Die Hauttypen sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Sie können fettige Haut, trockene Haut, empfindliche Haut oder Mischhaut haben. Eine Sache, die konsistent ist und nicht auf dem Hauttyp basiert, ist die Dehydrierung der Haut. Jeder wird wahrscheinlich irgendwann einmal von Hauttrockenheit betroffen sein. Zu wissen, wann und wie sie auftritt, ist wichtig. Die Dermatologen des Dermatology & Mohs Surgery Institute können Ihnen dabei helfen, die Anzeichen von Hautaustrocknung zu erkennen, darauf zu achten, sie zu behandeln und sie zu verhindern.
Wie man dehydrierte Haut erkennt und behandelt
Anzeichen für dehydrierte Haut
Dehydrierte Haut zeigt sich durch trockene Haut, juckende Haut und/oder einen unebenen Teint. Es ist nicht dasselbe wie eine von Natur aus trockene Haut. Trockene Haut wird durch einen Mangel an natürlichen Ölen verursacht. Dehydrierte Haut wird durch einen Mangel an Wasser verursacht und ist eher ein Problem, das von einem Dermatologen behandelt werden sollte. Dehydrierte Haut entsteht dadurch, dass Ihr Körper mehr Wasser verliert als er aufnimmt. Dies kann dadurch verursacht werden, dass Sie nicht genug Wasser trinken oder zu viel schwitzen, wodurch Sie Wasser verlieren.
Wenn Ihre Haut dehydriert ist, können Sie Juckreiz, Stumpfheit, Augenringe, eingesunkene Augen und/oder auffälligere feine Linien bemerken. Zu den Symptomen stark dehydrierter Haut können Schwindel, Mundtrockenheit, Benommenheit und/oder Schwäche gehören. Um festzustellen, ob Sie unter trockener Haut oder dehydrierter Haut leiden, kneifen Sie einen kleinen Bereich Ihrer Wange ein. Wenn sie sich faltet, braucht Ihre Haut Feuchtigkeit. Glücklicherweise kann regelmäßige und schwere Dehydrierung behandelt werden.
Wie Sie Ihre Haut rehydrieren
Der erste Schritt zur Rehydrierung ist ausreichend Wasser über den Tag verteilt zu trinken. Dies hält Ihre Haut hydratisiert und beugt einer Dehydrierung vor. Genügend Wasser über den Tag verteilt zu trinken, hilft auch, Ihren Teint zu klären und Ihren Hautton aufzuhellen.
Das tägliche Trinken von viel Wasser ist wichtig, aber auch die Menge an Ruhe, die Sie bekommen. Streben Sie an, sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen. Dies stellt sicher, dass Sie ausgeruht aufwachen und kann helfen, geschwollene Augen, Mattigkeit im Gesicht und andere Symptome zu vermeiden, die eine Dehydrierung verschlimmern können. Stellen Sie während des Schlafs einen Luftbefeuchter in Ihr Zimmer, um Ihrer Haut zu helfen, mehr Feuchtigkeit zu speichern und mehrere Stunden Feuchtigkeit auf einmal zu erhalten.
Wenn Sie sichergestellt haben, dass Sie genug Wasser trinken und genug Schlaf bekommen, werden Sie Gesichtsprodukte finden wollen, die den Rehydrationsprozess unterstützen. Diese Produkte sollten Inhaltsstoffe wie Glycerin, Aloe, Honig, Milchsäure oder Zitronensäure enthalten. Verwenden Sie diese Produkte jeden Morgen und Abend, um Ihrer Haut zu helfen, mehr Feuchtigkeit einzuschließen.
In Fällen von schwerer Hautaustrocknung sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen. Wenn Ihre Haut Anzeichen von Austrocknung zeigt, Sie sich nicht sicher sind, wie Sie damit umgehen sollen, und Sie in Bloomington, Illinois sind, füllen Sie dieses Formular aus, damit die Dermatologen des Dermatology & Mohs Surgery Institute mit Ihnen Behandlungsmöglichkeiten durchgehen können.