Familie werden alle aus Getreide einschließlich Weizen hergestellt und können Spuren von Gluten enthalten. Obwohl sie keinen Zucker enthalten, sollten sie dennoch zugunsten anderer harter Spirituosen gemieden werden, wann immer es möglich ist.

Aber noch einmal, hier ist die Sache. SO VIELE Leute sind auf diesem Gluten-Wahn. Ich befürworte zwar kein Gluten, aber ist Gluten das wirkliche Problem?

Oder ist es die Tatsache, dass alle Körner gelagert werden und das Potenzial haben, mit Pilz-Mykotoxinen imprägniert zu werden, die sauer sind, Entzündungen verursachen und Krebs fördern!

Best: Alkohol, der in Maßen okay ist

Hier ist eine allgemeine Faustregel, an die man sich halten kann… Je klarer und härter der Alkohol, desto besser. Dunklere oder undurchsichtige Getränke mit weniger Alkoholgehalt sind in der Regel säurehaltiger.

Deshalb ist der gesamte Alkohol in dieser Kategorie harter Schnaps. Er ist in der Regel eher klar, härter und zuckerarm.

Das andere Geheimnis, warum harter Schnaps weniger sauer ist, liegt in der Art seiner Herstellung. Jeder Alkohol wird fermentiert, aber dann werden Liköre destilliert, wodurch Wasser, Zucker, Kohlenhydrate und Verunreinigungen entfernt werden.

Gin

Der am wenigsten säurehaltige Alkohol, den Sie trinken können, ist Gin. Er enthält keinen Zucker, ist destilliert und wird aus Pflanzen wie Wacholder, Süßholz oder Koriander hergestellt, die Mineralien enthalten. Das gibt ihm auch einen einzigartigen Geschmack, so dass er eine großartige Alternative zu aromatisierten Likören ist.

Tequila

Tequila ist etwas verwirrend, weil er aus 100% blauer Agave hergestellt wird, die, wenn sie als Süßstoff verwendet wird, einer der schlechtesten Zucker ist, die man konsumieren kann, weil sie nur aus Fruktose besteht. Die Art und Weise, wie es jedoch durch Destillation verarbeitet wird, Sie verbrauchen keine Fruktose, (kein Zucker überhaupt in der Tat), so dass das ist, was macht es in Ordnung im Gegensatz zu anderen Agave Produkte.

Rum

Obwohl es aus Zuckerrohr hergestellt wird, Rum tatsächlich enthält keinen Zucker, sowie kein Gluten oder Konservierungsstoffe. Überraschenderweise ist Rum also eine relativ basische Wahl.

Vodka

Vodka gehört eigentlich in alle 3 Kategorien, je nachdem, welche Marke Sie wählen. Er ist nur auf der Bestenliste, wenn Sie Wodka aus Weintrauben kaufen. Die häufigste Marke, die aus Trauben hergestellt wird, ist Ciroc, also wenn Sie Wodka trinken, empfehle ich Ihnen dringend, diese Marke auszusuchen.

Wodka aus Kartoffeln oder anderem Gemüse ist besser als die meisten, wenn Sie also Ciroc nicht finden können, suchen Sie danach:

• Chase (Kartoffeln)
• Glen’s (Zuckerrüben)
• Boyd & Blair (Kartoffeln)
• Blue Ice (Kartoffeln)
• Cirrus (Kartoffeln)
• Tito’s (Mais)

Alle anderen verwenden Weizen oder ähnliche Getreidesorten, so dass sie Gluten enthalten können (obwohl das meiste davon herausgefiltert wird), also empfehle ich Ihnen, diese zu meiden, wenn Sie Wodka wollen. Dazu gehören Smirnoff, Absolut, Grey Goose, Three Olives, Ketel One und SKYY.

Vergessen Sie nicht die Mixer!

Da wir festgestellt haben, dass harte, klare Spirituosen der beste Weg sind, wenn Sie trinken wollen, ist die nächste Sache, über die Sie nachdenken müssen, was Sie mit diesen Alkoholen mischen.

Fruchtsäfte, Limonaden und viele andere Mixer sind Zuckerwasser ohne Nährwert und mit einer Menge Säure. Sogar Tonic Water enthält Zucker! Oder schlimmer noch, Sie mischen mit Diät-Limonaden mit künstlichen Süßstoffen, der Nummer eins der säurehaltigsten Zutaten auf dem Planeten.

Selbst wenn Sie zuckerfrei bleiben, denken Sie daran, dass kohlensäurehaltiges Wasser ebenfalls säurehaltig ist und es Sie nicht so hydratisiert, wie es basisches Wasser tut.

Stattdessen sind Zitronen- oder Limettenscheiben ein großartiger Mixer, weil sie einen Teil der Säure neutralisieren.

Wenn Sie trinken wollen…

Das Wichtigste, woran Sie sich erinnern sollten, ist, dass ein Getränk zu besonderen Anlässen keinen irreparablen Schaden anrichten wird. Ja, es ist säurehaltig, aber Sie können Entscheidungen treffen, um die Säure zu minimieren.

Genau wie meine ganze Philosophie, ist Mäßigung der Schlüssel. Es geht nur um Mäßigung, nicht um Entbehrung!

Mehr als ein Getränk wird Sie wahrscheinlich sowieso schlecht fühlen lassen – besonders am nächsten Morgen. Trinken Sie ein volles Glas gefiltertes basisches Wasser mit einer Scheibe Zitrone vor und nach Ihrem alkoholischen Getränk, um die Säure zu minimieren und einen Kater zu verhindern.

Das Beste, was Sie tun können, ist nach Hause zu gehen und Alkamind Daily Minerals 30 Minuten vor dem Schlafengehen zu trinken. Es wird die Mineralien wieder auffüllen, die Ihr Körper braucht, um gut zu schlafen und erfrischt und katerfrei aufzuwachen. Und dann würde ich es als erstes am Morgen trinken. Sie werden überrascht sein, wie dieses kraftvolle alkalische Getränk Sie vor einem Kater bewahren wird.